Jobb, karriere & Ledelse

Dropp nyttårsforsetter!

Er du en av dem som setter opp en liste med masse nyttårsforsetter og overbeviser deg selv om at «de...

Målsetting

Arbeidsgiver bør legge til rette for at medarbeiderne opplever jobben som meningsfull, har faste rammer og struktur, i tillegg til frihet og autonomi. Det ligger dessuten mye forebyggende i å kunne prate med nærmeste leder, også om psykisk helse. (Illustrasjon: Istock.com)

Jobb, karriere & Ledelse

Slik forebygger du sykefravær i endringsprosesser

Omstilling og endring i arbeidslivet er den nye normalen. Nå øker oppmerksomheten om helseeffekter a...

For å unngå å spenne ben for egen karriere, bør ledere balansere mellom å anerkjenne medarbeidernes bidrag og å fremheve sin egen rolle i suksessen.

Jobb, karriere & Ledelse

Tre feil ydmyke ledere må styre unna

Ydmyke ledere er ofte gode ledere. De er åpne for tilbakemeldinger, fremmer medarbeiderengasjement, ...

Enten du bruker en fysisk to-do liste, eller setter aktivitetene inn i kalenderen: Angi tidsfrister for hver oppgave, og beregn hvor mye tid som vil kreves for å fullføre oppgaven. Pass på at du avslutter én oppgave, før du begynner på en annen. Hvis du vet at det alltid kommer en rekke uanmeldte oppgaver som stjeler tid, sett av plass til disse oppgavene i kalenderen. (Foto: Istock.com)

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

6 arbeidsvaner som gjør at du kan ta (jule)ferie med god samvittighet

Noe av det viktigste for at idrettsutøvere skal kunne trene hardt, effektivt og ofte er at de har go...

Problemet er at alle disse gamle vanene, som både handler om tanker, følelser og adferd, ligger på lur og venter. Når slankekuren er ferdig vil disse fortsatt være virksomme og de vil skape det resultatet de pleier å skape; nemlig vektøkning. En langt mer langsiktig, solid og varig løsning ville selvsagt være å begynne å erstatte de gamle vanene med nye - steg for steg. Dette gir som regel ikke raske resultater, men det kan gi varige resultater.

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Tenk smått, gjør det enkelt og skap nye vaner

Hvordan går vi fra å vite hva vi burde gjøre, til å faktisk gjøre det? I mange tilfeller er det ikke...

Uansett hvor dyktig du er, kan du ikke oppnå alt på egen hånd. Med et team i ryggen kan du oppnå så mye mer. Derfor er det så viktig at du delegerer effektivt! (Illustrasjon: Istock.com)

Jobb, karriere & Ledelse

3 grunnleggende ferdigheter innen teamledelse

God teamledelse øker effektiviteten, produktiviteten og samarbeidet i en bedrift. Det sikrer at team...

Teamledelse

Det beste er å planlegge slik at all ferie tas ut i løpet av året, slik at du får en god balanse mellom arbeid og fritid. (illustrasjon: Istock.com)

Jobb, karriere & Ledelse

Kan feriedagene mine overføres til neste år?

Rekker du ikke bruke opp feriedagene dine før vi går inn i 2025? Se hva loven sier om overføring av ...

Work-life balance

Jobb, karriere & Ledelse

Slik kjenner du igjen en effektiv mellomleder

Vil du lykkes med forandringsprosjektet? Se på hva fremgangsrike mellomledere har tilfelles.

Mellomledelse

Start med å identifisere hva du kan endre til det bedre, for deretter å endre det. Hvis tilfellet er at du ikke kan endre på noe, må du rett og slett lære deg å leve med det. For mange er dette vanskelig å akseptere. Som regel innebærer det at du også må endre dine egne holdninger når det kommer til kontrollbehov.

Jobb, karriere & Ledelse

Påvirke deg selv til å gjøre gode valg

Du bør få med deg disse fem tipsene. De brukes av ledere og smarte mennesker hver dag til å påvirke ...

Ikke mist motet om du mister jobben. Hold fast ved tanken på at endring alltid gir nye muligheter. Benytt dette veiskillet til å virkelig finne ut som skal være ditt neste karrieresteg og du vil se at det finnes mange nye åpne dører.

Jobb, karriere & Ledelse

Tips og råd når du har mistet jobben

Det er gjerne rett før juleferie eller sommerferie at en viss type dårlige nyheter har en tendens ti...

