Tag Mindfullnes
Mindfullnes
Håndter presset bedre
Stress og jobb
Hvorfor ikke bestemme seg for å jobbe med å redusere stress og uro nå i høst?
De fleste...
Slik reduserer du stress på en enkel måte
Mindfullnes
Kan mindfulness gjøre deg til en bedre leder?
Det er vel knapt noen i 2018 som ikke har hørt om mindfulness, teknikken som gjør oss mer ...
Er du mindful eller sløv?
Mindfullnes
Dagdrømming
Mentaltrening
Ved å bruke toppidrettsutøvernes hemmelige våpen kan du bli mester i å takle krevende situ...
Mental trening
Mindfullnes
Når strikken tøyes for langt
Mange ledere har møtt den berømte veggen, og mange nærmer seg den - men ofte uten at de er...
Utbrent
Mindfullnes
Hvordan står det til med helsen?
Sykefravær
Helse er så mye mer enn fravær av sykdom. Det er en forutsetning for gode prestasjoner og ...
God helse
Mindfullnes
Slik blir du fokusert
Mindfullnes
Manglende konsentrasjon har blitt et av vår tids store problemer. Noen enkle tiltak kan hj...
Mindfullnes
Mindfullnes
Kamp mot stress
Mindfulness og meditasjon er populære verktøy for å redusere stress. Nå øker interessen bl...
Stress
Mindfullnes
Stress ned med gode relasjoner på jobben
stress og jobb
Ledere som har gode relasjoner til sine medarbeidere, opplever mindre farlig stress på job...
Stress og jobb
Mindfullnes
Mental ”styrketrening” satt i system
Arbeidslivet er preget av høyt press, resultatkrav, effektivisering og endringer i turbofa...
Mental styrketrening