MITT ABONNEMENT

ABONNEMENT

MIN KONTO

REDAKSJONELT INNHOLD

STOLTE BIDRAGSYTERE

MARKEDSFØRING

LEDERKURS

Videokurs
Lederkurs (kommer snart)
Annonser ditt kurs (kommer
snart)

LEDERJOBB

Se alle stillinger (kommer snart)
Utlys lederstilling (kommer
snart)

ANNONSØRINNHOLD

KONTAKT

FØLG OSS

LederNytt er medlem av Fagpressen og underlagt presseetikken gjennom Fagpressens medlemskap i Norsk Presseforbund.

Psykologisk kontrakt: Det usynlige som kan koste dyrt

Forventningsavklaringer skaper trygghet. Ledere som snakker åpent om det usagte, bygger både tillit og prestasjon (Foto: Istock.com)

Mange ledere lover mer enn de kan holde – uten å vite det. Den psykologiske kontrakten bygger på forventninger og tillit – og når den brytes, kan det koste både lojalitet, prestasjon og helse. Her får du vite hvordan du som leder kan forebygge usynlige brudd – og gjenopprette trygghet når det først skjer.

De fleste av oss lever lenge på lite – så gi mer av det som bygger opp

Jøri Horverak Privat.jpeg

Trygghet, tillit og aksept er følelser i stadig bevegelse – derfor må ledere være tett på og våge de vanskelige samtalene, sier Jøri Gyre Horverak.

LÆRING:
– En dypere forståelse av hva en psykologisk kontrakt er og hvorfor den er viktig
– Innsikt i hvordan uuttalte forventninger kan føre til tillitsbrudd og redusert prestasjon
– Kunnskap om hvordan du som leder kan forebygge og reparere brudd i relasjonen
– Råd om hvordan du bygger trygghet, tillit og aksept i det daglige lederskapet
– Konkrete verktøy for forventningsavklaring og emosjonell oppfølging av medarbeidere

SAKEN PASSER BEST FOR:
– Ledere med personalansvar
– HR-ansvarlige og mellomledere
– Ledergrupper som vil styrke lojalitet, tilhørighet og psykologisk trygghet

TEKST: Cecilie H. Hammernes

PUBLISERT: OPPDATERT:

NYHETSBREV SØK Lag PDF Print LAGRE

Psykolog Jøri Gytre Horverak forklarer at den psykologiske kontrakten handler om menneskers antakelser om et gjensidig bytteforhold mellom partene.

– På arbeidsplassen refereres det til de forventningene som leder/arbeidsgiver og den ansatte har til hverandre. For eksempel kan leder forvente, ønske eller håpe at god ledelse i en trygg organisasjon leder til utvikling, læring og gode prestasjoner hos den ansatte. Den ansatte kan forvente, ønske eller håpe at gode holdninger, positiv fremferd og god leveranse kan lede til anerkjennelse, høyere lønn og nye muligheter fra sin leder.

Størst trussel for arbeidstaker

– Mens leders og arbeidsgivers forventninger til den ansatte ofte er forankret i en skriftlig juridisk avtale, er skriftlige avtaler forbundet med hva den ansatte kan forvente fra sin leder mer sjeldent. Dette betyr at leder kan henvise til en skriftlig avtale dersom den ansatte bryter den psykologiske kontrakten. Den ansatte har ikke denne muligheten. En utrygg eller dårlig relasjon mellom leder og ansatt utgjør derfor, som regel, en større trussel for den ansatte enn for lederen.

– En leders stadige brudd på den psykologiske kontrakten kan gjøre mye skade hos medarbeideren, eksempelvis ved at den ansatte blir usikker, føler seg usynlig, tilsidesatt, overkjørt, uviktig eller kanskje også uønsket. Slike opplevelser, særlig dersom de vedvarer, kan raskt lede til redusert selvtillit, mistro til egne ferdigheter, uro, engstelse og tristhet, og selvsagt – innvirke sterkt på den ansattes prestasjonsevne og vilje. På det organisatoriske planet kan leders stadige brudd på den psykologiske kontrakten medføre mindre åpenhet, mindre deling og lavere involvering, lavere grad av initiativ og kreativitet, tapt lojalitet og økt interesse for å finne seg en annen jobb. 

