Denne innsikten løftes frem av Betina Liliendal og Lis Petersson i boken Ikke kun ét arbejdsliv – flydende faser i arbejdslivet, som viser hvordan livsfasebevisst ledelse kan bygge sterkere kultur og høyere trivsel.
Fra system til menneske
Tradisjonelt har vi tenkt at medarbeidere passer inn i et system med like rammer. Men mennesker er i bevegelse. Den nyutdannede som trenger struktur, småbarnsforelderen som trenger fleksibilitet, eller senioren som ønsker gradvis nedtrapping, har ulike behov.
Poenget er ikke særordninger for hver enkelt, men å ha fleksible rammer som gir rom for å balansere arbeid og livsfaser. Ser du som leder dette som en ressurs, skaper du arbeidsglede, lojalitet og prestasjon.
De ulike fasene i arbeidslivet
Arbeidslivet består ikke lenger av en rett vei fra utdanning til pensjon, men av flere flytende faser som former behov og forventninger til ledelse.
- Startfasen
- Familiefasen
- Pausefasen
- Sporskifte og restart
- Senkarrieren
Startfasen – fundamentet for prestasjon
De første 12 månedene avgjør ofte om en nyutdannet blir værende i jobben eller ikke. Ifølge en Deloitte-undersøkelse oppgir over 40 prosent av unge arbeidstakere at de vurderer å bytte jobb dersom de ikke opplever god onboarding.
Hva ledere bør gjøre:
– Lag et strukturert onboardingprogram som varer minst seks måneder.
– Bruk mentorordninger for å gi støtte både faglig og sosialt.
– Gi hyppig tilbakemelding og anerkjennelse, unge medarbeidere trenger bekreftelse på at de er på rett vei.
Eksempel: Flere norske virksomheter, som DNV og OBOS, har utviklet «første 100 dager»-programmer som sikrer både faglig trygghet og kulturell integrasjon.
Familiefasen – balanse og fleksibilitet
Småbarnsperioden er en av de mest krevende fasene i arbeidslivet. NAV rapporterer at fravær knyttet til omsorg for barn og permisjoner utgjør en stor del av sykefraværet i Norge. Samtidig er dette en fase der fleksibilitet og tillit gir høy avkastning i form av lojalitet.
Hva ledere bør gjøre:
– Tilby fleksible arbeidstider og hjemmekontorordninger der det er mulig.
– Hold aktiv kontakt under permisjon, og legg vekt på reboarding, ikke bare tilbakeføring til oppgaver.
– Anerkjenn at familieliv i dag er mangfoldig: soloforeldre, regnbuefamilier, og de uten barn har ulike behov.
Eksempel: Storebrand har hatt suksess med fleksible ordninger som gjør det mulig å kombinere småbarnsliv med karriere, noe som også styrker employer branding.
Pausefasen – restitusjon som strategi
STAMI har dokumentert at langvarig belastning uten restitusjon øker risikoen for både utmattelse og langtidssykefravær. Pauser er derfor ikke luksus, de er en del av bærekraftig prestasjon.
Hva ledere bør gjøre:
– Anerkjenn verdien av både korte pauser i hverdagen og lengre permisjoner.
– Lag plan for trygg reboarding etter sykdom eller fravær.
– Se ledige perioder i CV-en som refleksjonspauser, ikke som svakheter.
Eksempel: Flere konsulenthus har begynt å tilby «sabbaticals» for ansatte som ønsker påfyll. Erfaringen viser at medarbeiderne kommer tilbake med ny energi og lojalitet.
Sporskifte og restart – mot til å endre
I en tid der omstillinger skjer raskt, må organisasjoner se verdien av intern mobilitet. McKinsey har vist at virksomheter som lykkes med intern kompetanseflyt, både sparer rekrutteringskostnader og beholder kritisk kunnskap.
Hva ledere bør gjøre:
– Gjør det legitimt å skifte retning internt, ikke bare eksternt.
– Tilby kurs, videreutdanning og mulighet for å teste nye roller.
– Støtt medarbeidere som vender tilbake etter sykdom eller livskrise.
Eksempel: Telenor har etablert interne læringsarenaer som gjør det mulig å bevege seg mellom ulike roller og funksjoner. Det styrker både fleksibilitet og innovasjon.
Senkarrieren – erfaring som gull
Med en aldrende befolkning blir seniorpolitikk en kritisk faktor. SSB peker på at flere må stå lenger i arbeid for å møte fremtidens kompetansebehov. Samtidig har mange seniorer verdifull erfaring som ofte underutnyttes.
Hva ledere bør gjøre:
– Legg til rette for gradvis nedtrapping gjennom deltidsløsninger eller fleksible kontrakter.
