Jobb, karriere & Ledelse

10 tegn på at jobben «dreper deg»

Det er det motsatsen av utbrenthet. Men like alvorlig. "kjedsomheten drepe folk," sier lederskapsfor...

Karriereplanlegging

Jobb, karriere & Ledelse

6 kreativitets-fremmende metoder

Visste du at kreativitet kan læres?

Kreativitet

Jobb, karriere & Ledelse

Syv strategier for å forbedre dine medarbeideres helse

Selv med de beste intensjoner kan bedriften din skade ansattes helse og velvære på grunn av måten ar...

Den viktigste delen av jobben som leder er tross alt å få de ansatte til å prestere bra, uansett hva du synes om dem.

Jobb, karriere & Ledelse

Slik kan du håndtere noen du misliker

Noen ansatte er rett og slett vanskeligere å være leder for enn andre. Det er ikke mulig å like alle...

Prestasjon i verdensklasse krever mer enn ambisjon – det krever energi. Når ledere legger til rette for mat, bevegelse, søvn og psykologisk balanse, øker både innovasjon og arbeidsglede. (Foto: istock.com)

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Effektivitet i verdensklasse begynner med energi: Slik leder du med balanse, kraft og kløkt

Hvordan skaper du høy ytelse uten å brenne ut folk – eller deg selv? Svaret ligger ikke i å presse h...

I gjennomsnitt bruker vi 10 timer per arbeidsuke på mailhåndtering, ifølge Petra Brask. Nøkkelen er å bruke kalenderen så realistisk som mulig

Jobb, karriere & Ledelse

Kaos i kalenderen – her er 8 råd for å skape orden

Kalenderen og «å gjøre»-listen skal leve sammen, mener Chefs effektivitetsekspert Petra Brask. Det e...

Jobb, karriere & Ledelse

Slik får du en effektiv og inspirerende lederstil

Her får du noen viktige ingredienser som kan bidra til å forme en effektiv og inspirerende lederstil...

Det å skulle snu usunt stress kan være vanskelig eller ganske enkelt, avhengig av hvilke stressorer, eller stressende faktorer, som forårsaker problemet. Eksterne faktorer kan for så vidt endres ganske enkelt, mens andre ganger kan det være store, eksistensielle og krevende ting som man ikke lett kommer ut av.

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Når er stress bra for oss – og når bør varselsklokkene ringe?

Stress er både sunt og usunt – men det er det usunne stresset som ligger bak mange konflikter og syk...

Jobb, karriere & Ledelse

Forsker: Derfor bør du sladre på jobben

De gode sidene ved sladder oppveier de dårlige. Det mener forskerne – og peker på flere positive sid...

Arbeidsmiljø

Selv blir jeg i alle fall motivert av at noen virkelig tror på meg, tror og forventer at jeg vil lykkes! Dette vil jeg gjerne inspirere andre med også. Vise de at jeg virkelig tror de vil få det til.

Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 6, Jobb, karriere & Ledelse Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 6, +PLUSS Artikler

Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 6, Jobb, karriere & Ledelse

Vær åpen, ekte og tro mot dine verdier

En viktig del av det å oppnå suksess som leder handler om å være tro mot deg selv og dine verdier. D...

Alle ledere kan skrive under på at psykologisk trygghet er alfa og omega i en gruppe. Men hånd på hjertet, er det virkelig slik i ditt team?

Jobb, karriere & Ledelse

Fire spørsmål du kan stille deg som fører til tidsbesparelse, nyttig refleksjon – og mer fornøyde medarbeidere

Det mange ledere sier at de mangler er … tid. Daglige oppgaver blandes med spørsmål fra medarbeidere...

Ansatte med økonomiske utfordringer kan ofte jobbe hardt for å skjule det, både ovenfor arbeidsgiver, men også i nære relasjoner. Dette kan være en tung byrde å bære på alene og det er derfor viktig å være oppmerksom på de eventuelle signalene. Selv om du som arbeidsgiver kan føle på at det er for nærgående og innvandrende, er det bedre å gjøre noe enn å gjøre ingenting.

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Ledere kan gjøre en forskjell for ansatte med økonomiske bekymringer

Økonomiske bekymringer og betalingsproblemer kan påvirke ansattes mentale helse og arbeidsprestasjon...

Med god selvledelse kan vi oppnå en mulighet for å oppføre oss ordentlig, ta hensyn og respektere hverandre, uansett hvor og hvem vi er. Vi kan samtidig vise hensyn til miljøet og tenke i en større helhet fremfor å tenke ”meg, meg, meg”.

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Veien til bedre selvledelse - balanser krav og skap mer glede og kvalitet

«De 5 do’er» kan brukes som en retning til å bli bevisst hvordan vi kan styrke våre personlige kompe...

