Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden

Det finnes faktisk en vei ut av dette tilsynelatende ustoppelige hamsterhjulet

Finn verdiene dine – finn ut hva som er viktig for deg. Vi får ikke mer tid, men vi kan få bedre tid - og trives bedre med at det vi bruker tiden på, er riktig for hver enkelt av oss. Utgangspunktet for alt er å finne verdiene. Ofte mister vi verdiene våre av syne, i det vi strekker oss altfor langt for å imøtekomme egne og andres ønsker, og dagene blir dermed preget av negativt mas og jag, i stedet for å være spennende og travle dager.
Finn verdiene dine – finn ut hva som er viktig for deg. Vi får ikke mer tid, men vi kan få bedre tid - og trives bedre med at det vi bruker tiden på, er riktig for hver enkelt av oss. Utgangspunktet for alt er å finne verdiene. Ofte mister vi verdiene våre av syne, i det vi strekker oss altfor langt for å imøtekomme egne og andres ønsker, og dagene blir dermed preget av negativt mas og jag, i stedet for å være spennende og travle dager.

Vi har alle kjent på den - følelsen av å være superstressa og ikke rekke over halvparten av det vi hadde planlagt. Følelsen av å fyke som en strikkmotor mellom møter, viktige e-poster og andres problemer og forventninger uka gjennom. 

Den mest effektive teknikken for å kartlegge eget verdigrunnlag, er å se for meg at jeg er 80 år og ser tilbake. Hvis jeg skulle leve livet mitt om igjen - hvordan ville jeg brukt denne dagen, denne uka, denne måneden? 

Publisert: Oppdatert: 02.09.2024
Facebook
LinkedIn
Twitter
Google +
Tips en venn
Nyhetsbrev Abonner
AnnonsørinnholdSe alle
Fra Venstre: Jan-Tore Wollan, Frank Sverre Rognli og Fredrik Hansen i ERA Group på messe.
Sparer millioner på kostnadsstyring
De ansatte i Computas i 1987, 2 år etter etableringen, da under navnet Computas Expert Systems.
Computas var Norges første AI-selskap: Fortiden har lært oss en nyttig lekse
Dagens arbeidsmarked blir stadig mer dynamisk, og endringstakten er høy. Faglig utvikling vil trygge din posisjon, og gjøre deg mer attraktiv i arbeidsmarkedet.
Investerer du i din egen utvikling? Unikt kompetansetilbud for ledere

Allerede abonnement? Logg inn:

 

Har du ikke abonnement? Velg et abonnement som passer deg

Populær
Premium

En måned print + digitalt

  • LederNytt print magasiner
  • LederNytt digital magasiner og arkiv
  • LederNytt Pluss artikler

Kr 199,-

Populær
Premium

Ett år print + digitalt

  • LederNytt print magasiner
  • LederNytt digital magasiner og arkiv
  • LederNytt Pluss artikler
kr 1 500,- 
Populær
Premium

Ett år - digitalt

  • Digitale utgaver
  • Pluss-artikler på nett i 12 mnd. 
  • Digitalt arkiv med tidligere utgaver
kr 1 400,- 
Populær
Premium

Print + digitalt - 6 mnd

  • 2 print + digitale utgaver
  • Pluss-artikler på nett i 6 mnd. 
  • Digitalt arkiv med tidligere utgaver
kr 1000,- 
Populær
Premium

LederNytt + 330+ videokurs

  • LederNytt print magasiner
  • LederNytt digital magasiner og arkiv
  • LederNytt Pluss artikler
  • 330+ videokurs med Videocation
kr 4 500,- 
 
Populær
Premium

LederNytt + 330 videokurs - 6 mnd

  • 2 print + digitale utgaver
  • Pluss-artikler på nett 6 mnd
  • Digitalt arkiv med tidligere utgaver
  • 330+ videokurs med Videocation
kr 3 000,- 
Artikkelen fortsetter under annonsen.
Artikkelen fortsetter under annonsen.
Les mer om:
Emner A-ÅNyhetsbrev
Ved å bidra til at medarbeiderne ser sin rolle i et fremtidsperspektiv, kan de utvikle en identitet som både er tilpasset organisasjonens utvikling og deres egne karrieremål.(Foto: Henriette Mørk) Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

