Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden

Mestringsfølelsen er en av de sterkeste drivkreftene vi har!

Selvutvikling og motiviasjon

Jeg tror ikke det er nødvendig å lese bøker om mental trening. De kan sikkert gi litt inspirasjon, men svarene finnes allerede i en selv, det er bare nødvendig å grave dem fram. Men det finnes alltid flere veier til målet, og går du på trynet og må snu, kan du forberede deg enda bedre og prøve på nytt. Dersom en må gi opp underveis, så er det viktig å huske på at det alltid er bedre å ha prøvd og feilet enn ikke å ha prøvd i det hele tatt.
Jeg tror ikke det er nødvendig å lese bøker om mental trening. De kan sikkert gi litt inspirasjon, men svarene finnes allerede i en selv, det er bare nødvendig å grave dem fram. Men det finnes alltid flere veier til målet, og går du på trynet og må snu, kan du forberede deg enda bedre og prøve på nytt. Dersom en må gi opp underveis, så er det viktig å huske på at det alltid er bedre å ha prøvd og feilet enn ikke å ha prøvd i det hele tatt.

Børge Ousland er den i verden som har gjennomført flest soloekspedisjoner til Arktis og Antarktis. Nå er han foredragsholder og lærer bort noen av sine oppskrifter på suksess til bedriftsledere og andre.

Mestringsfølelsen er en av de sterkeste drivkreftene vi har, og den er sterkt knyttet til utviklingen av viljestyrken. 

Publisert: Oppdatert: 11.12.2024
Facebook
LinkedIn
Twitter
Google +
Tips en venn
Nyhetsbrev Abonner
AnnonsørinnholdSe alle
Fra Venstre: Jan-Tore Wollan, Frank Sverre Rognli og Fredrik Hansen i ERA Group på messe.
Sparer millioner på kostnadsstyring
De ansatte i Computas i 1987, 2 år etter etableringen, da under navnet Computas Expert Systems.
Computas var Norges første AI-selskap: Fortiden har lært oss en nyttig lekse
Dagens arbeidsmarked blir stadig mer dynamisk, og endringstakten er høy. Faglig utvikling vil trygge din posisjon, og gjøre deg mer attraktiv i arbeidsmarkedet.
Investerer du i din egen utvikling? Unikt kompetansetilbud for ledere

Allerede abonnement? Logg inn.

 
Populær
Premium

En måned print + digitalt

  • LederNytt print magasiner
  • LederNytt digital magasiner og arkiv
  • LederNytt Pluss artikler

Kr 199,-

Populær
Premium

Ett år print + digitalt

  • LederNytt print magasiner
  • LederNytt digital magasiner og arkiv
  • LederNytt Pluss artikler
kr 1 500,- 
Artikkelen fortsetter under annonsen.
Artikkelen fortsetter under annonsen.
Les mer om:
Emner A-ÅNyhetsbrev
Destruktiv ledelse handler ikke bare om aktive handlinger, men også om passivitet og manglende handling når det er behov for det. (Foto: Istock.com) Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 8, Ledelse Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 8, +PLUSS Artikler

Destruktiv ledelse i operative miljøer: En oversett fare?

Mens konstruktiv ledelse har fått mye oppmerksomhet, har forskning på destruktiv ledelse i operative...
Ledere må fremme relasjoner, bygge tillit og engasjere seg aktivt med medarbeiderne. Du må være i stand til å forstå hva som betyr noe for medarbeiderne, hva deres prioriteringer er, og finne felles grunnlag. (Illustrasjon: Istiock.com)

Oppskriften på ledersuksess: 8 egenskaper du må mestre

Alle kan bli en suksessfull leder! Lær de åtte viktigste egenskapene som vil hjelpe deg å motivere o...
Lederutvikling bør planlegges som en del av strategien til virksomheten og knyttes opp mot organisasjonens ønske om å nå sine mål, dersom den skal ha effekt på bunnlinjen. Strategiene til virksomhetene vil endre seg i takt med og i møte med en verden i endring. (Foto: Istock.com) Ledelse +PLUSS Artikler

Sikrer lederutvikling av mellomledere resultater?