Snakk om det

Horverak tror det er veldig mange ulike årsaker til brudd på psykologiske kontrakter. Ettersom en psykologisk kontrakt i stor grad baseres på antakelser om hva man kan forvente av den andre part, så er det slett ikke sikkert at partene er klar over hva den andre part forventer, og av den grunn ikke så godt å vite når en forventning er brutt, mener hun.

– Likevel, enten bruddet er åpenbart, subtilt eller totalt ubevisst, så vil det være hensiktsmessig å ta det opp, altså å prøve å ha en samtale omkring bruddet, både om foranledningen eller årsaken til bruddet, om hvilke følelser, tolkninger og tanker det førte til hos den som opplevde bruddet, og videre, hva som behøves eller ønskes for at de begge legger det bak seg. Kanskje også enes om spilleregler for hvordan en eventuell neste opplevelse av brudd på den psykologiske kontrakten skal håndteres. Min mening er at leder og ansatt har et like stort ansvar til å si ifra om negative forhold som påvirker ens arbeidssituasjon, eller samarbeid, relasjon og kommunikasjon mellom partene.  

– Dersom et opplevd brudd likevel ikke løftes frem i lyset, så tror jeg at partene etter hvert vil oppdage tegn og signaler på en mer anstrengt relasjon, og gjerne en mer anstrengt eller ullen kommunikasjon, særlig i tilfeller med flere opplevde brudd. Eksempler på slike tegn kan være irritasjon, vegring, unngåelse eller kanskje til og med uttalt opposisjon. Igjen er det vesentlig at partene snakker om det man merker, lytter hverandre ut, og finner en felles vei videre. Gjenoppretting av trygghet, tillit og tiltro til den andre part krever ekstra pleie av relasjon, tydelig kommunikasjon og ikke minst hyppig evaluering av hvordan man står overfor hverandre. Lederen er den «voksne» i relasjonen, og har et ekstra ansvar for å holde arbeid med gjenoppretting og vedlikehold varmt.

Vær tett på

På samme måte som en leder kan løfte sine medarbeidere til uante høyder, kan lederen også utløse negative følelser og tanker i sine medarbeidere som i verste fall gjør dem syke, påpeker Horverak.

– Opplevelse av trygghet, tillit og aksept er de aller viktigste byggestenene i en god og trygg relasjon. Disse opplevelsene er subjektive, og hva vi fyller inn i disse begrepene, varierer derfor fra person til person. Derfor er det viktig at ledere jevnlig undersøker hva den enkelte ansatte trenger fra både lederen, kollegene og fra arbeidsmiljøet generelt. Tillit, trygghet og aksept er følelser som er i stadig bevegelse. Dette understreker viktigheten for ledere å være tett på.

– I tillegg er det selvsagt viktig å gi medarbeideren realistiske forventninger til leder-ansatt relasjonen, til arbeidssituasjonen og til andre relevante forhold som inngår i en psykologisk kontrakt – helt fra starten. Å innvie medarbeideren i hvordan lederens hverdag ser ut, for eksempel at leder synliggjør hvor mange steder hen må spre sin oppmerksomhet, hvor mange andre som også har forventninger til leder, hvor lite tid (og krefter) som er igjen til å dekke disse forventningene, kan også være hensiktsmessig. Å forstå hverandres hverdag, hverandres ansvar og roller, hverandres behov, bidrar til å gjøre en tydeligere for den andre part, avslutter Horverak.