No-talent Management: Løft alle medarbeidere – og dropp talentjakten

I en stadig søken etter de beste talentene, kan det vise seg at denne jakten ikke er det en bør foku...
generasjoner Ledelse

Slik motiverer du fire ulike generasjoner

Vet du hva som motiverer hver enkelt medarbeider i teamet ditt? Det er sjelden at medarbeidere motiv...
Camilla Lynne Bakkeng, forklarer at et høyt alkoholkonsum kan ha mange ulike individuelle konsekvenser både fysisk og psykisk, men som konsekvens for arbeidsplassen kan det handle om økt sykefravær, svekkede arbeidsprestasjoner, tap av tillit og relasjoner, feil, uhell og skader som igjen kan få store konsekvenser. (Foto: Vilde Fagerland) Ledelse +PLUSS Artikler

Når hjemmekontoret blir en risikosone: Alkoholbruk og lederansvar

Hjemmekontor har blitt en permanent del av arbeidslivet for mange, men med friheten følger også utfo...
Når ting er forbundet med liten risiko for ledelsen selv, kan maktarroganse bli en vanlig måte å behandle andre mennesker dårlig på. Dette ser vi særlig i organisasjoner hvor det er stor tillit til systemet fra samfunnets side. (Illustrasjon: Istock.com) Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 8, +PLUSS Artikler, Ledelse Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 8, +PLUSS Artikler
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 8, +PLUSS Artikler, Ledelse

Maktarroganse i ledelse – dette sier forskningen

I en tid der organisasjoner blir stadig mer komplekse og ledere får økende ansvar, blir forståelsen ...
panikk Jobb, karriere & Ledelse
Jobb, karriere & Ledelse

Lederes panikktaktikk: Hvorfor det sjelden fungerer

Det er ingenting galt med å fokusere på tempo, handling, resultater og prestasjoner, og en følelse a...
Lederjobb Se alle
I en verden full av støy og konkurranse, er de virkelige heltene de som skaper ro. De som hjelper til med å fjerne stress, bygger et fundament for suksess. Det er disse menneskene du aldri bør kvitte deg med, og det er disse menneskene enhver leder burde verdsette. (Illustrasjon: Istock.com) +PLUSS Artikler

4 ledelsesprinsipper for suksess

Føler du at lederrollen vokser raskere enn du gjør? Som gründer er det vanlig. Overgangen fra et lit...
Vanligvis er det kanskje ikke så vanskelig å gjøre det du skal når du er på jobb, men hva med de daglige oppgavene hjemme? (Illustrasjon: Istock.com)

Hvordan få ting gjort når du ikke føler for det

Motivasjon er ingen enkel ting. Enten du er student, gründer, jobber for et stort selskap eller bor ...
I dagens teknologiske samfunn bombarderes vi kontinuerlig med varsler, e-poster og digitale forstyrrelser. Det å skrive for hånd, enten det er en gjøremålsliste eller en daglig kalender, gir en helt annen opplevelse. (Foto: Istock.com)

Analogisering en ny trend?

Jeg må innrømme det – jeg er hekta på en ny trend. Jeg er på digital avvenning, og abstinensene er t...
Det er en god idé å etablere en tverrfaglig strategigruppe – få med ulike fagfelt, fra ulike deler av organisasjonen. Dette er faktisk ikke bare ledergruppens jobb. (Foto: Istock.com) +PLUSS Artikler, Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Ledelse

Din strategi: Modig nok til å vinne?

Verden endrer seg raskt, men strategiarbeidet henger ofte etter. Mange ledergrupper klamrer seg til ...
Modeller for merkevarebyggere er ikke like godt kjent som modeller for annen strategiutvikling, men de finnes. +PLUSS Artikler, Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Ledelse

Drømmer du om å revolusjonere en bransje? Bli en pionér!

