Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden

Er du forgiftet av stress?

Stress

Stress og ledelse
I dagens samfunn overlesses vi av informasjon og tilbakemeldinger fra omverdenen. Spesielt på sosiale medier. De fleste av oss har også ubevist pålagt oss selv veldig høye forventninger. Karriere, familie, venner og fritid males som et glansbilde av andre på sosiale medier, og vi påvirkes selv om vi ikke tror det. Når da verken tiden eller hverdagen strekker til, og vi føler oss utslitte og har lyst til å hvile fremfor å gå på restaurant eller reise (sånt som vi tenker at alle andre gjør), så stresser det oss. Ubevist bygger vi opp en følelse av å ikke få det til, som er en negativ følelse.

Har du noen gang tenkt på hvor stresset ditt kommer fra? Er det bare ytre omstendigheter som gjør deg stresset, eller spiller dine tanker og følelser en rolle?

Svein Erik Scheie er seriegründeren og lederen som trodde han var på toppen av ting, da det plutselig smalt. Etter å ha kommet seg gjennom en tøff periode, utviklet han en metode for å fjerne «giften», som han kaller stresset vi påfører oss selv. Vi har spurt Scheie hvordan andre ledere kan gjøre det samme.

Mange blir kanskje ledere fordi de er litt sterkere og flinkere enn sine kollegaer. Jo sterkere du er, jo hardere faller du kanskje? Derfor blir det for mange altfor store konsekvenser å forgifte seg helt til det smeller. 

Allerede abonnement? Logg inn:

 

Lese mer? Velg et abonnement som passer deg

Populær
Premium

En måned print + digitalt

  • LederNytt print magasin
  • LederNytt digital magasin og arkiv
  • LederNytt Pluss artikler

Kr 199,-

Populær
Premium

Ett år print + digitalt

  • Print + digitale utgaver
  • Pluss-artikler på nett i 12 mnd. 
  • Digitalt arkiv med tidligere utgaver
kr 1 500,- 
Populær
Premium

Ett år - digitalt

  • Digitale utgaver
  • Pluss-artikler på nett i 12 mnd. 
  • Digitalt arkiv med tidligere utgaver
kr 1 400,- 
Populær
Premium

Halvt år print + digitalt

  • 2 print + digitale utgaver
  • Pluss-artikler på nett i 6 mnd. 
  • Digitalt arkiv med tidligere utgaver
kr 1000,- 
Populær
Premium

Ett år LederNytt + 350 videokurs

  • 4 print + digitale utgaver.
  • Pluss-artikler på nett i 12 mnd. 
  • Digitalt arkiv med tidligere utgaver.
  • 350 videokurs med Videocation
kr 4 500,- 
 
Populær
Premium

Halvt år LederNytt + 350 videokurs

  • 2 print + digitale utgaver
  • Pluss-artikler på nett 6 mnd
  • Digitalt arkiv med tidligere utgaver
  • 350 videokurs med Videocation
kr 3 000,- 

Bli trygg på å håndtere konfrontasjoner – en lederguide

Å håndtere motgang og konfrontasjoner er en uunngåelig del av lederrollen. For mange kan det være de...

De ansattes prioriteringer har endret seg

Å føle lidenskap for jobben er fortsatt viktig, men hva som skaper denne lidenskapen har utviklet se...

Skap tid til nytenkning i en travel hverdag

En arbeidsplass vil aldri være fri for travelhet. Men med en aktiv og fleksibel tilnærming kan du sk...
+PLUSS Artikler, Ledelse

innovér eller dø!

Det høres kanskje brutalt ut, men hvis du ikke klarer å innovere eller utvikle virksomheten du er i,...
Jobb, karriere & Ledelse

Forskning: Relasjonsbyggende leder driver innovasjon

Vil du få dine ansatte til å komme med kreative ideer? Som leder må du først sørge for at arbeidsmil...

Lederjobb Se alle

Skal KI skape reell verdi, må teknologien brukes til å utvikle bedre produkter, smartere tjenester og nye forretningsmodeller. Det handler om å bygge nye inntektsstrømmer, øke betalingsviljen og fremme langsiktig vekst. (Foto: Istock.com)

Overlever bedriften din KI-revolusjonen?

Mens verden omfavner KI, sitter mange norske ledere med Copilot-lisenser uten å vite hvordan de skal...

Samspill og autentisk ledelse

Forstå rollene vi spiller i sosiale interaksjoner: Hvordan ledere kan navigere samspill for bedre sa...

