Helse & Ledelse
Bli en bedre leder med hest
Ledertrening og personlig utvikling
Hest er kanskje ikke det første ordet du forbinder med ledertrening og personlig utvikling - men vis...
Ledertrening
Helse & Ledelse
Slik legger du til rette for dine ansatte
«Utbrent», «møte veggen», «gå på en smell» - kjært barn har mange navn. Selv om det å være utbrent i...
Sykemeldt
Helse & Ledelse
Snu dårlige valg til topp prestasjon
Optimal prestasjonsnivå
Som leder må du hele tiden prestere – og du skal helst motivere medarbeiderne dine til det samme. Me...
Hvordan prestere bedre på jobb
Helse & Ledelse
Slik får du en hverdag med mindre stress og mer livslyst.
Stress og jobb
Det er ikke alle deadlinene på jobben eller sykdom som stresser oss mest, men vårt forhold til andre...
Mindre stress
Helse & Ledelse
Sunne vaner som kan skape fremgang
Selvutvikling og motiviasjon
Ta deg tid til å tenke deg om, gå inn i deg selv og sett pris på det du finner i ditt indre. Den stø...
Sunne vaner
Helse & Ledelse
SQ, Spirituell Intelligens - den nye Qen i næringslivet
Spirituell intelligens
Innenfor psykologi, nevrologi og antropologi har det i de senere årene vært mye fokusering på Spirit...
Les mer
Helse & Ledelse
Slik får du trent når du har lite tid
Du kjenner nok dilemmaet: Dagene er pakket fulle av jobb, familie, avtaler og andre forpliktelser, o...
Trening og helse
Helse & Ledelse
Slik lurer du hjernen din til å ikke ville jobbe
hjerneledelse
Er du en av dem som sjekker mailen når du ligger på stranden? Slik lurer du hjernen til å roe ned nå...
hjerneledelse
Helse & Ledelse
Stress og avkobling - på tide med pause
stress og avkobling
Stress. Hvorfor er det så vanskelig å ta en time out eller time off?
Helse og stress
Helse & Ledelse
Helsebringende optimisme
Optimistiske ledere og helse
Flere studier viser at optimistiske ledere har bedre helse og sterkere immunforsvar enn sine mer pes...
Helse og ledelse
Helse & Ledelse
Idrettspsykologi for ledere
Mentaltrening og ledelse
Mental trening er like viktig som fysisk trening for å yte vårt beste – i arbeidslivet og ellers. I ...
Mentaltrening
Helse & Ledelse
Hjernetrim - nøkkelen til bedre konsentrasjon og kreativitet
Hjerne og ledelse
En god leder er en effektiv leder. Effektiv med bruk av sin egen og ansattes tid, effektiv i evnen t...
Hjerne og kreativitet
Helse & Ledelse
Meditasjon og ledelse
De fleste forbinder ikke meditasjon med business. Man forbinder gjerne meditasjon med en spesiell ty...
Meditasjon, helse og ledelse
Helse & Ledelse
Psykisk helse - det sorte gullet
Psykisk helse
Arild Brakstad går inn i det mørkeste mørke, der angst og tvangstanker dominerer, og han koser seg. ...
Angst og depresjon i næringslivet
Helse & Ledelse
Hjerne på speed
Hva tror du Marit Bjørgen tenker på når hun står ved startstreken til dagens renn?
Peak Performance
Helse & Ledelse
Positivt og negativt stress
Evnen til å håndtere negativt stress på hensiktsmessige måter synes å bli en stadig mer sentral ferd...
Les mer....
Helse & Ledelse
Slik blir du fokusert
Mindfullnes
Manglende konsentrasjon har blitt et av vår tids store problemer. Noen enkle tiltak kan hjelpe deg t...
Mindfullnes
Helse & Ledelse
Kamp mot stress
Mindfulness og meditasjon er populære verktøy for å redusere stress. Nå øker interessen blant næring...
Stress
Helse & Ledelse
Et godt arbeidsliv?
Stress
Effektiv behandling av stress og stressrelaterte lidelser
stress og arbeidsliv
Helse & Ledelse
Er du sterk nok? Og spiser du nok?
- Sykefraværet kan gå kraftig ned om du trener og spiser riktig.
Vet du at stort sykefravær kan skyldes mangel på styrke og mangel på mat? Det er sjelden medarbeider...
les mer...
Helse & Ledelse
Er du stressa?
selvledelse og stress
Mange ledere, og da særlig mellomledere, opplever stress på jobben. Men hva er egentlig stress? Og e...
Stress og jobb
Helse & Ledelse
Ikke kast bort penger på ergonomiske produkter
Ergonomi på jobb
Er du en av mange ledere som har kjøpt ergonomiske produkter i håp om å hjelpe en ansatt med plager?...
Ergonomi
Helse & Ledelse
Ta oftere ferie og funger bedre i jobben
Ferie
Ønsker du å unngå en smell på jobben etter ferien bør du ta ferie oftere, hevder nederlandsk stressf...
Ferie
Helse & Ledelse
La deg inspirere!
De fleste ledere tenker i hovedsak på hvordan de skal inspirere og motivere sine medarbeidere som en...
Les mer.....
Helse & Ledelse
Trening er godt for sjel og lederjobb
Trening og jobb
Lederjobb. Ledere trimmer og trener til mosjonsløp og sykkelritt som aldri før. Og det blir neppe fæ...
Trening
Helse & Ledelse
Finn tid til effektiv trening
Trening og jobb
Svenske Mårten Nylén (38) er en ettertraktet trener i hjemlandet, med navn som Spotify-gründer Danie...
Hvordan finne tid til effektiv trening
Helse & Ledelse
Derfor skal du hjelpe de ansatte til å trene
Trening og jobb
Visste du at aktive arbeidstagere kan bli en gullgruve for bedriften? En fersk studie fra Helsedirek...
Trening og jobb
Helse & Ledelse
Derfor ekstremtrener mange sjefer
Toppsjefer uttrykker sitt lederskap gjennom å trene opp kroppene sine. Det viser en ny studie som ha...
Les mer om ekstremtrening blant sjefer
Helse & Ledelse
Sammenheng mellom god ledelse og de ansattes helse?
I denne artikkelen følger noen ernæringsråd og tips du som leder kan gjøre for å utvikle dine ansatt...
Les mer om ledelse og helse
Helse & Ledelse
Trening og jobb
effektiv på jobb
Trening gir overskudd og kan gjøre deg mer effektiv på jobb. Samtidig sliter mange med å kombinere t...
Trening
Helse & Ledelse
Stress ned med gode relasjoner på jobben
stress og jobb
Ledere som har gode relasjoner til sine medarbeidere, opplever mindre farlig stress på jobben, viser...
Stress og jobb
Helse & Ledelse
Norske arbeidstakere vil ha helserelaterte goder
Helseforsikring
Norske arbeidstakere er langt mer interesserte i at arbeidsgiver tilbyr gode ordninger knyttet til h...
Frynsegoder
Helse & Ledelse
Når en ansatt drikker
Rus på jobben
Det kan være vanskelig å vite hvordan man skal håndtere det, om man mistenker at en ansatt har et ru...
Rus og jobb