Tag Stress
Stress
Fem ting du kan gjøre for å redusere stress hos medarbeiderne
Ifølge rapporten «Employee Engagement 2022» fra engasjementsverktøyet &frankly, opplever h...
Les mer....
Stress
Ledere blir stresset av det nye arbeidslivet
Har du følt på mye stress den siste tiden? Da er du ikke alene. Hele syv av ti ledere føle...
Les mer....
Stress
Hjernehacking mot stress – hvordan få mest mulig ut av egne ressurser
Du trenger ikke forandre livet ditt for å få en mer stressfri hverdag. For selv om hjernen...
Les mer....
Stress
Når er stress bra for oss – og når bør varselsklokkene ringe?
Stress er både sunt og usunt – men det er det usunne stresset som ligger bak mange konflik...
Les mer....
Stress
Bedre fokus ved hjelp av kroppens endorfiner
Tankene dine, følelser, kropp og energi – alt henger sammen. Alt du opplever, gjenspeiles ...
Les mer....
Stress
Stresset vi ikke snakker høyt om – og hvordan refleksjonsgrupper kan hjelpe
Stress handler ikke bare om tempo, dårlig tid og ytre påvirkninger. Noe av det mest negati...
Les mer....
Stress
Stopp tidstyvene og reduser stress
Selvledelse kan blant annet hjelpe en til å ta kontroll over egen tid, identifisere tidsty...
Les mer....
Stress
Har du stressnivået ditt under kontroll?
Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Les mer....
Stress
Mer glede og motivasjon med en stressfri hverdag
Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Les mer....
Stress
Stressmestring og bygging av motstandsdyktighet
Stressmestring og selvledelse handler mye om selektiv oppmerksomhet. Når du grubler på tin...
Les mer
Stress
Bedre selvledelse med god stressmestring
Å trene på stressmestring og forstå triggere til stress, kan gi deg et helt hav av utbytte...
Les mer
Stress
Ansatte med hjemmekontor opplever større psykologisk stress enn de som bare jobber på arbeidsplassen sin
Ny studie tyder på at medarbeidere som har hjemmekontor og jobber hjemmefra har en større ...
Les mer
Stress
Prokrastinering kan være et effektivt middel for stressreduksjon og et verktøy for å mestre krevende arbeidsdager
Prokrastinering oppstår gjerne når man har altfor mye å gjøre. Du blir tvunget til å velge...
les mer...
Stress
Sette rydding i system - frigjør både tid og energi
De fleste av oss skulle gjerne hatt det litt mer ryddig og ordentlig rundt oss. Hatt stålk...
Stress
Stresser du over dårlige vaner?
Er hverdagen fylt med gode eller dårlige vaner? Her får du tipsene du trenger til å endre ...
Stress
Strategier for bedre motstandsdyktighet
Ofte handler vi mennesker i automatisk respons på omgivelsene og det som skjer rundt oss. ...
Stress
Stresskoden - hvor kommer alt dette stresset egentlig fra?
Ledere føler seg mer stresset enn noen gang før. Kan vi egentlig knekke stresskoden, eller...
Stress
Kan mindfulness gjøre deg til en bedre leder?
Det er vel knapt noen i 2019 som ikke har hørt om mindfulness, teknikken som gjør oss mer ...
Er du mindful eller sløv?