Deleger mål, ikke oppgaver - kunsten å slippe kontrollen

Delegerer du på feil måte? Dette er en av årsakene til at ledere ikke får det beste ut av sine medar...
Jobb, karriere & Ledelse

Samspillets kraft – 10 universelle betingelser bak musikkens magi

Kan elementer i musikalsk samspill være utgangspunkt for godt samarbeid på arbeidsplassen eller i en...
+PLUSS Artikler, Ledelse

Flytt medarbeidersamtalene ut i det fri – styrk nærvær og tillit

Walk and talk i naturen skaper forutsetninger for tillit og sterke relasjoner mellom deg og medarbei...

+PLUSS Artikler, Kommunikasjon

Krevende medarbeidere kan ta mye tid

Mange ledere opplever det som ubehagelig å formidle kritikk eller snakke godt med krevende medarbeid...


+PLUSS Artikler, Ledelse

Flytt medarbeidersamtalene ut i det fri – styrk nærvær og tillit

Walk and talk i naturen skaper forutsetninger for tillit og sterke relasjoner mellom deg og medarbei...

+PLUSS Artikler, Kommunikasjon

Krevende medarbeidere kan ta mye tid

Mange ledere opplever det som ubehagelig å formidle kritikk eller snakke godt med krevende medarbeid...
Ledelse

6 spørsmål som gir svar på hvordan dine ansatte egentlig har det

Hvordan kan du som leder få tillit fra dine ansatte og få dem til å åpne seg? Det er noen spesifikke...

+PLUSS Artikler, Jobb, karriere & Ledelse

6 utfordringer når du skifter jobb etter mange år

Å slutte på en arbeidsplass er som regel en bittersøt opplevelse – spesielt hvis du har vært der i m...
Lederblogg

Idealisert lederutøvelse handler også om rammebetingelser

I Ledernytt 9/1-24 kunne vi bl.a. lese: Hvordan kan du som leder bidra til å bygge kultur, tillit og...

+PLUSS Artikler, Kommunikasjon

Hva får medarbeiderne til å være ærlige?

Det kan være vanskelig å få medarbeiderne til å si sin ærlige mening, og selv om du oppfordrer til æ...

Jobb, karriere & Ledelse

Umotiverte ansatte kan være skadelig for bedriften - så se opp for disse 7 faresignalene

Det er ingen hemmelighet at motiverte ansatte løfter en bedrift, og selskaper investerer mye tid, kr...
+PLUSS Artikler, Lederblogg

Autentisk lederskap: Av med maska — våg å være ekte

Av med maska, ropte publikum under NRKs Maskorama i høst. La oppfordringen være mantraet også for di...

+PLUSS Artikler, Jobb, karriere & Ledelse

Pass på de 7 feedbackfellene

Tilbakemelding er en essensiell del av utviklingen og den faglige sparringen blant medarbeiderne. Me...
Ledelse

Slik blir du bedre til å be om hjelp

Har du vanskelig for å be om hjelp på jobben, men er på randen av å kollapse under arbeidsbyrden? Nå...

Ledelse

Avdramatiser feil – lær av dem i stedet

Forskeren Jonas Dahl og professor Andreas Werr har undersøkt hvordan feil kan styrke innovasjonskraf...
For lite søvn påvirker humøret negativt og gjør deg mer utsatt for problemer som depresjon, i tillegg til at du kan bli mer sensitiv til dagligdagse hendelser. Videre mener forskere at for lite søvn kan redusere impulskontrollen. (Illustrasjon: Istock.com)

6 varseltegn på at du trenger mer søvn - basert på dine jobbvaner

Måten du oppfører deg på er vel så sterk som de fysiske symptomene når det kommer til å avsløre beho...

+PLUSS Artikler, Ledelse

Tips for å bli mer effektiv som leder - basert på intervju av over 200 ultra-produktive mennesker

Tipsene er basert på en amerikansk undersøkelse med intervju av over 200 ultra-produktive mennesker,...
Jobb, karriere & Ledelse

Dropp nyttårsforsetter!

Er du en av dem som setter opp en liste med masse nyttårsforsetter og overbeviser deg selv om at «de...

LEDERNYTT - LOGG INN

Pluss+ artikler
Digitale magasiner
Bli abonnent

Hold deg faglig oppdatert med vårt nyhetsbrev

Vi sender ikke spam, og vi deler ikke e-postadressen din med andre.