Mange bedrifter investerer i lederutviklingsprogrammer for mellomledere, med et ønske om å styrke de...
"Ghosting Jobb, karriere & Ledelse
Jobb, karriere & Ledelse

"Ghosting" i arbeidslivet: Et økende problem

"Ghosting" har blitt et stadig mer utbredt fenomen i arbeidslivet, der jobbsøkere opplever å bli ign...
Ved å bidra til at medarbeiderne ser sin rolle i et fremtidsperspektiv, kan de utvikle en identitet som både er tilpasset organisasjonens utvikling og deres egne karrieremål.(Foto: Henriette Mørk) +PLUSS Artikler, Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Jobb, karriere & Ledelse

No-talent Management: Løft alle medarbeidere – og dropp talentjakten

I en stadig søken etter de beste talentene, kan det vise seg at denne jakten ikke er det en bør foku...
Lederjobb Se alle
generasjoner

Slik motiverer du fire ulike generasjoner

Vet du hva som motiverer hver enkelt medarbeider i teamet ditt? Det er sjelden at medarbeidere motiv...
Camilla Lynne Bakkeng, forklarer at et høyt alkoholkonsum kan ha mange ulike individuelle konsekvenser både fysisk og psykisk, men som konsekvens for arbeidsplassen kan det handle om økt sykefravær, svekkede arbeidsprestasjoner, tap av tillit og relasjoner, feil, uhell og skader som igjen kan få store konsekvenser. (Foto: Vilde Fagerland) +PLUSS Artikler

Når hjemmekontoret blir en risikosone: Alkoholbruk og lederansvar

Hjemmekontor har blitt en permanent del av arbeidslivet for mange, men med friheten følger også utfo...
Når ting er forbundet med liten risiko for ledelsen selv, kan maktarroganse bli en vanlig måte å behandle andre mennesker dårlig på. Dette ser vi særlig i organisasjoner hvor det er stor tillit til systemet fra samfunnets side. (Illustrasjon: Istock.com) Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 8, +PLUSS Artikler

Maktarroganse i ledelse – dette sier forskningen

I en tid der organisasjoner blir stadig mer komplekse og ledere får økende ansvar, blir forståelsen ...
panikk Jobb, karriere & Ledelse
Jobb, karriere & Ledelse

Lederes panikktaktikk: Hvorfor det sjelden fungerer

Det er ingenting galt med å fokusere på tempo, handling, resultater og prestasjoner, og en følelse a...
I en verden full av støy og konkurranse, er de virkelige heltene de som skaper ro. De som hjelper til med å fjerne stress, bygger et fundament for suksess. Det er disse menneskene du aldri bør kvitte deg med, og det er disse menneskene enhver leder burde verdsette. (Illustrasjon: Istock.com) +PLUSS Artikler, Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Ledelse

4 ledelsesprinsipper for suksess

Føler du at lederrollen vokser raskere enn du gjør? Som gründer er det vanlig. Overgangen fra et lit...
Vanligvis er det kanskje ikke så vanskelig å gjøre det du skal når du er på jobb, men hva med de daglige oppgavene hjemme? (Illustrasjon: Istock.com) Jobb, karriere & Ledelse
Jobb, karriere & Ledelse

Hvordan få ting gjort når du ikke føler for det

Motivasjon er ingen enkel ting. Enten du er student, gründer, jobber for et stort selskap eller bor ...
I dagens teknologiske samfunn bombarderes vi kontinuerlig med varsler, e-poster og digitale forstyrrelser. Det å skrive for hånd, enten det er en gjøremålsliste eller en daglig kalender, gir en helt annen opplevelse. (Foto: Istock.com) Jobb, karriere & Ledelse
Jobb, karriere & Ledelse

Analogisering en ny trend?

