Mindfullnes
Mindfullnes
7 enkle mindfulness-øvelser for en travel lederhverdag
I en hektisk arbeidshverdag kan det være utfordrende å finne tid til mindfulness. Men fors...
Mindfullnes
Bruk din emosjonelle intelligens
Eksperten på emosjonell intelligens, psykologen Jeanne Segal mener at EQ utvider og fordyp...
Mindfullnes
Slik kan mindfulness styrke lederskapet ditt
Mindfulness har for lengst tatt steget ut av yogamatten og inn i arbeidslivet. Stadig fler...
Mindfullnes
Hvordan står det til med helsen?
Sykefravær
Helse er så mye mer enn fravær av sykdom. Det er en forutsetning for gode prestasjoner og ...
Mindfullnes
Slik blir du fokusert
Manglende konsentrasjon har blitt et av vår tids store problemer. Noen enkle tiltak kan hj...
Mindfullnes
Kamp mot stress
Mindfulness og meditasjon er populære verktøy for å redusere stress. Nå øker interessen bl...