Horveraks 5 viktigste råd til arbeidsgivere for å etablere og videreutvikle en psykologisk kontrakt

  1. Sørg for at den ansatte gis et realistisk bilde av hvordan det er å arbeide i organisasjonen eller i rollen helt fra starten, for eksempel i jobbintervjuet eller ved tildeling av ny rolle.
  2. Bruk god til å bli kjent med medarbeideren. Få kunnskap om hva den ønsker og ikke ønsker i relasjon til sin leder og sine kolleger. Om hva personen trenger å ha rundt seg for å kjenne seg trygg, akseptert, nyttig og viktig. Om hva som tapper personen for energi. Om hva personen trenger fra leder når ting blir vanskelig. Vær en aktiv lytter – vær genuin i ditt forsøk på å forstå den ansatte.
  3. Bruk tid på å utarbeide tydelige roller, ansvar og forventningsavklaringer. Avklar hvordan dere skal gå frem når endring og justering av disse er nødvendig.
  4. Vær oppmerksom på den ansattes tegn, signaler eller uttalte reaksjoner knyttet til samarbeid, relasjon og kommunikasjon. Dersom du ser tegn til en negativ trend, våg å undersøke din mistanke med den ansatte. Ikke utsett en krevende samtale.
  5. Vær en prestasjonshjelper! De fleste av oss lever lenge på lite! Gi de ansatte følelsen av å være verdifull, kompetent, ha potensial til mer. Hva virker på deg? Gjør/vis/vær /gi dette til dine medarbeidere! 

Fordeler og ulemper ved den psykologiske kontrakten

Fordeler

Smidighet – Den psykologiske kontrakten er selve symbolet på smidighet. Ettersom arbeidstakeren endrer seg, endres også den psykologiske kontrakten mellom arbeidstaker og arbeidsgiver. I tillegg gir det et sanntidsbilde på forholdet mellom de to. Men selv om denne egenskapen fungerer som en fordel, kan den også være en ulempe. Det faktum at den psykologiske kontrakten er så lett å endre, betyr at den er vanskelig å opprettholde og like vanskelig å stole på med tanke på veiledning rundt forholdet mellom arbeidstaker og arbeidsgiver.

Lojalitet – Lojalitet er en enorm ressurs for arbeidsgivere. Når en ansatt tilbyr lojalitet til selskapet, avhenger det mye av den psykologiske kontrakten som eksisterer. Så lenge kontrakten overholdes av begge, vil lojaliteten forbli.

Empati – Evnen mellom de to partene til å forstå hverandre. Når arbeidstakeren og arbeidsgiveren kan forstå hverandre, skaper det et positivt arbeidsmiljø, der begge føler seg frie til å ta med «hele seg selv» på jobb.

Kommunikasjon – Det fører uunngåelig til positiv kommunikasjon. Det betyr at miljøet, der begge parter befinner seg i, er åpent og ærlig.

Ulemper

Ikke-på-papir – Den psykologiske kontrakten er ikke dokumentert på noen måte, noe som kan gjøre den svært vanskelig å gjennomføre.

Inkonsekvent – Den psykologiske kontrakten er inkonsekvent. Hver enkelt ansatt utvikler sin egen psykologiske kontrakt med bedriften. Selv om disse kontraktene kan være like overalt, er de fortsatt like unike som hver eneste arbeidstaker.

Overflødig – Konseptet med den psykologiske kontrakten kan være overflødig, til og med foreldet. Det finnes andre måter å måle arbeidstaker-arbeidsgiver-forholdet på, som for eksempel medarbeiderengasjement og andre undersøkelser.

Virkning på bunnlinjen

Den psykologiske kontrakten er reell og gjeldende for hver enkelt arbeidstaker, og tar du ikke hensyn til det, kan det få konsekvenser for selskapet. Begge parter har ansvar for kontrakten, men den er i utgangspunktet opprettet av arbeidstaker. Kontrakten kan i tillegg endres ved et innfall på sekunder, uten at arbeidsgiver blir varslet om dette på forhånd. Men hvis arbeidsgiveren bryter kontrakten, vil arbeidstakeren mest sannsynlig si opp jobben, noe som kan føre til økonomiske tap for selskapet.

Hvis arbeidstakeren allikevel velger å fortsette etter et kontraktsbrudd, er det stor sannsynlighet for at vedkommende ikke vil være spesielt engasjert i organisasjonen lenger.

