Tag Mental trening
Mental trening
6 gode råd for å bevare en positiv holdning når ting er vanskelig
Istedenfor å tenke på hvor vanskelig alt er, tenk på hvordan tingene kan bli bedre - tenk ...
Les mer...
Mental trening
Superhjernen – de beste strategiene for læring
Å ha en superhjerne handler ikke om hvilken hjerne man er født med, men hvordan man bruker...
Les mer
Mental trening
Tren deg til en bedre leder
For å være en god leder kreves det at du er i mental balanse. Men i en stresset og inaktiv...
Les mer....
Mental trening
Sette rydding i system - frigjør både tid og energi
De fleste av oss skulle gjerne hatt det litt mer ryddig og ordentlig rundt oss. Hatt stålk...
Mental trening
Ta vare på lederhjernen din
Vi lever i en stadig mer digitalisert verden, mens hjernen vår fortsatt er analog. Hvordan...
Mental trening
Atferdsendring
En leder sa til meg: ”Jeg må begynne å jobbe med å bli en bedre lytter”. Jeg sa til ham ” ...
Ta utgangspunkt i den atferden som gjør deg til en dårlig lytter.
Mental trening
Er selvledelse vår tids største ledelsesprosjekt?
Er du med på å bestemme, og har innflytelse på rekkefølgen ting skal gjøres i, vil motivas...
Selvledelse
Mental trening
Alt er mulig om du vil
– Hverdagen blir så mye mer spennende hvis du tør å tenke stort, sier tidligere sandvolley...
Du må tørre å tenke stort.
Mental trening
4 tips til å trene opp empati og emosjonell intelligens
Det er mye fokus på mellommenneskelige relasjoner, empati og emosjonell intelligens som nø...
lederkommunikasjon
Mental trening
God fysisk kapasitet et viktig lederverktøy
Hvorfor er det stadig flere som investerer i helsen sin både i trening og behandling?
Jo,...
God helse og god fysisk form gjør deg skarpere på jobb
Mental trening
3 kvaliteter hos optimistiske ledere
Har du noen gang spurt noen om hvordan de har det, og rett etter ønsket at du ikke hadde s...
Optimistiske ledere har tre hovedkvaliteter
Mental trening
Leder du i tråd med deg selv?
Eller følger du en lederstil som du tror er best, men som tar mye energi og motivasjon fra...
Selvutvikling
Mental trening
De viktige morgentimene
Kan morgenrutinene dine sammenlignes med noen av verdens skarpeste hoder?
Morgenrutiner
Mental trening
Sterk kropp, sterkt hode – slik får du bedre mental helse.
Mange ledere stresser mye, og andre igjen er på grensen til utbrent. Riktig trening kan hj...
Mentalhelse og trening
Mental trening
Påvirke deg selv til å gjøre gode valg
Da bør du få med deg disse fem tipsene. De brukes av ledere og smarte mennesker hver dag t...
Gode valg
Mental trening
Førsteinntrykket ditt - innertier eller magaplask?
Førstinntrykk
Du har sikkert hørt ordtaket om at du bare har én sjanse til å gjøre et godt førsteinntryk...
Tipsene til førsteinntrykk som sitter.
Mental trening
Emosjonsfokusert ledelse
Den menneskelige evnen til å forstå, lese og påvirke andre mennesker er vårt konkurransefo...
Emosjon og ledelse
Mental trening
Har du en vinnerhjerne?
Visste du at noen av oss er bedre disponert for å bli ledere enn andre, sannsynligvis helt...
Bedre leder