Det finnes faktisk en vei ut av dette tilsynelatende ustoppelige hamsterhjulet

Vi har alle kjent på den - følelsen av å være superstressa og ikke rekke over halvparten av det vi hadde planlagt. Følelsen av å fyke som en strikkmotor mellom møter, viktige e-poster og andres problemer og forventninger uka gjennom. 

Den mest effektive teknikken for å kartlegge eget verdigrunnlag, er å se for meg at jeg er 80 år og ser tilbake. Hvis jeg skulle leve livet mitt om igjen - hvordan ville jeg brukt denne dagen, denne uka, denne måneden?