Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
arrow_upward

Tema | Helse & Ledelse

Helse & Ledelse

Håndter presset bedre

Stress og jobb

Hvorfor ikke bestemme seg for å jobbe med å redusere stress og uro i 2017?
Slik reduserer du stress på en enkel måte
Helse & Ledelse

Slik får du en hverdag med mindre stress og mer livslyst.

Stress og jobb

Det er ikke alle deadlinene på jobben eller sykdom som stresser oss mest, men vå...
Mindre stress

Helse & Ledelse

Sunne vaner som kan skape fremgang

Selvutvikling og motiviasjon

Ta deg tid til å tenke deg om, gå inn i deg selv og sett pris på det du finner i...
Sunne vaner
Helse & Ledelse

Sett helsen først!

Helse og ledelse

Sett av tid til det som gir deg påfyll av energi, prioriter verdifulle relasjone...
Bedriftens helse

Helse & Ledelse

Hvordan ta ansvar for egen motivasjon?

Motivasjon og målsetting

Å velge selv gir deg stor styrke, ikke undervurder kraften til å velge selv. Fin...
Motivasjon og stryrke
Helse & Ledelse

Gi deg selv en pause- med prokrastinering!

Stressmestring

Prokrastinering kan være et effektivt middel for stressreduksjon og et enkelt ve...
Stressreduksjon

Helse & Ledelse

Slik får du trent når du har lite tid

Du kjenner nok dilemmaet: Dagene er pakket fulle av jobb, familie, avtaler og an...
Trening og helse
Helse & Ledelse

Slik lurer du hjernen din til å ikke ville jobbe

hjerneledelse

Er du en av dem som sjekker mailen når du ligger på stranden? Slik lurer du hjer...
hjerneledelse

Helse & Ledelse

Stress og avkobling - på tide med pause

stress og avkobling

Stress. Hvorfor er det så vanskelig å ta en time out eller time off?
Helse og stress
Helse & Ledelse

Helsebringende optimisme

Optimistiske ledere og helse

Flere studier viser at optimistiske ledere har bedre helse og sterkere immunfors...
Helse og ledelse

Helse & Ledelse

Idrettspsykologi for ledere

Mentaltrening og ledelse

Mental trening er like viktig som fysisk trening for å yte vårt beste – i arbeid...
Mentaltrening
Helse & Ledelse

Meditasjon og ledelse

De fleste forbinder ikke meditasjon med business. Man forbinder gjerne meditasjo...
Meditasjon, helse og ledelse

Helse & Ledelse

Psykisk helse - det sorte gullet

Psykisk helse

Arild Brakstad går inn i det mørkeste mørke, der angst og tvangstanker dominerer...
Angst og depresjon i næringslivet
Helse & Ledelse

6 gode råd for å bevare en positiv holdning når ting er vanskelig

Istedenfor å tenke på hvor vanskelig alt er, tenk på hvordan tingene kan bli bed...
Positiv holdning

Helse & Ledelse

Hjerne på speed

Hva tror du Marit Bjørgen tenker på når hun står ved startstreken til dagens ren...
Peak Performance
Helse & Ledelse

Positivt og negativt stress

Evnen til å håndtere negativt stress på hensiktsmessige måter synes å bli en sta...
Positiv og negativ stress

Helse & Ledelse

Slutt å være opptatt

Positiv tenkning

Hvordan går det? ”Bra, men jeg har så mye å gjøre.” Snakker du alltid om hvor op...
Effektivitet
Helse & Ledelse

Slik blir du fokusert

Mindfullnes

Manglende konsentrasjon har blitt et av vår tids store problemer. Noen enkle til...
Mindfullnes