Jeg må innrømme det – jeg er hekta på en ny trend. Jeg er på digital avvenning, og abstinensene er t...
Fra tidlig alder lærer vi å fokusere på våre svakheter fremfor våre styrker. Foreldre og lærere vektlegger ofte forbedring fremfor anerkjennelse. (Illustrasjon: Istock.com) +PLUSS Artikler, Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Jobb, karriere & Ledelse

Slipp løs ditt potensial: Tren dine styrker, ikke dine svakheter

Vi er ofte vår egen verste kritiker, og glemmer å verdsette våre naturlige talenter. Denne artikkele...
IQ verdsettes høyt i skole og arbeidsliv, og IQ ble tidligere også regnet som den viktigste enkeltegenskap for ledereffektivitet. Denne sammenhengen er mer enn halvert siste tjue år (Journal of Applied Psychology). Det betyr ikke at det nå lønner seg å være dum. Det er heller andre egenskaper som teller mer. (Foto: Istock.com) +PLUSS Artikler, Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Ledelse

EQ-revolusjonen: Slik knuser følelsesmessig intelligens IQ i kampen om fremtidens arbeidsplass

Glem IQ. I dagens arbeidsliv er det EQ – emosjonell intelligens – som er den virkelige drivkraften b...
Hvis man er kommet i en spiral av negativt stress, er det dessverre ganske vanlig å gjøre mer av det som ikke fungerer – med mindre noen fanger det opp og vedkommende får hjelp til å se seg selv utenfra. Jeg har møtt mange de siste 15 årene som har fortalt om hvordan de havnet i denne spiralen og hvordan det sakte, men sikkert endte rett i «veggen», som vi ofte kaller det. (Illustrasjon: istock.com) +PLUSS Artikler, Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Ledelse

Prester bedre, lev bedre: Slik unngår du negativt stress som leder

Utbrenthet lurer bak hvert hjørne for ledere som aldri kobler av. Konstant tilgjengelighet fører til...
gen z

Ny studie advarer: Lederkollaps kommer snart

Ledere er presset til det ytterste, og generasjon Z-talenter er likegyldige til dette. Eksperter adv...
kroppsspråk Kommunikasjon
Kommunikasjon

Hemmeligheten bak et kraftfullt lederskap: Kroppsspråkets rolle

Iblant er det faktisk sånn at måten noe sies på, er viktigere enn hva som blir sagt. Hvis kroppssprå...
tilbakemeldinger Kommunikasjon
Kommunikasjon

Gi medarbeiderne dine jevnlige tilbakemeldinger

Når jevnlige tilbakemeldinger – både positive og negative – blir til etablerte prosedyrer i virksomh...
endringsledelse Ledelse
Ledelse

Få dine medarbeidere til å omfavne endring

Sliter du med å engasjere dine ansatte i endringsprosesser? Denne artikkelen gir deg svarene! Vi tar...
Det er en god idé å etablere en tverrfaglig strategigruppe – få med ulike fagfelt, fra ulike deler av organisasjonen. Dette er faktisk ikke bare ledergruppens jobb. (Foto: Istock.com) +PLUSS Artikler, Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Ledelse

Din strategi: Modig nok til å vinne?

Verden endrer seg raskt, men strategiarbeidet henger ofte etter. Mange ledergrupper klamrer seg til ...
Modeller for merkevarebyggere er ikke like godt kjent som modeller for annen strategiutvikling, men de finnes. +PLUSS Artikler, Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Ledelse

Drømmer du om å revolusjonere en bransje? Bli en pionér!

