Helse & Ledelse
Lavt sykefravær krever mer enn et godt arbeidsmiljø!
Hvis bedriften har mye sykefravær, er det ikke alltid like lett å vite hvordan man håndterer dette. ...
Gikk fra å ha lavt sykefravær til å se en utvikling i feil retning.
Helse & Ledelse
Kan mindfulness gjøre deg til en bedre leder?
Det er vel knapt noen i 2019 som ikke har hørt om mindfulness, teknikken som gjør oss mer oppmerksom...
Er du mindful eller sløv?
Helse & Ledelse
10 tegn som bør gjøre deg bekymret for en kollega
Har du en kollega som hyppig er borte fra jobb på mandager eller som stadig ber om forskudd på lønn?...
Når kollegaer endrer atferd
Helse & Ledelse
Rutiner som skaper suksess
Et kjennetegn på vellykkede ledere og gründere er at de har rutiner som hjelper dem å lykkes, både p...
Tips til rutiner for optimal suksess
Helse & Ledelse
Fra sykeseng til drømmekaker
Arbeidsglede, et godt arbeidsmiljø og positiv tenkning kan få ned sykefraværet i bedriftene. Trives ...
Arbeidsglede, trivsel og positiv tenkning
Helse & Ledelse
Ikke stress over stresset – Det kan faktisk være bra for deg!
Stress gir oss glede og bedre relasjoner med de rundt oss, sier psykolog i helse Kelly McGonigal fra...
Stress
Helse & Ledelse
En overbelastet hjerne har lite å gi
Stress og overveldende situasjoner har stor innvirkning på hvordan man har det i dagliglivet. Dette ...
høysensitiv-hjerne, arbeidslivet og stress
Helse & Ledelse
Håndter presset bedre
Stress og jobb
Hvorfor ikke bestemme seg for å jobbe med å redusere stress og uro nå i høst?
De fleste av oss vi...
Slik reduserer du stress på en enkel måte
Helse & Ledelse
God fysisk kapasitet et viktig lederverktøy
Hvorfor er det stadig flere som investerer i helsen sin både i trening og behandling?
Jo, de ser de...
God helse og god fysisk form gjør deg skarpere på jobb
Helse & Ledelse
Stresshåndtering i hverdagen
Mange av oss opplever stress i arbeidshverdagen, om det er i korte perioder knyttet til spesielle pr...
Stresshåndtering
Helse & Ledelse
Friluftsliv bare i fritiden er bortkastede ressurser
Når vi går i naturen blir vi mer kreative, tenker friere og ser muligheter fremfor begrensninger. Vi...
Helse & Ledelse
Skogluft-effekten – slik utnytter du den på arbeidsplassen din!
Vi vet hvor viktig og helsefremmende det er å oppholde oss ute i naturen. Men visste du at effekten ...
Det er fokus på effektivitet, men vi glemmer at dette handler om relasjoner mellom mennesker
Helse & Ledelse
Talentfulle arbeidstakere blir utbrente
Velbalansert beslutningstaker, kreativ og empatisk; Dette er kvaliteter bedrifter og organisasjoner ...
Høysensitivitet, arbeidslivet og stress.
Helse & Ledelse
Slik mestrer du frykt og usikkerhet på jobben
Frykt, usikkerhet og angst – følelser som mange bærer på, men som få snakker høyt om. Det finnes imi...
Frykt og angst
Helse & Ledelse
Ta psyken på alvor!
Mange ledere synes det er vanskelig å snakke om psykisk helse. Tradisjonelt sett har dette alltid væ...
Både samfunn og arbeidsliv preges dessverre fortsatt av fordommer mot mennesker med «psykiske problemer».
Helse & Ledelse
HR-sjefens tre tips til redusert sykefravær
Diagnosen til en sykmeldt ansatt er en privatsak, men det er derimot ikke sykmeldingen. Den påvirker...
Sykemelding er ikke en privatsak
Helse & Ledelse
6 varseltegn på at du trenger mer søvn, basert på dine jobbvaner
Måten du oppfører deg på er vel så sterk som de fysiske symptomene når det kommer til å avsløre beho...
Søvnvaner
Helse & Ledelse
Bedre kommunikasjon og bunnlinje med trening
Trening i arbeidstiden gir bedriftene bedre arbeidsmiljø, bedre internkommunikasjon, lavere sykefrav...
