Hva gjør du når folk er slitne, men arbeidsmengden virker overkommelig? I designbyrået Anunatak valgte daglig leder Emma Julie Bjørneset å gå nye veier. Gjennom energistyring, mikropauser og ærlige samtaler har hun skapt et mer bærekraftig arbeidsmiljø – med bedre flyt, færre sykefravær og økt arbeidsglede. Her får du innsikt i hvordan de gjorde det i praksis. Jobben skal ikke være et energisluk – den skal gi deg noe du kan ta med hjem

Prestasjonsangst? En leder skal vel ikke bli stressa av å holde presentasjoner eller løse utfordrende oppgaver?   I passelig mengde er nervøsiteten en venn som hjelper deg til å prestere bedre. Når du aksepterer den, møter du angsten på en mer konstruktiv måte og demper den negative virkningen den har på deg

Et typisk møtescenario er at noen snakker mye, mens andre holder helt kjeft. Ofte er det de samme som er snakkesalige hver gang. Innspillene fra de stemmene som ikke høres, kan være viktige for bedriften din. Som leder bør du få frem synspunktene også fra de som ikke tør å ta ordet, og vi har snakket med Roar Brekke om hvordan du kan gå frem for å klare dette. Roar Brekke mener at det er mange faktorer som spiller inn når noen snakker ubesværet i forsamlinger og andre ikke tør å åpne munnen. Brekke har lang erfaring fra medie- og underholdningsbransjen som blant annet standupkomiker, og foredragsholder. Hvis dere klarer å få flere til å ta ordet i forsamlinger der synspunkter og meninger drøftes, vil du få både innspill du som leder kan trenge, samt at du styrker selvfølelsen til de som endelig tør snakke.

Mange tror at ledere alltid er selvsikre personer som ikke er redde for noen ting. Men ledere er også bare mennesker, og det å skulle snakke høyt foran andre mennesker kan få de fleste til å kjenne på angsten.

 Her får du ekspertens beste tips til hvordan du skal få de rundt deg interessert i det du har å si.   Å fortelle en historie der du viser at du har hjulpet andre og løftet dem frem er en god måte å fortelle om deg selv, uten å ha fokus på deg selv i samtalen. 

Du kan ha det perfekte budskapet – men hvis intensjonen og kroppsspråket ditt ikke stemmer, mister du gjennomslagskraften. Som leder må du kommunisere helhetlig: med kropp, ord og intensjon i samme retning. Det er ikke alltid hva du sier som huskes – men hvordan du får folk til å føle seg

Måten vi kommuniserer på er en vesentlig del av det å skape et godt førsteinntrykk, både for personer og bedrifter. Mange salg kan gå tapt ved at det slurves med kommunikasjonen. Heldigvis kan det gjøres noe med, ifølge salgsguru Jens Hartvik Quanvik. Et førsteinntrykk er en veldig rask oppfattelse vi selv danner oss om et menneske, en bedrift, et produkt, en film, en gjenstand eller et hotellrom – listen kan være veldig lang. Et slikt inntrykk dannes først ved visuell vurdering, og deretter ved ord og oppførsel. Folk vil dømme deg på utseende før de hører hva du sier eller ser hva du gjør.

Hvordan ber du egentlig om hjelp – og hvem spør du? Hvordan kan du som leder legge til rette for mer sosial støtte i arbeidsmiljøet? LederNytt har bedt psykolog og organisasjonsutvikler Lisa Vivoll Straume om innsikt i hva som skjer når ledere våger å be om hjelp – og hvorfor det ofte er et tegn på styrke, ikke svakhet. Å klare ting selv gir opplevelse av mestring og kontroll. Men det er først når vi kombinerer selvstendighet med åpenhet for støtte, at vi virkelig utvikler oss – som mennesker og som ledere.

En god presentasjon setter dype spor. Det gjør en dårlig presentasjon også. Her er noen tips for å unngå fallgruvene. For mange kan dét å holde presentasjoner være både en pest og en pine. Bena skjelver, stemmen brister og hukommelsen svikter. Men det finnes hjelp. Trening og forberedelse er medisinen.

Å formidle et krevende budskap kan være både ubehagelig og skremmende. Da er det fort gjort å ville utsette det hele og bare gjemme seg bort på kontoret – noe som gjør alt vondt verre. Hvordan kan mellomledere lykkes med å formidle et budskap i en utfordrende tid? Bruk gjentagelse – gjenta hovedbudskapet ditt og be om tilbakemelding og spørsmål. Dette gir deg mulighet til å utdype, endre på formuleringer, og forsikre deg om at det ikke har oppstått misforståelser og feiltolkninger.

På et eller annet tidspunkt må alle ledere holde taler. Hvordan går du fra å stotrende lese opp fra et manusark til å snakke med en flyt som begeistrer tilhørerne? Johanna Ellefsen Rostad har vært profesjonell taleskriver på heltid og gir deg i denne artikkelen gode tips til hvordan du får det til. Du blir kanskje ikke helt Martin Luther King, men kan bli temmelig god likevel! Ved å ha tre hovedpoenger slipper du at talen blir for rotete, og du sørger for å få levert budskapet effektivt med god struktur. Du kan ha fire hovedpoenger, selvfølgelig, men forskning tilsier at vi som mennesker sliter med å huske mer enn tre hovedpoenger.

Ledere står før eller siden overfor en situasjon som krever en endring av det bestående. Behovet for endring må formidles til de som både berøres, og som samtidig er selve bærebjelken i en vellykket endring. En god presentasjon av et endringsbehov må i tillegg legge frem anbefalte tiltak som utgjør transformasjonsreisen fremover.