Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
arrow_upward
Helse & Ledelse

Idrettspsykologi for ledere

Mentaltrening og ledelse

Mental trening er like viktig som fysisk trening for å yte vårt beste – i arbeidslivet og ellers. I ...
Mentaltrening
Helse & Ledelse

Meditasjon og ledelse

De fleste forbinder ikke meditasjon med business. Man forbinder gjerne meditasjon med en spesiell ty...
Meditasjon, helse og ledelse

Helse & Ledelse

Psykisk helse - det sorte gullet

Psykisk helse

Arild Brakstad går inn i det mørkeste mørke, der angst og tvangstanker dominerer, og han koser seg. ...
Angst og depresjon i næringslivet
Helse & Ledelse

6 gode råd for å bevare en positiv holdning når ting er vanskelig

Istedenfor å tenke på hvor vanskelig alt er, tenk på hvordan tingene kan bli bedre - tenk fremover- ...
Positiv holdning

Helse & Ledelse

Hjerne på speed

Hva tror du Marit Bjørgen tenker på når hun står ved startstreken til dagens renn? 
Peak Performance
Helse & Ledelse

Positivt og negativt stress

Evnen til å håndtere negativt stress på hensiktsmessige måter synes å bli en stadig mer sentral ferd...
Positiv og negativ stress

Helse & Ledelse

Slutt å være opptatt

Positiv tenkning

Hvordan går det? ”Bra, men jeg har så mye å gjøre.” Snakker du alltid om hvor opptatt du er? Her er ...
Effektivitet
Helse & Ledelse

Slik blir du fokusert

Mindfullnes

Manglende konsentrasjon har blitt et av vår tids store problemer. Noen enkle tiltak kan hjelpe deg t...
Mindfullnes

Helse & Ledelse

Kamp mot stress

Mindfulness og meditasjon er populære verktøy for å redusere stress. Nå øker interessen blant næring...
Stress
Helse & Ledelse

Slik får du en enklere hverdag!

Det å være leder i en bedrift medfører naturlig nok en del ekstra jobb og forholdsvis mye stress i p...
Kosthold og trening

Helse & Ledelse

Et godt arbeidsliv?

Stress

Effektiv behandling av stress og stressrelaterte lidelser
stress og arbeidsliv
Helse & Ledelse

Stopp stresset her og nå

stressmestring

Kanskje sliter du enda med å våkne opp fra sommerkomaen, men snart er nok agendaen full igjen. Om st...
Stress

Helse & Ledelse

Er du sterk nok? Og spiser du nok?

- Sykefraværet kan gå kraftig ned om du trener og spiser riktig.

Vet du at stort sykefravær kan skyldes mangel på styrke og mangel på mat? Det er sjelden medarbeider...
les mer...
Helse & Ledelse

Er du stressa?

selvledelse og stress

Mange ledere, og da særlig mellomledere, opplever stress på jobben. Men hva er egentlig stress? Og e...
Stress og jobb

Helse & Ledelse

Ikke kast bort penger på ergonomiske produkter

Ergonomi på jobb

Er du en av mange ledere som har kjøpt ergonomiske produkter i håp om å hjelpe en ansatt med plager?...
Ergonomi
Helse & Ledelse

Ta oftere ferie og funger bedre i jobben

Ferie

Ønsker du å unngå en smell på jobben etter ferien bør du ta ferie oftere, hevder nederlandsk stressf...
Ferie

Helse & Ledelse

La deg inspirere!

De fleste ledere tenker i hovedsak på hvordan de skal inspirere og motivere sine medarbeidere som en...
Les mer.....
Helse & Ledelse

Trening er godt for sjel og lederjobb

Trening og jobb

Lederjobb. Ledere trimmer og trener til mosjonsløp og sykkelritt som aldri før. Og det blir neppe fæ...
Trening