Jobb og trening
Helse & Ledelse
10 tegn på at jobben «dreper deg»
Det er det motsatsen av utbrenthet. Men like alvorlig. "kjedsomheten drepe folk," sier lederskapsfor...
Utbrent på jobben?
Helse & Ledelse
Hvordan forebygger vi sykefravær?
Konsekvensene av dårlig ledelse og kommunikasjon er blant annet sykefravær som koster alle parter. H...
Kommunikasjon og sykefravær
Helse & Ledelse
Balanse mellom jobb og fritid
Med kun én setning vil Randi Zuckerberg få deg til å revurdere balansen mellom jobb og fritid for al...
Balanse mellom jobb og fritid
Helse & Ledelse
Lær å håndtere dine ansattes livskriser
Samlivsbrudd, dødsfall, sykdom, svangerskap og kolikkbabyer; på et eller annet tidspunkt vil antagel...
Når ansatte har krise
Helse & Ledelse
God natt! Eller …?
Det kan virke veldig fristende å skru av vekkerklokken, dra persiennen så langt ned at den berører v...
Søvn
Helse & Ledelse
De viktige morgentimene
Kan morgenrutinene dine sammenlignes med noen av verdens skarpeste hoder?
Morgenrutiner
Helse & Ledelse
Sterk kropp, sterkt hode – slik får du bedre mental helse.
Mange ledere stresser mye, og andre igjen er på grensen til utbrent. Riktig trening kan hjelpe deg å...
Mentalhelse og trening
Helse & Ledelse
4 uvanlige måter globale selskaper tar hånd om sine ansattes helse
Kampen om de beste arbeidstakerne er tøff. En måte å gjøre seg attraktiv for potensielle kandidater ...
Helse og ledelse
Helse & Ledelse
Fokus - vår tids tapte ressurs
Tweeting, Instagram, Snap, Facebook. Alle disse var fremmedord for den gjennomsnittlige Ola Nordmann...
Fokus på jobben
Helse & Ledelse
Gode tankevaner gir en lykkeligere hverdag – Slik blir du RÅ i huet!
Etter å ha møtt veggen som følge av en stressende hverdag, forsto Lene Røine at noe måtte endres. Hu...
Stressmestring
Helse & Ledelse
Sykmelding gir ikke automatisk rett til sykepenger
Sykepengekrav hos NAV
Dette er de vanligste årsakene til at folk blir nektet sykepenger fra NAV, til tross for at de har s...
Sykepenger og NAV
Helse & Ledelse
Må du ta hensyn til allergier?
Advents-og juletida kan være utfordrende for mange med allergier. Nøtter, klementiner og julestjerne...
Arbeidsmiljø
Helse & Ledelse
Slik takler du mørketiden!
Sliter du med energien og humøret når dagene er på sitt mørkeste? Her er rådene som får deg gjennom ...
Slik får du energi og godt humør
Helse & Ledelse
Stressmestring på 1-2-3
Deadlines, prosjekter, oppfølging, andres krav, egne krav, oppgaver hit og oppgaver dit.
Slik mestrer du stress
Helse & Ledelse
Slik fjerner du det farlige stresset
Mange rapporter fortelle oss om hvor farlig stress er. Men visste du at dine forventninger til stres...
Er stress farlig?
Helse & Ledelse
Slik får du mindre press i hverdagen
Stress og arbeidsliv
Stress og jag behøver ikke å være din følgesvenn i hverdagen, selv om du lever et ambisiøst og utfor...
Kvitt deg med stress som følgesvenn
Helse & Ledelse
Balanse i arbeidslivet
Svaret på hvordan man oppnår bedre balanse i arbeidslivet handler ikke om å bruke mer tid.
Balanse i Arbeidslivet
Helse & Ledelse
Er du forgiftet av stress?
Stress
Slik fjerner du stress som forgifter kroppen din
Ledere mest utsatt for å bli forgiftet av stress
HR, Helse & Ledelse
Du trenger ikke talent for å bli utrolig god!
Talentledelse
Dette er historien om en mann som gikk fra å være dårligst i klassen til å bli den første - og enest...
Prestasjonsledelse
Helse & Ledelse
Når strikken tøyes for langt
Mange ledere har møtt den berømte veggen, og mange nærmer seg den - men ofte uten at de er helt klar...
Utbrent
Helse & Ledelse
Derfor kan fysisk aktivitet gjøre deg til en bedre leder
Med en fullstappet timeplan, og et brennende ønske om at døgnet egentlig burde ha flere timer, er de...
Trening og ledelse