Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
arrow_upward
Helse & Ledelse

Med effektiv tidsstyring kan du slutte å kaste bort tiden din

Det er ingen enkel sak å være effektiv og ta de rette avgjørelsene, særlig ikke i en hektisk hverdag...
Les mer....
Helse & Ledelse

13 små vaner som fører til store resultater

Suksess skjer ikke på et øyeblikk. Det skjer gjennom mange små suksesser, oppnådd over tid. Hvis du ...
Les mer....

Helse & Ledelse

Hjernehacking mot stress – hvordan få mest mulig ut av egne ressurser

Du trenger ikke forandre livet ditt for å få en mer stressfri hverdag. For selv om hjernen er kompli...
Les mer....
Helse & Ledelse

Mikroadferd med stor påvirkningskraft på vaner både hjemme og på arbeidsplassen

Har du stadig planer om å stå opp litt tidligere på morgenen for å trene, men så blir det aldri noe ...
Les mer....

Helse & Ledelse

Uoverensstemmelser som kan føre til utbrenthet

Når ansatte blir utbrente, kan dette resultere i mindre engasjement og lav produktivitet, noe som ti...
Les mer....
Helse & Ledelse

Helsefremmende arbeid i praksis

En helsefremmende tilnærming på arbeidsplassen kan være avgjørende for et godt arbeidsmiljø. Det hel...
Les mer....

Helse & Ledelse

Når livet utfordrer – la arbeidsplassen bli medisinen som skaper kraften til å ta tak

I dag sies det at nøkkelen til suksess er å skape psykologisk trygghet på arbeidsplassen. For å lykk...
Les mer
Helse & Ledelse

Veien til bedre selvledelse - balanser krav og skap mer glede og kvalitet

«De 5 do’er» kan brukes som en retning til å bli bevisst hvordan vi kan styrke våre personlige kompe...
Les mer

Helse & Ledelse

Invester i helsen til medarbeidere med ni kreative teknikker

Det har kanskje aldri vært viktigere for bedrifter og organisasjoner å fremme helsen til sine ansatt...
Les mer....
Helse & Ledelse

Fem ting du kan gjøre for å redusere stress hos medarbeiderne

Ifølge rapporten «Employee Engagement 2022» fra engasjementsverktøyet &frankly, opplever hele åtte a...
Les mer....

Helse & Ledelse

Skap en bedre balanse ved å gi mer f…!

Hvis du som leder alltid er på jobb og alltid er «på», er sannsynligheten stor for at du havner i ne...
Les mer....
Helse & Ledelse

Syv strategier for å forbedre dine medarbeideres helse

Selv med de beste intensjoner kan bedriften din skade ansattes helse og velvære på grunn av måten ar...
Les mer

Helse & Ledelse

Sterk i kroppen – klar i toppen!

Forskning viser at hjernen vår påvirkes og styrkes når vi er i aktivitet. Men hvor mye skal til for ...
Les mer....
Helse & Ledelse

God selvledelse i den nye normalen

Den nye normalen med hybride arbeidsplasser kan ha mange fordeler, men det har også en del risikofak...
Les mer

Helse & Ledelse

Når er stress bra for oss – og når bør varselsklokkene ringe?

Stress er både sunt og usunt – men det er det usunne stresset som ligger bak mange konflikter og syk...
Les mer....
Helse & Ledelse

Arbeidsmiljøet påvirker sykefraværet – en titt bak forhenget i et vellykket prosjekt.

Trondheim Eiendom hadde i 2015 et sykefravær på 10,4 prosent. For å redusere dette ble prosjektet «H...
Les mer

Helse & Ledelse

Bedre fokus ved hjelp av kroppens endorfiner

Tankene dine, følelser, kropp og energi – alt henger sammen. Alt du opplever, gjenspeiles biokjemisk...
Les mer....
Helse & Ledelse

Stresset vi ikke snakker høyt om – og hvordan refleksjonsgrupper kan hjelpe

Stress handler ikke bare om tempo, dårlig tid og ytre påvirkninger. Noe av det mest negative stresse...
Les mer....

