Coachen Susan Bernstein har gitt blant annet disse seks tipsene til hvordan du kan bli din egen coach, til nettstedet Fast Company:

  1. Tenk over: hvor er du i forhold til hvor du ønsker å være? Sett opp spesifikke mål om hva du ønsker å oppnå.
  2. Før dagbok. Ved å kartlegge hverdagen din kan du også se hvor langt du har kommet. Beskriv tanker, følelser og handlinger detaljert slik at du i ettertid kan analysere dem.
  3. Kjenn din drivkraft. Vil du vinne noe, eller er du redd for å miste noe? Å kjenne din drivkraft er viktig når det kommer til å forstå dine handlinger, og motivere deg selv til å ta ulike steg.
  4. Rapporter til noen. Selv om du er din egen coach kan det være lurt å ha en annen å «rapportere» til, enten det er en venn, en kollega eller en mentor.
  5. Hva motiverte deg? Tenk over hva det var som motiverte deg til å utføre ulike handlinger, og om handlingene gagner ditt langsiktige mål. Her kan dagboken spille en viktig rolle.
  6. Tilpass deg langs veien. Husk: det er helt okey å bytte arbeidsmetode på veien. 

LES OGSÅ: 

Coaching ganske enkelt lønnsomt 

Mirakel Coaching

Er du en coachende leder?