Vi mennesker tåler helt fint dager der vi stresser mer enn vanlig, og vi tåler også å gå igjennom perioder med forhøyet stress. Stress kan sammenlignes med trening. Trening er bra for helsen vår, men de som trener mye, vet at restitusjon er like viktig som trening for å unngå skader. På samme måte er vi avhengig av å restituere eller klare å roe ned etter en periode med høyt stressnivå. Utfordringene oppstår når man etter perioder med forhøyet stress ikke klarer å senke stressnivået,

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Jobb smartere fremfor mer – med mindre stress

Mange ledere stresser mye, noe som gjør at de fort mister fokus og jobber mindre effektivt. Mari Nor...

Ved å bruke litt tid på planlegging av arbeidsdagen og oppgavene som skal gjøres, vet du hvor du skal starte og du unngår prokrastinering eller utsetting. Når vi ikke har helt klart for oss hva som er neste steg, er det lett å bli ufokusert og begynne med noe som er lett å ta tak i, men som strengt tatt kanskje ikke er nødvendig å gjøre..

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Gode teknikker for en smartere jobbhverdag

For å jobbe smart i en hektisk hverdag er det avgjørende at man holder gjøremålslista kort, blokkere...

Mange ledere sliter med balansen mellom jobb og privatliv, og føler seg ofte fanget mellom krav fra arbeidsgivere, kolleger og ansatte, samtidig som de prøver å ha et liv utenfor jobben. Fotograf: Bård Gudim.

Jobb, karriere & Ledelse

Fra kuling til full storm – lederrollen 2025

Å være sjef har alltid vært krevende, men på vei inn i 2025 står norske ledere overfor en perfekt st...

Lederutvikling

Du kan lære mer effektive måter å jobbe på bare ved å observere hvordan den andre jobber. Du kan også utvikle følelsen av selvtillit og kompetanse i tillegg til å oppnå enda mer enn du hadde tenkt.

Jobb, karriere & Ledelse

Opplev mer engasjement på jobb med «body doubling»

Hvis du har problemer med å holde fokus på jobben, kan du ha nytte av en teknikk som kalles «body do...

Arbeidsmetodikk

Til tross for at deltagerne i studien forstod at det høyere målet ville innebære flere arbeidsoppgaver, arbeidstimer og høyere innsats, foretrakk de det fremfor å stå på samme sted.

Jobb, karriere & Ledelse

Forskere: Derfor skal du slutte med å sette lave mål

Hvordan reagerer vi på målsettinger? Og hvordan kan lave mål senke motivasjonen blant medarbeiderne?...

Målsetting

Jobb, karriere & Ledelse

Slik får du mindre press i hverdagen

Stress og jag behøver ikke å være din følgesvenn i hverdagen, selv om du lever et ambisiøst og utfor...

Stress

Uansett hva det er du ønsker å oppnå, så er sannsynligheten høyere for å treffe målet hvis du kan "se

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Tankene dine, følelser, kropp og energi – alt henger sammen

Alt du opplever, gjenspeiles biokjemisk og elektrisk inne i hjernen din. Derfor kan du bruke kroppen...

Gjør det til en vane å lene deg passe fremover, mest av alt overfor deg selv. Si til deg selv at «problemer er til for å løses», og kjenn etter at det gir en bedre holdning enn «dette klarer jeg/vi aldri» eller «nå blir det virkelig vanskelig». Selv om det delvis stemmer at det er «noe»- en del av det hele- du ikke «klarer» i den aktuelle situasjonen, er det skadelig for sinnet – og dine fremtidige resultater- å svartmale dagen i morgen.

Jobb, karriere & Ledelse

6 gode råd for å bevare en positiv holdning når ting er vanskelig

Istedenfor å tenke på hvor vanskelig alt er, tenk på hvordan tingene kan bli bedre - tenk fremover- ...

Mental helse

Jobb, karriere & Ledelse

Måter å håndtere hersketeknikker på jobben

Herskere er et problem som kjennetegner mange norske arbeidsplasser. Slik trekker du oppmerksomhet t...

Hersketeknikker

Jobb, karriere & Ledelse

Ikke la det «hastende» ta over det «viktige»

Forskjellen mellom disse to er nøkkelen til riktig tidshåndtering, og er viktig for å styrke din bed...

Arbeidsmetodikk

Jobb, karriere & Ledelse

De 10 bud for din arbeidsplass

De "10 bud" du trenger for å skape en arbeidsplass med best mulig arbeidsmiljø.

Arbeidsmiljø

Jobb, karriere & Ledelse

Ti tips for fornuft og etikette på jobb

Hvis du stadig kommer for sent til møter, ikke ser folk i øynene eller «glemmer» å svare på jobbsøkn...

Arbeidsmiljø

I enhver forhandling, også i en konfliktsituasjon på en arbeidsplass, er partenes interesser råmaterialet som du har å jobbe med. Her er det nesten som «Jo mer, jo bedre». For hvis man bare har én sak, det være seg pris eller lønn i en forhandling mellom arbeidstaker og lederen, så er det vanskelig å unngå at det blir konfliktfylt. Da har vi en situasjon hvor den enes gevinst er den andres tap. Har man derimot flere saker man skal forhandle om, så er det lettere å både kunne gi og ta.