Helse & Ledelse

Gikk fra 16 til 1,4 prosent sykefravær – slik gjorde de det

At bedriftskulturen kan påvirke sykefravær og trivsel er en kjent sak – men kan kulturen endres for ...
Les mer....
Helse & Ledelse

Slik får du den sykemeldte raskt tilbake i jobb

Når en person bli sykemeldt, tar det ikke lang tid før terskelen å komme tilbake blir for høy - derf...
Les mer.....

Helse & Ledelse

Er bedriftens sykefraværsarbeid basert på lykke og fromme?

Vet du hva som ligger bak sykefraværet i bedriften din? Klarer dere å fange opp de sammensatte årsak...
Les mer....
Helse & Ledelse

Tren deg til en bedre leder

For å være en god leder kreves det at du er i mental balanse. Men i en stresset og inaktiv hverdag e...
Les mer....

Helse & Ledelse

Hva kan man gjøre for å redusere antall sykmeldte?

De aller fleste bedrifter har et ønske om å få ned sykefraværet, men det er ikke enkelt å finne en l...
Les mer....
Helse & Ledelse

Har du stressnivået ditt under kontroll?

Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg selv og s...
Les mer....

Helse & Ledelse

Stressmestring og bygging av motstandsdyktighet

Stressmestring og selvledelse handler mye om selektiv oppmerksomhet. Når du grubler på ting du ikke ...
Les mer

Helse & Ledelse

Sykefravær og årsaker

Mange sykemeldinger kunne vært unngått dersom ledere var mer føre var. Men hvorfor er det mange som ...
Slik vet du om dine ansatte trives på jobb
Helse & Ledelse

Bedre selvledelse med god stressmestring

Å trene på stressmestring og forstå triggere til stress, kan gi deg et helt hav av utbytte i å håndt...
Les mer

Helse & Ledelse

Hvordan ta ansvar for egen motivasjon?

Å velge selv gir deg stor styrke, ikke undervurder kraften til å velge selv. Finn deg nye perspektiv...
Les mer...
Helse & Ledelse

Prokrastinering kan være et effektivt middel for stressreduksjon og et verktøy for å mestre krevende arbeidsdager

Prokrastinering oppstår gjerne når man har altfor mye å gjøre. Du blir tvunget til å velge noe bort ...
les mer...

Helse & Ledelse

Sette rydding i system - frigjør både tid og energi

De fleste av oss skulle gjerne hatt det litt mer ryddig og ordentlig rundt oss. Hatt stålkontroll på...
Helse & Ledelse

Fellesskap + individualitet = sant

Å skape en prestasjonskultur i bedrifter er ingen enkel oppgave, men det trenger heller ikke å være ...

Helse & Ledelse

Bruk din emosjonelle intelligens

Eksperten på emosjonell intelligens, psykologen Jeanne Segal mener at EQ utvider og fordyper mennesk...
Helse & Ledelse

Strategier for bedre motstandsdyktighet

Ofte handler vi mennesker i automatisk respons på omgivelsene og det som skjer rundt oss. Det kan sk...

Helse & Ledelse

Ta kontroll med selvledelse

I tillegg til egne ambisjoner, krever selvledelse at man har en god plan. LederNytt har snakket med ...
Helse & Ledelse

Riktig ernæring gir bedre jobbprestasjoner

Ledere og medarbeidere med for lite fokus på kosthold og ernæring har høyere sykefravær og dårligere...
Helse & Ledelse

Stresskoden - hvor kommer alt dette stresset egentlig fra?

Ledere føler seg mer stresset enn noen gang før. Kan vi egentlig knekke stresskoden, eller er veien ...
Les mer....
Helse & Ledelse

Når krisen rammer - hva gjør du?

En krise kan ramme oss alle. Hva gjør du som leder når dette gjelder en av dine ansatte? Hvordan hån...

Helse & Ledelse

For å lede andre er det strengt nødvendig at vi kan lede oss selv.

Selvledelse

Ta kontroll over måten du forvalter intellektuelle og emosjonelle ressurser; før regnskap over energ...
Helse & Ledelse

5 kriterier for å ha det psykisk bra på jobb

Det er når forholdene er ustabile at den psykiske helsen forverres. For å ha det psykisk bra på jobb...
Trivsel på jobb