Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden

Trening

Trening

Sterk i kroppen – klar i toppen!

Forskning viser at hjernen vår påvirkes og styrkes når vi er i aktivitet. Men hvor mye ska...
Trening

Tren deg til en bedre leder

For å være en god leder kreves det at du er i mental balanse. Men i en stresset og inaktiv...
Trening

God fysisk kapasitet et viktig lederverktøy

Hvorfor er det stadig flere som investerer i helsen sin både i trening og behandling?Jo, d...
Trening

Sterk kropp, sterkt hode – slik får du bedre mental helse.

Mange ledere stresser mye, og andre igjen er på grensen til utbrent. Riktig trening kan hj...
Trening

Du trenger ikke talent for å bli utrolig god!

Dette er historien om en mann som gikk fra å være dårligst i klassen til å bli den første ...
Trening

Derfor kan fysisk aktivitet gjøre deg til en bedre leder

Med en fullstappet timeplan, og et brennende ønske om at døgnet egentlig burde ha flere ti...
Trening

Slik får du trent når du har lite tid

Du kjenner nok dilemmaet: Dagene er pakket fulle av jobb, familie, avtaler og andre forpli...
Trening

Kamp mot stress

Mindfulness og meditasjon er populære verktøy for å redusere stress. Nå øker interessen bl...
Trening

Trening og jobb

effektiv på jobb

Trening gir overskudd og kan gjøre deg mer effektiv på jobb. Samtidig sliter mange med å k...

LEDERNYTT - LOGG INN

Pluss+ artikler
Digitale magasiner
Bli abonnent

Hold deg faglig oppdatert med vårt nyhetsbrev

Vi sender ikke spam, og vi deler ikke e-postadressen din med andre.