Tag Trening og kosthold
Trening og kosthold
Sterk i kroppen – klar i toppen!
Forskning viser at hjernen vår påvirkes og styrkes når vi er i aktivitet. Men hvor mye ska...
Les mer....
Trening og kosthold
Tren deg til en bedre leder
For å være en god leder kreves det at du er i mental balanse. Men i en stresset og inaktiv...
Les mer....
Trening og kosthold
Riktig ernæring gir bedre jobbprestasjoner
Ledere og medarbeidere med for lite fokus på kosthold og ernæring har høyere sykefravær og...
Trening og kosthold
Bedre kommunikasjon og bunnlinje med trening
Trening i arbeidstiden gir bedriftene bedre arbeidsmiljø, bedre internkommunikasjon, laver...
Jobb og trening
Trening og kosthold
Sterk kropp, sterkt hode – slik får du bedre mental helse.
Mange ledere stresser mye, og andre igjen er på grensen til utbrent. Riktig trening kan hj...
Mentalhelse og trening
Trening og kosthold
4 uvanlige måter globale selskaper tar hånd om sine ansattes helse
Kampen om de beste arbeidstakerne er tøff. En måte å gjøre seg attraktiv for potensielle k...
Helse og ledelse
Trening og kosthold
Slik takler du mørketiden!
Sliter du med energien og humøret når dagene er på sitt mørkeste? Her er rådene som får de...
Slik får du energi og godt humør
Trening og kosthold
Slik fjerner du det farlige stresset
Mange rapporter fortelle oss om hvor farlig stress er. Men visste du at dine forventninger...
Er stress farlig?
Trening og kosthold
Er du sterk nok? Og spiser du nok?
- Sykefraværet kan gå kraftig ned om du trener og spiser riktig.
Vet du at stort sykefravær kan skyldes mangel på styrke og mangel på mat? Det er sjelden m...
les mer...
Trening og kosthold
Trening er godt for sjel og lederjobb
Trening og jobb
Lederjobb. Ledere trimmer og trener til mosjonsløp og sykkelritt som aldri før. Og det bli...
Trening
Trening og kosthold
Meditasjon rydder hodet
Meditasjon
Tor Odland, kommunikasjonssjef for Telenor Asia mediterer hver morgen, legger fra seg mobi...
Meditasjon rydder hodet
Trening og kosthold
Finn tid til effektiv trening
Trening og jobb
Svenske Mårten Nylén (38) er en ettertraktet trener i hjemlandet, med navn som Spotify-grü...
Hvordan finne tid til effektiv trening
Trening og kosthold
Derfor ekstremtrener mange sjefer
Toppsjefer uttrykker sitt lederskap gjennom å trene opp kroppene sine. Det viser en ny stu...
Les mer om ekstremtrening blant sjefer
Trening og kosthold
Derfor skal du hjelpe de ansatte til å trene
Trening og jobb
Visste du at aktive arbeidstagere kan bli en gullgruve for bedriften? En fersk studie fra ...
Trening og jobb
Trening og kosthold
Sammenheng mellom god ledelse og de ansattes helse?
I denne artikkelen følger noen ernæringsråd og tips du som leder kan gjøre for å utvikle d...
Les mer om ledelse og helse
Trening og kosthold
Trening og jobb
effektiv på jobb
Trening gir overskudd og kan gjøre deg mer effektiv på jobb. Samtidig sliter mange med å k...
Trening