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Tre virkemidler for gode forhandlinger som forebygger og løser konflikter

Mange ledere kvier seg for å gå inn i en konfliktfylt situasjon på arbeidsplassen, og er usikre på h...

Ved skriftlig kommunikasjon bør man bruke personlig språk, lese nøye igjennom og tenke over hvordan det er å motta e-posten. Hvor mye vet den andre personen om det du skriver om? Hvor godt kjenner du vedkommende? Vil hen tolke det i beste mening eller som kritikk? Forsøk å sett deg inn i mottakerens situasjon.

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Jobb smart med effektive møter og god kommunikasjon

For å jobbe smartere kan det være lurt å ta en titt på møterutinene samt kommunikasjonen som foregår...

Cecilie Lone er mentaltrener og foredragsholder, og har i mange år jobbet med idrettsutøvere, idrettslag og bedrifter. Hun

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Stresskoden - hvor kommer alt dette stresset egentlig fra?

Ledere føler seg mer stresset enn noen gang før. Kan vi egentlig knekke stresskoden, eller er veien ...

Stress

Charlotte Hageberg, leder for rekruttering Jefferson Wells.

Jobb, karriere & Ledelse

Slik forbereder du deg til lønnsforhandlinger: Én time kan være forskjellen på tusenvis av kroner

Charlotte Hageberg i Jefferson Wells gir deg rådene som kan gi tusenvis av kroner i lønnsøkning.

Karriereplanlegging

Jobb, karriere & Ledelse

Fem strategier som gjør deg klar for jobb etter ferien

De fleste har nok kjent på at de etterlengtede feriene er altfor korte, og at man gjerne skulle hatt...

Jobb, karriere & Ledelse

8 tegn på at du bør bytte jobb

Du har maksimert potensialet på din nåværende arbeidsplass, og det blir tøffere å stå opp om morgene...

Karriereplanlegging

Rekrutteringsveileder fra A-Å, Rekrutteringsveileder, Del 8, Jobb, karriere & Ledelse Rekrutteringsveileder, Del 8, +PLUSS Artikler

Rekrutteringsveileder fra A-Å, Rekrutteringsveileder, Del 8, Jobb, karriere & Ledelse

Onboarding eller innfasing av nytilsatte ledere

I denne artikkelen vil jeg ta for meg hva som skiller onboarding/innfasing av medarbeidere og ledere...

Jobb, karriere & Ledelse

Øk salgsselvtilliten med seks effektive tips

Betydningen av selvtillit i salg kan ikke undervurderes. Du kan vite alt om produktet ditt og ha bet...

Selvledelse

Jobb, karriere & Ledelse

Slik jobber du mer positiv og effektiv

Arbeidsplasser som bruker resultatene fra forskning i positiv psykologi har høyere produktivitet, la...

Arbeidsmetodikk

Hvem du vil være 10 måneder fra nå, og 10 år fra nå, starter med hver beslutning du tar – og handling du gjør – i dag. Det er konsistens som gir langsiktige resultater, og derfor vil alt du bestemmer deg for i dag, enten fungere for eller mot målene du har for den fremtidige deg.

Jobb, karriere & Ledelse

Ta smartere beslutninger med 10-10-10-regelen

Det finnes mange rammeverk du kan bruke til å ta bedre beslutninger. Problemet er at de ikke nødvend...

Arbeidsmetodikk

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Hemmeligheten bak produktivitet

Hvis du skal være deg selv på ditt beste, krever det at du er ærlig med deg selv om hvilke områder s...

Produktivitet

For å vite hva drømmene dine er, må du først og fremst lære deg kunsten å lytte til deg selv. Hvis du lytter til andre, vil du høre deres planer og drømmer, og du kan ende opp med å jage flyktige drømmer som ikke er forankret i det du egentlig vil.

Jobb, karriere & Ledelse

På tide å gjøre drømmer om til virkelighet

Som mennesker har vi fått den unike gaven at vi kan drømme om et bedre liv og samtidig være i stand ...

Selvledelse

Jobb, karriere & Ledelse

Slik øker du fleksibiliteten uten å miste effektiviteten

Fleksibilitet har enorme fordeler for ansatte, som redusert utbrenthet og større arbeidsglede. Imidl...

Arbeidsmetodikk

Jobb, karriere & Ledelse

Finn tid til kollegene dine selv om du er opptatt

Selv om produktivitet er viktig, er balansen mellom fullføring av oppgaver og det å ta seg tid til k...

Trivsel på jobben

Jobb, karriere & Ledelse

Gode relasjoner forbedrer jobbprestasjonen

Nesten 6 av 10 nordmenn sier at forholdet til sjefen påvirker prestasjonen på jobb. – De ansatte må ...

Prestasjonsledelse

LEDERNYTT - LOGG INN

Nyttige, lærerike og inspirerende artikler om ledelse på nyhetsbrev fra LederNytt!