Karriereplanlegging

"Jeg er spesielt fascinert av ledere som er veldig jordnære og er skeptiske overfor alle de motedillene som konstant dukker opp, men som forskning viser at ikke gjør noen forskjell for virksomhetenes bunnlinje. Det er ikke de virksomhetene som hopper på de nyeste ledelsestrendene som klarer seg best. Det er heller ikke de som konstant disrupter seg selv og omstrukturerer alt hele tiden. De får bare stressede og utkjørte medarbeidere. Man skal ikke gjøre om tingene bare for å gjøre dem om, men man skal hele tiden stille spørsmålstegn ved det man gjør – og spørre hvorfor man gjør det.

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Slik blir du kvitt de meningsløse oppgavene

Mange store organisasjoner drukner medarbeiderne sine i likegyldige arbeidsoppgaver, og tenker at de...

GRIT er IKKE er noe du er født med – eller uten. Ifølge Duckworth kan det trenes opp. Hvordan ligger du an? Ta en kikk på listen lenger nede over egenskaper og handlingsmønstre som kjennetegner folk med Grit.

Jobb, karriere & Ledelse

Har du Grit?

Hvilke egenskaper har de beste topplederne, idrettsstjernene, artistene og gründere som gjør at de o...

Altfor mange møter opp med «svaret» – en ferdig løsning på problemene i organisasjonen – eller de trekker konklusjoner for tidlig etter tiltredelsen. Mange går i denne fellen på grunn av selvgodhet eller usikkerhet. Andre tror at de må virke besluttsomme og legge an en dirigerende tone. Medarbeidere blir kyniske hvis de mener at lederne behandler store problemer på en overflatisk måte, og dette gjør det vanskelig å finne støtte for forandring.

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Pass opp for fallgruvene knyttet til nye lederstillinger

Hvert år trer tusenvis av ledere inn i nye lederstillinger. Hva de gjør i de første månedene i jobbe...

Ny som leder

Jobb, karriere & Ledelse

10 tegn på at jobben «dreper deg»

Det er det motsatsen av utbrenthet. Men like alvorlig. "kjedsomheten drepe folk," sier lederskapsfor...

Karriereplanlegging

Jobb, karriere & Ledelse

6 kreativitets-fremmende metoder

Visste du at kreativitet kan læres?

Kreativitet

Ledere som aktivt forebygger stress, gir rom for fleksibilitet og bygger sosial støtte, bidrar til et sunnere og mer bærekraftig arbeidsmiljø – i praksis et sterkt HMS-arbeid. (Foto: Istock.com)

Jobb, karriere & Ledelse

Syv strategier for å forbedre dine medarbeideres helse

Selv med de beste intensjoner kan bedriften din skade ansattes helse og velvære på grunn av måten ar...

Den viktigste delen av jobben som leder er tross alt å få de ansatte til å prestere bra, uansett hva du synes om dem.

Jobb, karriere & Ledelse

Slik kan du håndtere noen du misliker

Noen ansatte er rett og slett vanskeligere å være leder for enn andre. Det er ikke mulig å like alle...

Prestasjon i verdensklasse krever mer enn ambisjon – det krever energi. Når ledere legger til rette for mat, bevegelse, søvn og psykologisk balanse, øker både innovasjon og arbeidsglede. (Foto: istock.com)

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Effektivitet i verdensklasse begynner med energi: Slik leder du med balanse, kraft og kløkt

Hvordan skaper du høy ytelse uten å brenne ut folk – eller deg selv? Svaret ligger ikke i å presse h...

I gjennomsnitt bruker vi 10 timer per arbeidsuke på mailhåndtering, ifølge Petra Brask. Nøkkelen er å bruke kalenderen så realistisk som mulig

Jobb, karriere & Ledelse

Kaos i kalenderen – her er 8 råd for å skape orden

Kalenderen og «å gjøre»-listen skal leve sammen, mener Chefs effektivitetsekspert Petra Brask. Det e...

Jobb, karriere & Ledelse

Slik får du en effektiv og inspirerende lederstil

Her får du noen viktige ingredienser som kan bidra til å forme en effektiv og inspirerende lederstil...