I dagens konkurranseutsatte marked er det ikke nok for bedrifter å bare utvikle gode produkter og tj...
Arbeidsplasser hvor det er fravær av glede, kan gjenkjennes på at det finnes mye frykt. Det kan være en uberegnelig, humørsjuk ledelse. Arbeidspresset er ofte høyt, og ting føles ikke trygt. Det ligger mange ganger ikke mening i oppgavene man blir tildelt. (Foto: Istock.com) +PLUSS Artikler, Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Ledelse

Slutt å undervurdere arbeidsglede! Det er lederens viktigste oppgave

"Glede" kan være et vanskelig begrep å definere. Hva betyr det å oppleve glede på jobben, og kan det...
Samtidig som Generasjon Z verdsetter mening og autentisitet, lever de i en verden som føles mer usikker enn noen gang. Økonomiske kriser, klimaendringer og teknologisk utvikling skaper en følelse av utrygghet. (Foto: Istock.com) +PLUSS Artikler, Lederblogg +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Lederblogg

Generasjon Z: Mellom tilhørighet og utenforskap – en nyansert forståelse

Er Generasjon Z skjør eller tilpasningsdyktig? Svaret er kanskje ikke så enkelt. Denne generasjonen,...
Forskningen bekrefter det vi alle mistenker: Trivsel er nøkkelen til godt lederskap. Det er et viktig og grunnleggende budskap som har konsekvenser for hva vi forstår som profesjonell ledelse. (Foto: Istock.com) Ledelse
Ledelse

Trives du som leder? Forskningen avslører en overraskende sammenheng

Din trivsel som leder er ikke bare viktig for deg, men smitter over på hele organisasjonen. Forsknin...
Det er mange ingredienser som inngår i et godt arbeidsmiljø. Nå er det jo slik at vi mennesker er ulike. En som er introvert, behøver ikke like mange sosiale kontakter som en ekstrovert. Dette kan gi seg uttrykk på mange forskjellige måter. Mange introverte trives bedre nå som vi ikke forventes å være sosiale, og mange av dem får dekket sitt sosiale behov gjennom det digitale, som de føler seg mer komfortable med enn å skulle treffe folk direkte. +PLUSS Artikler, Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Ledelse

Henger hjernen din igjen i steinalderen? Det er den ikke alene om!

Hjernen hos oss mennesker er akkurat den samme i dag som den var for 40 000 år siden. Men utviklinge...
Kritikk gjør vondt av en grunn, og forklaringen ligger i nevrovitenskap. (Foto: Istock.com) Kommunikasjon
Kommunikasjon

Bruke kritikk til din fordel

Angrip aldri personen. Kritiser handlingen.Å høre ordene «Vi må snakke sammen», fra en sjef, partner...
Når ledere har høy velferd, er de bedre rustet til å ta gode beslutninger, motivere sine team og skape et positivt arbeidsmiljø (Foto: Mona Nordøy) +PLUSS Artikler, Lederblogg +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Lederblogg

Lederens frihet: valg og handlinger for bærekraftig velferd

Det er sentralt å forstå sammenhengene mellom egen ledervelferd, lederfrihet, positivt arbeidsmiljø ...
Ikke vent med å ta tak i konfrontasjonen. Jo lenger du venter, desto større blir problemet og desto vanskeligere blir det å løse. Identifiser årsaken til motgangen så raskt som mulig, og vær forberedt på å prioritere den. (Illustrasjon: Istock.com) +PLUSS Artikler, Kommunikasjon +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Kommunikasjon

Bli trygg på å håndtere konfrontasjoner – en lederguide

Å håndtere motgang og konfrontasjoner er en uunngåelig del av lederrollen. For mange kan det være de...
Folk er mest produktive når de føler seg motiverte rundt hva de gjør og hvordan de lever. (Foto: Istock.com) Jobb, karriere & Ledelse
Jobb, karriere & Ledelse

De ansattes prioriteringer har endret seg

Å føle lidenskap for jobben er fortsatt viktig, men hva som skaper denne lidenskapen har utviklet se...
Med altfor mange e-poster, møter og driftsoppgaver er det vanskelig å få tid og energi til innovasjon. (Foto: istock.com) +PLUSS Artikler, Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Ledelse