Selv om den psykologiske kontrakten kanskje ikke er bindende i en domstol, er den definitivt bindende når det gjelder de ansattes dom og mening. Bedrifter gjør klokt i å ha det i bakhodet.

Kilde: hrexchangenetwork.com

Dette kan du gjøre videre:

For deg som leder: Hvilke uuttalte forventninger kan du ha brutt – uten å vite det? Ta én samtale denne uka hvor du spør hva medarbeideren trenger fra deg.

For ledergruppen: Bruk saken i neste møte: Hva er usagte forventninger i vår kultur – og hvordan møter vi dem?

Derfor bør du ta dette på alvor som leder:

– Lojalitet og prestasjon er bygget på tillit – ikke bare kontrakt.
– Brudd på psykologisk kontrakt skjer ofte ubevisst – men effekten er reell.
– Gode ledere snakker om det som ikke står i arbeidskontrakten.

Tre beste råd

1. Avklar forventninger tidlig – og gjenta dem jevnlig
Gi et realistisk bilde av arbeidsmiljø, rolle og lederstil allerede i intervjuet. Følg opp med tydelig forventningsavklaring – og vær forberedt på at forventninger endres over tid.

2. Ta tak i brudd – også de uuttalte
Brudd på psykologisk kontrakt skjer ofte i stillhet. Hvis du merker irritasjon, tilbaketrekking eller motstand, bør du ta det opp. Spør hva som oppleves vanskelig, og finn nye spilleregler sammen.

3. Vær tett på – og bygg trygghet aktivt
Trygghet, tillit og aksept er ferskvare. Ledere må jevnlig undersøke hva den enkelte trenger for å føle seg verdsatt og trygg. Vis forståelse for medarbeiderens hverdag – og del litt av din egen.

Jobb: Gründer og eier av psykologselskapet Sense Psykologi & Konsulenttjenester AS.

Erfaring: Erfaren psykolog og kursholder. Horverak har sine spesialområder innen organisasjonspsykologi, og har doktorgrad innen seleksjon til ukjent kultur, kulturell kompetanse og kulturell tilpasning- og omstillingsevne.

login-iconHar du allerede abonnement?
Logg inn her
lock-icon
Led bedre, ta klokere beslutninger og skap sterkere resultater
Velkommen til Norges ledende fagmedium for ledere.Få tilgang til flere tusen fagartikler, praktiske guider, digitale og trykte magasiner og ny innsikt du kan bruke i lederhverdagen – fra første dag.
  • list-icon Få full tilgang umiddelbart
  • list-icon Ingen bindingstid
NYHETSBREV SØK Lag PDF Print LAGRE
siste fra forsiden
Talentjakten   kan få deg til å overse dem du allerede har

Hva skjer når noen få medarbeidere får merkelappen «talent», mens resten blir stående utenfor? Billy Adamsen mener ledere bør bruke mindre tid på å plukke ut de mest lovende, og mer tid på å finne ut hva medarbeiderne faktisk kan og hva de kan utvikle videre.

Læring og utvikling
Du tror kanskje du leder godt –  medarbeiderne kan oppleve noe helt annet

Medarbeiderundersøkelsen viser gode tall. Prosjektene leveres, sykefraværet er lavt og konfliktene få. Men det betyr ikke nødvendigvis at medarbeiderne opplever ledelsen like positivt som lederen selv gjør. Forskjellen mellom egen vurdering og medarbeidernes erfaringer kan være vanskelig å oppdage, særlig når det meste på overflaten ser ut til å fungere.

Lederutvikling
Når én person svekker  hele styrets diskusjon

Én person kan være nok til å endre hvordan et styre arbeider. Når én stemme dominerer, viktige innspill uteblir eller diskusjonene låser seg i detaljer, blir det vanskeligere for styret å se helheten og bruke den samlede kompetansen rundt bordet.

Det svake styrerommet

Copyright © 2026 Bull Media Consulting AS.