Det å skulle snu usunt stress kan være vanskelig eller ganske enkelt, avhengig av hvilke stressorer, eller stressende faktorer, som forårsaker problemet. Eksterne faktorer kan for så vidt endres ganske enkelt, mens andre ganger kan det være store, eksistensielle og krevende ting som man ikke lett kommer ut av.

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Når er stress bra for oss – og når bør varselsklokkene ringe?

Stress er både sunt og usunt – men det er det usunne stresset som ligger bak mange konflikter og syk...

Jobb, karriere & Ledelse

Forsker: Derfor bør du sladre på jobben

De gode sidene ved sladder oppveier de dårlige. Det mener forskerne – og peker på flere positive sid...

Arbeidsmiljø

Selv blir jeg i alle fall motivert av at noen virkelig tror på meg, tror og forventer at jeg vil lykkes! Dette vil jeg gjerne inspirere andre med også. Vise de at jeg virkelig tror de vil få det til. ( Foto: Kimm Saatvedt og DN Executive Network)

BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 6, Bli en fremragende leder, Jobb, karriere & Ledelse BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 6, Bli en fremragende leder, +PLUSS Artikler

BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 6, Bli en fremragende leder, Jobb, karriere & Ledelse

Når ledere svikter egne verdier, taper både mennesker og resultater

Verdibasert ledelse handler ikke om fine formuleringer, men om valg som står seg over tid. I denne s...

Alle ledere kan skrive under på at psykologisk trygghet er alfa og omega i en gruppe. Men hånd på hjertet, er det virkelig slik i ditt team?

Jobb, karriere & Ledelse

Fire spørsmål du kan stille deg som fører til tidsbesparelse, nyttig refleksjon – og mer fornøyde medarbeidere

Det mange ledere sier at de mangler er … tid. Daglige oppgaver blandes med spørsmål fra medarbeidere...

Ansatte med økonomiske utfordringer kan ofte jobbe hardt for å skjule det, både ovenfor arbeidsgiver, men også i nære relasjoner. Dette kan være en tung byrde å bære på alene og det er derfor viktig å være oppmerksom på de eventuelle signalene. Selv om du som arbeidsgiver kan føle på at det er for nærgående og innvandrende, er det bedre å gjøre noe enn å gjøre ingenting.

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Ledere kan gjøre en forskjell for ansatte med økonomiske bekymringer

Økonomiske bekymringer og betalingsproblemer kan påvirke ansattes mentale helse og arbeidsprestasjon...

Med god selvledelse kan vi oppnå en mulighet for å oppføre oss ordentlig, ta hensyn og respektere hverandre, uansett hvor og hvem vi er. Vi kan samtidig vise hensyn til miljøet og tenke i en større helhet fremfor å tenke ”meg, meg, meg”.

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Veien til bedre selvledelse - balanser krav og skap mer glede og kvalitet

«De 5 do’er» kan brukes som en retning til å bli bevisst hvordan vi kan styrke våre personlige kompe...

Vi mennesker tåler helt fint dager der vi stresser mer enn vanlig, og vi tåler også å gå igjennom perioder med forhøyet stress. Stress kan sammenlignes med trening. Trening er bra for helsen vår, men de som trener mye, vet at restitusjon er like viktig som trening for å unngå skader. På samme måte er vi avhengig av å restituere eller klare å roe ned etter en periode med høyt stressnivå. Utfordringene oppstår når man etter perioder med forhøyet stress ikke klarer å senke stressnivået,

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Jobb smartere fremfor mer – med mindre stress

Mange ledere stresser mye, noe som gjør at de fort mister fokus og jobber mindre effektivt. Mari Nor...

Ved å bruke litt tid på planlegging av arbeidsdagen og oppgavene som skal gjøres, vet du hvor du skal starte og du unngår prokrastinering eller utsetting. Når vi ikke har helt klart for oss hva som er neste steg, er det lett å bli ufokusert og begynne med noe som er lett å ta tak i, men som strengt tatt kanskje ikke er nødvendig å gjøre..

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Gode teknikker for en smartere jobbhverdag

For å jobbe smart i en hektisk hverdag er det avgjørende at man holder gjøremålslista kort, blokkere...

Mange ledere sliter med balansen mellom jobb og privatliv, og føler seg ofte fanget mellom krav fra arbeidsgivere, kolleger og ansatte, samtidig som de prøver å ha et liv utenfor jobben. Fotograf: Bård Gudim.

