Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Problemet er at alle disse gamle vanene, som både handler om tanker, følelser og adferd, ligger på lur og venter. Når slankekuren er ferdig vil disse fortsatt være virksomme og de vil skape det resultatet de pleier å skape; nemlig vektøkning. En langt mer langsiktig, solid og varig løsning ville selvsagt være å begynne å erstatte de gamle vanene med nye - steg for steg. Dette gir som regel ikke raske resultater, men det kan gi varige resultater.

Problemet er at alle disse gamle vanene, som både handler om tanker, følelser og adferd, ligger på lur og venter. Når slankekuren er ferdig vil disse fortsatt være virksomme og de vil skape det resultatet de pleier å skape; nemlig vektøkning. En langt mer langsiktig, solid og varig løsning ville selvsagt være å begynne å erstatte de gamle vanene med nye - steg for steg. Dette gir som regel ikke raske resultater, men det kan gi varige resultater.

Tenk smått, gjør det enkelt og skap nye vaner

Hvordan går vi fra å vite hva vi burde gjøre, til å faktisk gjøre det?

 I mange tilfeller er det ikke først og fremst endringene som er vanskelig; det er måten vi forsøker å gjøre det på som ofte skaper problemer.

Både som mennesker og som virksomheter gjør man som regel endringer ut fra en eller annen nødvendighet. Det skjer noe i markedet eller i rammene våre som gjør at vi må gjøre endringer. Men det blir litt som å bare spille fotball når det er kamp; altså ikke særlig lurt, forteller Leif Erik Paulsen. 

Mitt mantra er «tenk smått, gjør det enkelt og skap nye vaner». Dette handler om å ha respekt for at de aller fleste endringer vi forsøker å gjøre kommer i «konflikt» med eksisterende vaner og adferdsmønstre. Disse må brytes og erstattes av de nye, og dette er ofte krevende.


Allerede abonnement? Logg inn:

 

Lese mer? Velg et abonnement som passer deg

BLÅ MANN 2

En måned print + digitalt

  • LederNytt print magasin
  • LederNytt digital magasin og arkiv
  • LederNytt Pluss artikler

Kr 199,-

ledernytt lilla 2

Ett år print + digitalt

  • Print + digitale utgaver
  • Pluss-artikler på nett i 12 mnd. 
  • Digitalt arkiv med tidligere utgaver
kr 1 500,- 
grønn 2

Ett år LederNytt + 350 videokurs

  • 4 print + digitale utgaver.
  • Pluss-artikler på nett i 12 mnd. 
  • Digitalt arkiv med tidligere utgaver.
  • 350 videokurs med Videocation
kr 4 500,- 
 
Roda dame 2

Ett år - digitalt

  • Digitale utgaver
  • Pluss-artikler på nett i 12 mnd. 
  • Digitalt arkiv med tidligere utgaver
kr 1 400,- 
Rosa 2

Halvt år LederNytt + Videocation

  • 2 print + digitale utgaver
  • Pluss-artikler på nett 6 mnd
  • Digitalt arkiv med tidligere utgaver
  • 350 videokurs med Videocation
kr 3 000,- 
Se flere pakketilbud her
Les mer om:

Flytt medarbeidersamtalene ut i det fri – styrk nærvær og tillit

Walk and talk i naturen skaper forutsetninger for tillit og sterke relasjoner mellom deg og medarbei...

Krevende medarbeidere kan ta mye tid

Mange ledere opplever det som ubehagelig å formidle kritikk eller snakke godt med krevende medarbeid...

Ledelse

En leder som formidler gode holdninger vil også bli god til å skape vekst

Formidler du gode holdninger får du medarbeidere som jobber sammen mot økt vekst.«Ledelse er å utvik...
Les mer

6 utfordringer når du skifter jobb etter mange år

Å slutte på en arbeidsplass er som regel en bittersøt opplevelse – spesielt hvis du har vært der i m...

Friluftsliv bare i fritiden er bortkastede ressurser

Når vi går i naturen blir vi mer kreative, tenker friere og ser muligheter fremfor begrensninger. Vi...

Nysgjerrighet som lederverktøy

I en tid hvor raske omstillinger og kontinuerlig utvikling er normen, er nysgjerrighet en avgjørende...

Kommunikasjon

Hva får medarbeiderne til å være ærlige?

Det kan være vanskelig å få medarbeiderne til å si sin ærlige mening, og selv om du oppfordrer til æ...

Lederblogg

Autentisk lederskap: Av med maska — våg å være ekte

Av med maska, ropte publikum under NRKs Maskorama i høst. La oppfordringen være mantraet også for di...
Jobb, karriere & Ledelse

Pass på de 7 feedbackfellene

Tilbakemelding er en essensiell del av utviklingen og den faglige sparringen blant medarbeiderne. Me...

LEDERNYTT - LOGG INN

Pluss+ artikler
Digitale magasiner
Bli abonnent

Hold deg faglig oppdatert med vårt nyhetsbrev

Vi sender ikke spam, og vi deler ikke e-postadressen din med andre.