Skap tid til nytenkning i en travel hverdag

En arbeidsplass vil aldri være fri for travelhet. Men med en aktiv og fleksibel tilnærming kan du sk...
Vi finner ikke gode virksomhetsløsninger sittende i egen godstol hjemme mens vaskemaskinen går for fullt i naborommet. Forskning viser også at vi interagerer mindre med kolleger når vi jobber hjemmefra, også digitalt. Og med en ute av øye – ute av sinn-konsekvens vil innovasjon lide. Så hvordan kan vi lokke ansatte tilbake til kontoret? (Foto: Istock.com) +PLUSS Artikler, Ledelse +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Ledelse

innovér eller dø!

Det høres kanskje brutalt ut, men hvis du ikke klarer å innovere eller utvikle virksomheten du er i,...
Ved å skape et positivt PSC kan organisasjoner forbedre den psykiske helsen og sikkerheten til sine ansatte, og skape en mer produktiv og suksessfull arbeidsplass. Jobb, karriere & Ledelse
Jobb, karriere & Ledelse

Forskning: Relasjonsbyggende leder driver innovasjon

Vil du få dine ansatte til å komme med kreative ideer? Som leder må du først sørge for at arbeidsmil...
Skal KI skape reell verdi, må teknologien brukes til å utvikle bedre produkter, smartere tjenester og nye forretningsmodeller. Det handler om å bygge nye inntektsstrømmer, øke betalingsviljen og fremme langsiktig vekst. (Foto: Istock.com) Lederblogg
Lederblogg

Overlever bedriften din KI-revolusjonen?

Mens verden omfavner KI, sitter mange norske ledere med Copilot-lisenser uten å vite hvordan de skal...
I en verden der samarbeid og effektiv kommunikasjon er avgjørende for suksess, er det essensielt å forstå de ulike rollene vi spiller i sosiale interaksjoner. (Foto: Mona Nordøy)) +PLUSS Artikler, Lederblogg +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Lederblogg

Samspill og autentisk ledelse

Forstå rollene vi spiller i sosiale interaksjoner: Hvordan ledere kan navigere samspill for bedre sa...
Når du fokuserer på hvordan en oppgave skal utføres, gir du samtidig uttrykk for at du ikke har tillit til at den ansatte kan gjøre jobben på sin måte. Du tar bort muligheten for at vedkommende kan bruke sin egen kompetanse, sine egne ferdigheter og sin kreativitet. (Atle Trodal) (Foto: privat) +PLUSS Artikler, Lederblogg +PLUSS Artikler
+PLUSS Artikler, Lederblogg

Deleger mål, ikke oppgaver - kunsten å slippe kontrollen

Delegerer du på feil måte? Dette er en av årsakene til at ledere ikke får det beste ut av sine medar...
Vi har et grunnleggende behov for å bli sett og verdsatt for den vi er og det vi gjør, at det vi bidrar med har mening og gjør en forskjell. Forskning viser at en god tilbakemeldingskultur har betydning for ansattes helse, motivasjon og jobbtilfredshet. I en undersøkelse fra STAMI oppgir 25 prosent at de får mangelfull tilbakemelding fra sin nærmeste leder på hvordan de utfører jobben. (Foto: privat) Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, +PLUSS Artikler, Ledelse Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, +PLUSS Artikler
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, +PLUSS Artikler, Ledelse

Hvordan bygge suksess gjennom ekte engasjement

I et krevende arbeidsliv der omstilling og resultater stadig står i sentrum, ser mange ledere etter ...

LEDERNYTT - LOGG INN

Pluss+ artikler
Digitale magasiner
Videokurs
Bli abonnent

Nyttige, lærerike og inspirerende artikler om ledelse på nyhetsbrev fra LederNytt!

Vi sender ikke spam, og vi deler ikke e-postadressen din med andre.

Ledernytt er Norges ledende magasin og nettsted innen ledelse! Våre lesere har i sterk grad bekreftet at de opplever høy nytteverdi gjennom vårt innhold!