Førsteinntrykk fra talerstolen

Hva gjør så disse formidlingens mestere? Hvis du er så heldig å få studere flere slike øyeblikk skapt av strålende presentatører, vil du kunne gjenkjenne noen enkle elementer. De ser ut til å være raskere til stede i formidlingen sin enn det mange andre er. De fomler ikke i åpningen. Blikket virker trygt. De har det vi kan kalle en tydelig retning i både kropp og ord.

Selvsagt er det helheten som skaper den gode opplevelsen av førsteinntrykket. Men, for at du og jeg lettere skal kunne skape vår egen magi, deler vi disse åpningene først opp i små deler, for til slutt å sette dem sammen.

Forut for presentasjonen er det selvsagt essensielt at du vet hva du skal si, at du har beregnet ditt publikum, kjenner settingen osv. I tillegg er det viktig at du har gjort deg kjent med lokalet du skal snakke i. Enkle forberedelser som å ha stått der du skal presentere og ha kjent på akustikk, lys, luft og avstander, gjør deg tryggere og mer treffsikker. Be om ekstra sett av alt fra tusjer og flipoverark til myggbatterier. Da vet du at du har kontroll selv om teknisk ansvarlig tilfeldigvis er ute akkurat når du trenger bistand. Bruker du PowerPoint er det lurt å ta med deg presentasjonen på egen minnepenn, på egen maskin og send den gjerne til teknisk ansvarlige i forkant. Sjekk om den virker før du går på.

Selv om du har full kontroll på det du skal snakke om, kan det være en god ide å skrive en kort og treffende innledning som du pugger utenat. Pugg grundig. Det behøver ikke være mange setningene, men de skal være fokuserte og tydelige. Disse få setningene kan legge et fantastisk godt grunnlag for hele presentasjonen. Si innledningen høyt for deg selv mens du øver. Ligger ordene godt i munnen din? Finn ord og setninger som ligger godt og blir myke, harde eller spretne - alt etter hva du ønsker skal oppfattes. Her er det mye å hente i detaljene. Det utgjør til og med en forskjell om du har konsonant eller vokal som første lyd. Det er lite rett og galt her, men det gir ulike effekter. Test det ut og se om du foretrekker det ene eller det andre.

Varm opp. Få av oss kaster oss ut i en håndballkamp, sprintkonkurranse eller andre idrettsutfoldelser uten å varme opp. Oppvarming øker blodgjennomstrømningen og setter muskler og ledd i stand til å yte mer med mindre risiko for skader. Det finnes mange gode øvelser for kropp og stemme. Stemmen er også en muskel og jo bedre oppvarming du gir den jo bedre yter den.

Få i gang artikulasjonen. Rull tunge, strekk lepper og skjær grimaser. Det gjør det lettere å høre ordene du sier, selv når du snakker raskt. Er musklene i ansiktet varme blir ansiktsuttrykkene dine større og tydeligere.

Og visste du ikke fra før at pusten din (heretter bare omtalt som magen for enkelthets skyld) betyr mye for uttrykket, er det bare å huske det for fremtiden. Senteret for alle følelsesuttrykk sitter i magen, og jo mer du har den med deg og kontrollerer den jo mer klarer du få frem følelsene i uttrykket ditt.

Alt dette kan du øve på i forkant. Få det automatisert. Men, når du først er der og skal holde den vinnende presentasjonen din skal du glemme alt dette. Da skal det ikke være noe teknikk som forstyrrer deg. Da skal du bare være der og være den du skal være.

Men én ting kan du tenke på rett før du går på. Om du sitter på en stol og venter på tur, om du står i kulissene, om du allerede står på plassen din og venter på at tiden skal være inne, vit at publikum ser deg før du begynner. Derfor begynner du allerede der. Vær bevisst og vær klar. Når du så skal begynne, benytt enhver anledning til å komme i gang. Ta et Obamahopp opp på scenen, "smell" til med magen før du begynner, gå et ekstra skritt fram og ta et blikk ut mot publikum før du starter. Tør å stå i pausen før du med fynd og klem fremfører din innpuggede innledning. Da er du et par skritt nærmere magien.

Vi er ikke på jakt etter det perfekte, det perfekte er ofte glatt og kjedelig. Vi jakter på den beste deg, med din personlighet og ditt uttrykk. Med litt fokus og trening kan du luke vekk det som forstyrrer budskapet og øke det som forsterker.

Det dreier seg om bevisstgjøring, trening og en liten dose mot.

Lykke til!

• Om forfatter:

  TEKST: Carl André Christensen er pedagog og konsulent med presentasjonsteknikk, gjennomslagskraft og tilbakemeldingskultur som noen av sine spesialfelt.