De aller fleste bedrifter har et ønske om å få ned sykefraværet, men det er ikke enkelt å finne en l...

Stressmestring og selvledelse handler mye om selektiv oppmerksomhet. Når du grubler på ting du ikke ...

Å trene på stressmestring og forstå triggere til stress, kan gi deg et helt hav av utbytte i å håndt...

Å velge selv gir deg stor styrke, ikke undervurder kraften til å velge selv. Finn deg nye perspektiv...

Prokrastinering oppstår gjerne når man har altfor mye å gjøre. Du blir tvunget til å velge noe bort ...

Eksperten på emosjonell intelligens, psykologen Jeanne Segal mener at EQ utvider og fordyper mennesk...

Ofte handler vi mennesker i automatisk respons på omgivelsene og det som skjer rundt oss. Det kan sk...

I tillegg til egne ambisjoner, krever selvledelse at man har en god plan. LederNytt har snakket med ...

En krise kan ramme oss alle. Hva gjør du som leder når dette gjelder en av dine ansatte? Hvordan hån...

Ta kontroll over måten du forvalter intellektuelle og emosjonelle ressurser; før regnskap over energ...

Har du en kollega som hyppig er borte fra jobb på mandager eller som stadig ber om forskudd på lønn?...

Et kjennetegn på vellykkede ledere og gründere er at de har rutiner som hjelper dem å lykkes, både p...

Arbeidsglede, et godt arbeidsmiljø og positiv tenkning kan få ned sykefraværet i bedriftene. Trives ...

Stress gir oss glede og bedre relasjoner med de rundt oss, sier psykolog i helse Kelly McGonigal fra...

Stress og overveldende situasjoner har stor innvirkning på hvordan man har det i dagliglivet. Dette ...

Hvorfor ikke bestemme seg for å jobbe med å redusere stress og uro nå i høst? De fleste av oss vi...

Hvorfor er det stadig flere som investerer i helsen sin både i trening og behandling? Jo, de ser de...

Mange av oss opplever stress i arbeidshverdagen, om det er i korte perioder knyttet til spesielle pr...

Når vi går i naturen blir vi mer kreative, tenker friere og ser muligheter fremfor begrensninger. Vi...

Vi vet hvor viktig og helsefremmende det er å oppholde oss ute i naturen. Men visste du at effekten ...

Velbalansert beslutningstaker, kreativ og empatisk; Dette er kvaliteter bedrifter og organisasjoner ...

Frykt, usikkerhet og angst – følelser som mange bærer på, men som få snakker høyt om. Det finnes imi...

Mange ledere synes det er vanskelig å snakke om psykisk helse. Tradisjonelt sett har dette alltid væ...

Diagnosen til en sykmeldt ansatt er en privatsak, men det er derimot ikke sykmeldingen. Den påvirker...

Måten du oppfører deg på er vel så sterk som de fysiske symptomene når det kommer til å avsløre beho...

Trening i arbeidstiden gir bedriftene bedre arbeidsmiljø, bedre internkommunikasjon, lavere sykefrav...

Det er det motsatsen av utbrenthet. Men like alvorlig. "kjedsomheten drepe folk," sier lederskapsfor...

Konsekvensene av dårlig ledelse og kommunikasjon er blant annet sykefravær som koster alle parter. H...

Samlivsbrudd, dødsfall, sykdom, svangerskap og kolikkbabyer; på et eller annet tidspunkt vil antagel...

Det kan virke veldig fristende å skru av vekkerklokken, dra persiennen så langt ned at den berører v...

Kan morgenrutinene dine sammenlignes med noen av verdens skarpeste hoder?  

Mange ledere stresser mye, og andre igjen er på grensen til utbrent. Riktig trening kan hjelpe deg å...

Kampen om de beste arbeidstakerne er tøff. En måte å gjøre seg attraktiv for potensielle kandidater ...

Etter å ha møtt veggen som følge av en stressende hverdag, forsto Lene Røine at noe måtte endres. Hu...

Dette er de vanligste årsakene til at folk blir nektet sykepenger fra NAV, til tross for at de har s...

Advents-og juletida kan være utfordrende for mange med allergier. Nøtter, klementiner og julestjerne...

Sliter du med energien og humøret når dagene er på sitt mørkeste? Her er rådene som får deg gjennom ...

Deadlines, prosjekter, oppfølging, andres krav, egne krav, oppgaver hit og oppgaver dit. 

Mange rapporter fortelle oss om hvor farlig stress er. Men visste du at dine forventninger til stres...

Slik fjerner du stress som forgifter kroppen din