I dagens konkurranseutsatte marked er det ikke nok for bedrifter å bare utvikle gode produkter og tj...
Arbeidsplasser hvor det er fravær av glede, kan gjenkjennes på at det finnes mye frykt. Det kan være en uberegnelig, humørsjuk ledelse. Arbeidspresset er ofte høyt, og ting føles ikke trygt. Det ligger mange ganger ikke mening i oppgavene man blir tildelt. (Foto: Istock.com) +PLUSS Artikler, Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Ledelse

Slutt å undervurdere arbeidsglede! Det er lederens viktigste oppgave

"Glede" kan være et vanskelig begrep å definere. Hva betyr det å oppleve glede på jobben, og kan det...
Samtidig som Generasjon Z verdsetter mening og autentisitet, lever de i en verden som føles mer usikker enn noen gang. Økonomiske kriser, klimaendringer og teknologisk utvikling skaper en følelse av utrygghet. (Foto: Istock.com) +PLUSS Artikler, Lederblogg +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Lederblogg

Generasjon Z: Mellom tilhørighet og utenforskap – en nyansert forståelse

Er Generasjon Z skjør eller tilpasningsdyktig? Svaret er kanskje ikke så enkelt. Denne generasjonen,...
kroppsspråk Kommunikasjon
Kommunikasjon

Hemmeligheten bak et kraftfullt lederskap: Kroppsspråkets rolle

Iblant er det faktisk sånn at måten noe sies på, er viktigere enn hva som blir sagt. Hvis kroppssprå...
tilbakemeldinger Kommunikasjon
Kommunikasjon

Gi medarbeiderne dine jevnlige tilbakemeldinger

Når jevnlige tilbakemeldinger – både positive og negative – blir til etablerte prosedyrer i virksomh...
endringsledelse Ledelse
Ledelse

Få dine medarbeidere til å omfavne endring

Sliter du med å engasjere dine ansatte i endringsprosesser? Denne artikkelen gir deg svarene! Vi tar...
Det er en god idé å etablere en tverrfaglig strategigruppe – få med ulike fagfelt, fra ulike deler av organisasjonen. Dette er faktisk ikke bare ledergruppens jobb. (Foto: Istock.com) +PLUSS Artikler, Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Ledelse

Din strategi: Modig nok til å vinne?

Verden endrer seg raskt, men strategiarbeidet henger ofte etter. Mange ledergrupper klamrer seg til ...
Modeller for merkevarebyggere er ikke like godt kjent som modeller for annen strategiutvikling, men de finnes. +PLUSS Artikler, Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Ledelse

Drømmer du om å revolusjonere en bransje? Bli en pionér!

I dagens konkurranseutsatte marked er det ikke nok for bedrifter å bare utvikle gode produkter og tj...
Arbeidsplasser hvor det er fravær av glede, kan gjenkjennes på at det finnes mye frykt. Det kan være en uberegnelig, humørsjuk ledelse. Arbeidspresset er ofte høyt, og ting føles ikke trygt. Det ligger mange ganger ikke mening i oppgavene man blir tildelt. (Foto: Istock.com) +PLUSS Artikler, Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Ledelse

Slutt å undervurdere arbeidsglede! Det er lederens viktigste oppgave

"Glede" kan være et vanskelig begrep å definere. Hva betyr det å oppleve glede på jobben, og kan det...
Samtidig som Generasjon Z verdsetter mening og autentisitet, lever de i en verden som føles mer usikker enn noen gang. Økonomiske kriser, klimaendringer og teknologisk utvikling skaper en følelse av utrygghet. (Foto: Istock.com) +PLUSS Artikler, Lederblogg +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Lederblogg

Generasjon Z: Mellom tilhørighet og utenforskap – en nyansert forståelse

Er Generasjon Z skjør eller tilpasningsdyktig? Svaret er kanskje ikke så enkelt. Denne generasjonen,...
Forskningen bekrefter det vi alle mistenker: Trivsel er nøkkelen til godt lederskap. Det er et viktig og grunnleggende budskap som har konsekvenser for hva vi forstår som profesjonell ledelse. (Foto: Istock.com) Ledelse
Ledelse

Trives du som leder? Forskningen avslører en overraskende sammenheng

Din trivsel som leder er ikke bare viktig for deg, men smitter over på hele organisasjonen. Forsknin...
Det er mange ingredienser som inngår i et godt arbeidsmiljø. Nå er det jo slik at vi mennesker er ulike. En som er introvert, behøver ikke like mange sosiale kontakter som en ekstrovert. Dette kan gi seg uttrykk på mange forskjellige måter. Mange introverte trives bedre nå som vi ikke forventes å være sosiale, og mange av dem får dekket sitt sosiale behov gjennom det digitale, som de føler seg mer komfortable med enn å skulle treffe folk direkte. +PLUSS Artikler, Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Ledelse

Henger hjernen din igjen i steinalderen? Det er den ikke alene om!

