Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Cecilie Lone er mentaltrener og foredragsholder, og har i mange år jobbet med idrettsutøvere, idrettslag og bedrifter. Hun

Cecilie Lone mener at stress er fenomenet som oppstår når belastningen er større enn tåleevnen. Vår evne til å tåle og takle stress vil være avhengig av hvordan den mentale helsen er i ulike faser av livet. Dersom vi blir utsatt for langvarig stress, vil det påvirke helsen vår negativt, også den mentale.

Stresskoden - hvor kommer alt dette stresset egentlig fra?

Ledere føler seg mer stresset enn noen gang før. Kan vi egentlig knekke stresskoden, eller er veien mot sykemelding uunngåelig når presset blir for stort?

Vi har alle et ønske om å gå på jobb og kjenne ren arbeidsglede og trivsel. Å ha en arbeidsdag som bare flyter, der vi har alt under kontroll. Med hyggelige medarbeidere som gir akkurat den riktige dæsjen med sosial stimuli, uten å være til bry.

Men for mange er virkeligheten motsatt. Arbeidsdagen er alt annet enn i balanse. Vi kjenner på stresset – og noen ganger tar stresset helt overhånd, med både fysiske og mentale plager som resultat. Sykemelding er eneste utvei for mange.


Allerede abonnement? Logg inn:

 

Lese mer? Velg et abonnement som passer deg

BLÅ MANN 2

En måned print + digitalt

  • LederNytt print magasin
  • LederNytt digital magasin og arkiv
  • LederNytt Pluss artikler

Kr 199,-

ledernytt lilla 2

Ett år print + digitalt

  • Print + digitale utgaver
  • Pluss-artikler på nett i 12 mnd. 
  • Digitalt arkiv med tidligere utgaver
kr 1 300,- 
grønn 2

Ett år LederNytt + 350 videokurs

  • 4 print + digitale utgaver.
  • Pluss-artikler på nett i 12 mnd. 
  • Digitalt arkiv med tidligere utgaver.
  • 350 videokurs med Videocation
kr 4 000,- 
 
Roda dame 2

Ett år - digitalt

  • Digitale utgaver
  • Pluss-artikler på nett i 12 mnd. 
  • Digitalt arkiv med tidligere utgaver
kr 1 200,- 
Rosa 2

Halvt år LederNytt + Videocation

  • 2 print + digitale utgaver
  • Pluss-artikler på nett 6 mnd
  • Digitalt arkiv med tidligere utgaver
  • 350 videokurs med Videocation
kr 2 500,- 
Se flere pakketilbud her
Artikkelen fortsetter under annonsen.
Artikkelen fortsetter under annonsen.
Artikkelen fortsetter under annonsen.
Les mer om:

Slik håndterer du giftige mennesker på

Giftige mennesker har alltid vært et problem, og forskning viser at de faktisk kan skade hjernen din...
Giftige mennesker skaper problemer, strid og stress.

Å lede uten makt er ikke den enkleste vei - men den er bærekraftig

Hvorfor er mange store organisasjoner så politiske? Hvorfor sitter mange store selskaper fast i en g...

Medarbeiderne som trives gjør en bedre jobb

Men å skape en bedriftskultur som fremmer trivsel, er ikke alltid like enkelt å få til i praksis. If...

BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 6, Ledelse

Suksess med japansk bedriftsfilosofi og horisontal ledelse

En suksessfull reise handler ikke nødvendigvis om å finne den ene smarte ideen eller løsningen. Ibla...
Ledelse

Fremtidens lederutvikling – hvor bør veien gå?

Vi lever i en kaotisk tid hvor flere opplever at det er mer komplekst å lede, kontra før da ting var...

Mitt fokus er og har alltid vært å bygge sterke team

Det finnes mange muligheter for å oppnå suksess. Men hva er det egentlig de mest suksessfulle ledern...

Lytt til den enkeltes behov og forstå drivkraften

Det finnes mange muligheter for å oppnå suksess. Men hva er det egentlig de mest suksessfulle ledern...

Slik blir du kvitt de meningsløse oppgavene

Mange store organisasjoner drukner medarbeiderne sine i likegyldige arbeidsoppgaver, og tenker at de...
Les mer....

Jobb, karriere & Ledelse

Pass opp for fallgruvene knyttet til nye lederstillinger

Hvert år trer tusenvis av ledere inn i nye lederstillinger. Hva de gjør i de første månedene i jobbe...
Ledelse

Work-life balance i lederutvikling – gir det egentlig mer mening på arbeidsplassen?

Det sies at organisasjoner som investerer i lederutvikling med fokus på work-life balance, har størr...

Ledelse

Lederutviklingsprogram for frivillige – ledet av frivillige (ja, det går an!)

Den Norske Turistforening (DNT) har klart kunststykket å skape et lederutviklingsprogram for frivill...
Ledelse

KI fordrer klok ledelse med strategisk kompetanse

Kunstig intelligens er i ferd med å skape store endringer og er en viktig driver i organisasjoner og...

BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 6, Ledelse

Trives best i motvind

Hvis vi ikke kan være oss selv, så klarer vi heller ikke å hente ut det beste i oss – eller i mennes...
Kommunikasjon

Historier som berører – slik bruker du storytelling til å nå ut med budskapet

Du har et budskap å formidle, men opplever kanskje at det du forteller, ikke har den ønskede effekte...
Les mer

LEDERNYTT - LOGG INN

Pluss+ artikler
Digitale magasiner
Bli abonnent

Hold deg faglig oppdatert med vårt nyhetsbrev

Vi sender ikke spam, og vi deler ikke e-postadressen din med andre.