TIPS TIL Å KOMMUNISERE TYDELIG
BRUK "JEG" ISTEDENFOR "MAN"
Ønsker du å bli tatt på alvor? – Vær tydelig og ta ansvar for egen kommunikasjon. Bruk «JEG er-vil-mener-synes eller ønsker...» – ikke – MAN/EN/DE/DU... når du snakker på vegne av deg selv eller bedriften. Da er du tydelig på hva du mener og tar ansvar for det du sier. Når du bruker MAN/EN/DE/DU skaper det distanse og ansvarsfraskrivelse. Du signaliserer at det ikke er så viktig og at du ikke ønsker å ta konsekvensen av det du sier og mener. Dermed blir du heller ikke tatt på alvor.
SJEKK – ER BUDSKAPET FORSTÅTT?
Ved å kontrollere at budskapet ditt er forstått slik du mente, vil du slippe mye unødvendig motstand, usikkerhet, misforståelser og konflikter. Oppsummer og be medarbeideren si hva han/hun har oppfattet som det viktigste av det du har sagt, eller hva dere eventuelt er blitt enige om. Sjekk også at du selv har oppfattet budskapet riktig når det er omvendt. Still spørsmål – «Har jeg forstått det riktig at...» eller «Jeg oppfatter at det du mener er..., er det riktig oppfattet?»
DROPP ORDET "IKKE"
Hjernen og det underbevisste sinnet har problemer med å oppfatte ordet IKKE. Fokus på det du IKKE vil ha medfører gjerne stagnasjon, eller du får mer av det du IKKE vil ha. Det du har fokus på, får størst plass. Når du ønsker å oppnå noe, nå mål – er det derfor mest hensiktsmessig å ha fokus på hva du vil få til. Det gjør det lettere å finne ut hva som skal til og hvordan dere skal nå målet. Når du som leder har tydelig fokus, vil det også bli klart for andre hva du forventer og hva de skal gjøre.
DIN TOLKNING – INGEN ABSOLUTT SANNHET
Skill mellom hva som er objektiv observasjon og din egen tolkning.Ved å observere, dvs du er dissosiert, ser du den andres virkelighet i et fugleperspektiv. Du observerer og danner deg lettere et overblikk av hendelsen, isteden for å tolke. Når du skal snakke om noe som du opplever som problem eller utfordring, unngå å tolke og dermed være påståelig - du er.., du sier.., du gjør..., det er..., det var...Du fokuserer på person og ikke handlingen. Denne måten å kommunisere på skaper lett forsvar, sinne, skyldfølelse og mindreverdighetsfølelse. Det er basert på din tolkning og du kan ikke vite hva som er riktig før du har sjekket det ut. – Ta utgangspunkt i din egen opplevelse av situasjonen. Si heller – «Jeg opplever, ser, hører eller føler at når du sier/gjør... så blir jeg/det...». På denne måten oppnår du lettere god dialog, når det er nødvendig å snakke om noe som kan oppleves som vanskelig eller som kritikk.
FORBEHOLDSORD OG ANSVARSFRASKRIVELSE
Ord som prøve, kanskje, ganske og vel er alle ord som formidler forbehold. Så lenge du bruker disse ordene, distanserer du deg fra å ta ansvar og konsekvensen av egen kommunikasjon og handling. I tillegg er det lagt inn et forbehold som «sikrer» mot kritikk. Indirekte sier du at du ikke tror du skal få det til. Når du vil være tydelig, unngå derfor å si «Jeg/Vi skal prøve å nå målet neste år. Kanskje jeg/vi får det ferdig…, det er ganske bra…». Mener du at dere skal nå målet, så formidler du det tydelig. Dersom du er usikker, vær tydelig og si heller det.
"HVORFOR?" - UTLØSER FORSVAR
Når du ønsker å finne en løsning på noe du opplever som vanskelig, unngå å bruke spørreordet HVORFOR. HVORFOR henviser til fortid og er årsaksorientert. Det utløser forsvarsreaksjon, da det ofte skaper motstand, frykt og skyldfølelse. Dette gjør at den videre dialogen blir vanskelig, eller at kommunikasjonen brytes helt. Istedenfor å si HVORFOR -> bruk heller HVORDAN eller HVA SKAL TIL? Disse spørreordene er fremtidsrettet og løsningsorientert, noe som bidrar til å ta ansvar og skape nye muligheter. HVORFOR kan derimot gjerne brukes slik barn gjør – på en undrende måte.
SLUTT Å BRUKE "MEN"
Vær bevisst bruken av ordet ”MEN”. Når du sier noe positivt til en person og deretter følger opp med å si MEN, eksempelvis; «Den jobben gjorde du flott, men jeg likte ikke...» – glemmes det positive som du allerede har sagt, fordi vi hører bare det som kommer etter MEN, det som er kritikken. Det er mye bedre når du sier: «Den jobben gjorde du flott, og når du i tillegg neste gang... så blir det enda bedre». Og – ikke minst, du har skapt en dialog som er hensiktsmessig i forhold til den positive intensjonen med budskapet ditt.
GODE TILBAKEMELDINGER
Skill mellom handling og person. Gi konstruktive tilbakemeldinger som gir rom for å feile, og ta lærdom av det. Vær tydelig! Tenk over hva som er din gode intensjon med å gi ris og ros. Hva kan gjøres annerledes for at det skal bli bedre neste gang. Intensjonen med en tilbakemelding er at vedkommende skal rette opp eller gjøre noe annerledes. En god tilbakemelding er fremtidsorientert, konstruktiv og gir positiv utvikling. Dette skaper trygghet hos den enkelte og ansvar i forhold til å gjøre forbedringer.
Av Margaret Paasche,