Hjernen hos oss mennesker er akkurat den samme i dag som den var for 40 000 år siden. Men utviklinge...
Kritikk gjør vondt av en grunn, og forklaringen ligger i nevrovitenskap. (Foto: Istock.com) Kommunikasjon
Kommunikasjon

Bruke kritikk til din fordel

Angrip aldri personen. Kritiser handlingen.Å høre ordene «Vi må snakke sammen», fra en sjef, partner...
Når ledere har høy velferd, er de bedre rustet til å ta gode beslutninger, motivere sine team og skape et positivt arbeidsmiljø (Foto: Mona Nordøy) +PLUSS Artikler, Lederblogg +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Lederblogg

Lederens frihet: valg og handlinger for bærekraftig velferd

Det er sentralt å forstå sammenhengene mellom egen ledervelferd, lederfrihet, positivt arbeidsmiljø ...
Ikke vent med å ta tak i konfrontasjonen. Jo lenger du venter, desto større blir problemet og desto vanskeligere blir det å løse. Identifiser årsaken til motgangen så raskt som mulig, og vær forberedt på å prioritere den. (Illustrasjon: Istock.com) +PLUSS Artikler, Kommunikasjon +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Kommunikasjon

Bli trygg på å håndtere konfrontasjoner – en lederguide

Å håndtere motgang og konfrontasjoner er en uunngåelig del av lederrollen. For mange kan det være de...
Folk er mest produktive når de føler seg motiverte rundt hva de gjør og hvordan de lever. (Foto: Istock.com) Jobb, karriere & Ledelse
Jobb, karriere & Ledelse

De ansattes prioriteringer har endret seg

Å føle lidenskap for jobben er fortsatt viktig, men hva som skaper denne lidenskapen har utviklet se...
Med altfor mange e-poster, møter og driftsoppgaver er det vanskelig å få tid og energi til innovasjon. (Foto: istock.com) +PLUSS Artikler, Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Ledelse

Skap tid til nytenkning i en travel hverdag

En arbeidsplass vil aldri være fri for travelhet. Men med en aktiv og fleksibel tilnærming kan du sk...
Vi finner ikke gode virksomhetsløsninger sittende i egen godstol hjemme mens vaskemaskinen går for fullt i naborommet. Forskning viser også at vi interagerer mindre med kolleger når vi jobber hjemmefra, også digitalt. Og med en ute av øye – ute av sinn-konsekvens vil innovasjon lide. Så hvordan kan vi lokke ansatte tilbake til kontoret? (Foto: Istock.com) +PLUSS Artikler, Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Ledelse

innovér eller dø!

Det høres kanskje brutalt ut, men hvis du ikke klarer å innovere eller utvikle virksomheten du er i,...
Ved å skape et positivt PSC kan organisasjoner forbedre den psykiske helsen og sikkerheten til sine ansatte, og skape en mer produktiv og suksessfull arbeidsplass. Jobb, karriere & Ledelse
Jobb, karriere & Ledelse

Forskning: Relasjonsbyggende leder driver innovasjon

Vil du få dine ansatte til å komme med kreative ideer? Som leder må du først sørge for at arbeidsmil...
Skal KI skape reell verdi, må teknologien brukes til å utvikle bedre produkter, smartere tjenester og nye forretningsmodeller. Det handler om å bygge nye inntektsstrømmer, øke betalingsviljen og fremme langsiktig vekst. (Foto: Istock.com) Lederblogg
Lederblogg

Overlever bedriften din KI-revolusjonen?