Jobb, karriere & Ledelse

Fra kuling til full storm – lederrollen 2025

Å være sjef har alltid vært krevende, men på vei inn i 2025 står norske ledere overfor en perfekt st...

Lederutvikling

Du kan lære mer effektive måter å jobbe på bare ved å observere hvordan den andre jobber. Du kan også utvikle følelsen av selvtillit og kompetanse i tillegg til å oppnå enda mer enn du hadde tenkt.

Jobb, karriere & Ledelse

Opplev mer engasjement på jobb med «body doubling»

Hvis du har problemer med å holde fokus på jobben, kan du ha nytte av en teknikk som kalles «body do...

Arbeidsmetodikk

Til tross for at deltagerne i studien forstod at det høyere målet ville innebære flere arbeidsoppgaver, arbeidstimer og høyere innsats, foretrakk de det fremfor å stå på samme sted.

Jobb, karriere & Ledelse

Forskere: Derfor skal du slutte med å sette lave mål

Hvordan reagerer vi på målsettinger? Og hvordan kan lave mål senke motivasjonen blant medarbeiderne?...

Målsetting

Jobb, karriere & Ledelse

Slik får du mindre press i hverdagen

Stress og jag behøver ikke å være din følgesvenn i hverdagen, selv om du lever et ambisiøst og utfor...

Stress

Uansett hva det er du ønsker å oppnå, så er sannsynligheten høyere for å treffe målet hvis du kan "se

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Tankene dine, følelser, kropp og energi – alt henger sammen

Alt du opplever, gjenspeiles biokjemisk og elektrisk inne i hjernen din. Derfor kan du bruke kroppen...

Jobb, karriere & Ledelse

Måter å håndtere hersketeknikker på jobben

Herskere er et problem som kjennetegner mange norske arbeidsplasser. Slik trekker du oppmerksomhet t...

Hersketeknikker

Jobb, karriere & Ledelse

Ikke la det «hastende» ta over det «viktige»

Forskjellen mellom disse to er nøkkelen til riktig tidshåndtering, og er viktig for å styrke din bed...

Arbeidsmetodikk

Jobb, karriere & Ledelse

De 10 bud for din arbeidsplass

De "10 bud" du trenger for å skape en arbeidsplass med best mulig arbeidsmiljø.

Arbeidsmiljø

Jobb, karriere & Ledelse

Ti tips for fornuft og etikette på jobb

Hvis du stadig kommer for sent til møter, ikke ser folk i øynene eller «glemmer» å svare på jobbsøkn...

Arbeidsmiljø

I enhver forhandling, også i en konfliktsituasjon på en arbeidsplass, er partenes interesser råmaterialet som du har å jobbe med. Her er det nesten som «Jo mer, jo bedre». For hvis man bare har én sak, det være seg pris eller lønn i en forhandling mellom arbeidstaker og lederen, så er det vanskelig å unngå at det blir konfliktfylt. Da har vi en situasjon hvor den enes gevinst er den andres tap. Har man derimot flere saker man skal forhandle om, så er det lettere å både kunne gi og ta.

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Tre virkemidler for gode forhandlinger som forebygger og løser konflikter

Mange ledere kvier seg for å gå inn i en konfliktfylt situasjon på arbeidsplassen, og er usikre på h...

Ved skriftlig kommunikasjon bør man bruke personlig språk, lese nøye igjennom og tenke over hvordan det er å motta e-posten. Hvor mye vet den andre personen om det du skriver om? Hvor godt kjenner du vedkommende? Vil hen tolke det i beste mening eller som kritikk? Forsøk å sett deg inn i mottakerens situasjon.

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Jobb smart med effektive møter og god kommunikasjon

For å jobbe smartere kan det være lurt å ta en titt på møterutinene samt kommunikasjonen som foregår...

Cecilie Lone er mentaltrener og foredragsholder, og har i mange år jobbet med idrettsutøvere, idrettslag og bedrifter. Hun

Jobb, karriere & Ledelse +PLUSS Artikler

Jobb, karriere & Ledelse

Stresskoden - hvor kommer alt dette stresset egentlig fra?

Ledere føler seg mer stresset enn noen gang før. Kan vi egentlig knekke stresskoden, eller er veien ...

Stress

LEDERNYTT - LOGG INN

Nyttige, lærerike og inspirerende artikler om ledelse på nyhetsbrev fra LederNytt!