– Bruk seniorer som mentorer, kulturbærere og kunnskapsformidlere.
– Anerkjenn bidraget, og unngå å overse dem fordi de «ikke krever utvikling».
Eksempel: Flere norske kommuner har innført mentorprogrammer der seniorer veileder yngre medarbeidere, med gode resultater både for kultur og rekruttering.
Ledelse handler om å se det usagte
Livsfaseledelse krever empati og nysgjerrighet. Det handler ikke om å bli privat, men om å tørre å stille spørsmålet: «Hvordan kan vi støtte deg best akkurat nå?»
Ofte er løsningen enklere enn man tror. Et lyttende spørsmål eller fleksibilitet i en overgang kan være forskjellen på utmattelse, eller fornyet energi og prestasjon.
Livsfaseledelse som strategisk investering
Å møte medarbeidere der de er i livet, handler ikke bare om trivsel og kultur. Det er også en direkte investering i virksomhetens resultater. Når ledere evner å tilrettelegge for ulike livsfaser, gir det konkrete utslag på områder som:
- Lavere sykefravær: Forskning fra STAMI viser at fleksibilitet, støtte ved overgangsfaser og mulighet for restitusjon reduserer risikoen for langtidssykefravær.
- Høyere lojalitet: Medarbeidere som opplever at arbeidsgiver forstår deres livssituasjon, har lavere sannsynlighet for å bytte jobb. Det reduserer turnover og kostnader knyttet til nyrekruttering.
- Styrket employer branding: Arbeidsgivere som viser livsfasebevissthet tiltrekker seg talenter i et stadig mer krevende arbeidsmarked.
- Økt produktivitet: Når medarbeidere føler seg sett og støttet, øker både motivasjon og arbeidsinnsats, noe som påvirker bunnlinjen direkte.
Livsfaseledelse er derfor mer enn omsorg. Det er et strategisk verktøy for å bygge en robust, attraktiv og lønnsom organisasjon
Refleksjonsspørsmål
- For deg som leder: Hvordan tar du hensyn til medarbeidernes livsfaser i din lederstil?
- For ledergruppen: Hvilke rammer har vi, og hvilke mangler vi, for å støtte medarbeidere i ulike livsfaser?
Dette kan du gjøre videre
For ledergrupper: Diskuter på neste møte: Hvordan kan vi tilrettelegge bedre for livsfaser uten å miste felles retning?
Konkret grep: Ta én livsfase (f.eks. småbarnsperioden) og lag et forslag til bedre støtteordning.
For deg som leder: Start med å stille ett åpent spørsmål til en medarbeider: «Hva kan gjøre det enklere for deg akkurat nå?»
Konkret grep: Prøv dette i løpet av uken – og evaluer effekten.
• Liliendal, B. & Petersson, L. (2024). Ikke kun ét arbejdsliv – flydende faser i arbejdslivet. København: People’s Press.
• Deloitte (2023): 2023 Gen Z and Millennial Survey – viser at første 12 måneder avgjør om unge blir i jobben.
• OBOS (2022): Traineeprogram og «første 100 dager» omtalt i OBOS årsrapport.
• DNV (2021): Karriere- og graduateprogram dokumentert på DNVs karrieresider.
• NAV (2024): Sykefraværsstatistikk – dokumenterer at omsorg og permisjon er betydelige fraværsårsaker.
• Storebrand (2023): HR-intervjuer og employer branding-materiale fremhever fleksibilitet og balanse som kjerne i personalpolitikken.
• STAMI (2023): Faktabok om arbeidsmiljø og helse – peker på restitusjon som nøkkel for å forebygge utmattelse.
• WHO (2021): Mental Health and Work – viser at pauser og hvileperioder er avgjørende for å hindre utbrenthet.
• Konsulenthus: McKinsey og BCG tilbyr sabbaticals (internasjonalt). Norske varianter mer sporadiske – men enkelte profesjonsmiljøer (f.eks. universiteter) har begynt å teste ordninger.
• McKinsey (2022): The State of Organizations – dokumenterer verdien av intern mobilitet og reskilling.
• Korn Ferry (2023): Future of Work – fremhever at læringsarenaer for omstilling reduserer turnover.
• Telenor (2022): Har etablert interne læringsarenaer og kompetanseprogrammer for omstilling (omtalt i årsrapport).
• SSB (2023): Prognoser viser at flere må stå lengre i arbeid pga. aldrende befolkning.
• Oslo kommune (2021): Pilotprosjekt med seniorer som mentorer i skolen, dokumentert i byrådsrapporter.
• Trondheim kommune (2020): Seniormentorprogram innen helse og omsorg.