Mens verden omfavner KI, sitter mange norske ledere med Copilot-lisenser uten å vite hvordan de skal...
I en verden der samarbeid og effektiv kommunikasjon er avgjørende for suksess, er det essensielt å forstå de ulike rollene vi spiller i sosiale interaksjoner. (Foto: Mona Nordøy)) +PLUSS Artikler, Lederblogg +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Lederblogg

Samspill og autentisk ledelse

Forstå rollene vi spiller i sosiale interaksjoner: Hvordan ledere kan navigere samspill for bedre sa...
Når du fokuserer på hvordan en oppgave skal utføres, gir du samtidig uttrykk for at du ikke har tillit til at den ansatte kan gjøre jobben på sin måte. Du tar bort muligheten for at vedkommende kan bruke sin egen kompetanse, sine egne ferdigheter og sin kreativitet. (Atle Trodal) (Foto: privat) +PLUSS Artikler, Lederblogg +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Lederblogg

Deleger mål, ikke oppgaver - kunsten å slippe kontrollen

Delegerer du på feil måte? Dette er en av årsakene til at ledere ikke får det beste ut av sine medar...
Vi har et grunnleggende behov for å bli sett og verdsatt for den vi er og det vi gjør, at det vi bidrar med har mening og gjør en forskjell. Forskning viser at en god tilbakemeldingskultur har betydning for ansattes helse, motivasjon og jobbtilfredshet. I en undersøkelse fra STAMI oppgir 25 prosent at de får mangelfull tilbakemelding fra sin nærmeste leder på hvordan de utfører jobben. (Foto: privat) Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, +PLUSS Artikler, Ledelse Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, +PLUSS Artikler
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, +PLUSS Artikler, Ledelse

Hvordan bygge suksess gjennom ekte engasjement

I et krevende arbeidsliv der omstilling og resultater stadig står i sentrum, ser mange ledere etter ...
De som ansetter toppledere må være 100 prosent presis i utlysningstekst, intervjuer, vurderinger og jobbprøver. Vi er avhengige av solid faglig kunnskap om hva som må til for å tilsette de aller beste lederne. Det er også på høy tid at de som rekrutterer statlige toppledere selv tar et oppgjør med problemet. Lederblogg
Lederblogg

Hvorfor ansettes det ellers presumptivt dyktige fagfolk i lederstillinger?

Vi har lest i media at Konkurransedirektør Tina Søreide trekker seg fra stillingen før hennes åremål...
Generasjon Z har en helt annen oppvekst, sånn er det bare. De representerer også verdier vi selv har vært med på å dyrke frem. Fokus på bedre balanse, mangfold og bærekraft. De ønsker at arbeidet de gjør skal bety noe. (Fotograf: Elin Eike Worren) +PLUSS Artikler, Lederblogg +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Lederblogg

Hvordan Generasjon Z tvinger oss til å lede smartere

Vi har formet og oppdratt Generasjon Z, likevel klager vi over hvordan de møter opp i arbeidslivet. ...
I en arbeidsrelatert sammenheng oppstår digitalt stress spesielt fordi både medarbeidere og ledere negativt blir påvirket av forpliktelser og uklare ansvarsområder i forbindelse med moderne teknologi. For eksempel kan innføringen av et nytt IT-system uten tilstrekkelig opplæring føre til frustrasjon og usikkerhet, fordi medarbeiderne både skal lære det nye systemet og opprettholde de daglige oppgavene. (Illustrasjon: Istock.com) +PLUSS Artikler, Digital Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Digital Ledelse

Forebygg digitalt stress og få gladere medarbeidere

Digitalt stress må tas like alvorlig som all annen stress, da det kan gå hardt utover trivselen hos ...
Vi har ulike kilder til motivasjon basert på blant annet personlighet, oppvekst, livserfaring, verdier og selvverd. Generiske «motivasjonsprogrammer» som skjærer alle over én kam, vil derfor sjelden lykkes. Ledere bør heller søke å identifisere enkeltansattes motivasjonskilder gjennom nysgjerrighet og observasjon, og hvilke arbeidsoppgaver de verdsetter mer enn andre hvis de kan velge. (Illustrasjon: Istock.com) Lederblogg
Lederblogg

Motivasjonsledelse: Nøkkelen til å frigjøre medarbeidernes potensial

Ledelse handler om å få andre til å prestere. For ledere er derfor evne og vilje til å motivere, avg...

LEDERNYTT - LOGG INN

Pluss+ artikler
Digitale magasiner
Videokurs
Bli abonnent

Nyttige, lærerike og inspirerende artikler om ledelse på nyhetsbrev fra LederNytt!

Vi sender ikke spam, og vi deler ikke e-postadressen din med andre.

Ledernytt er Norges ledende magasin og nettsted innen ledelse! Våre lesere har i sterk grad bekreftet at de opplever høy nytteverdi gjennom vårt innhold!