Mental trening
Mental trening
Lederskap som tåler alt – slik bygger du din mentale kjernemuskulatur
Stress, raske beslutninger, endringer som aldri tar slutt – høres det kjent ut? Som leder ...
Mental trening
Superhjernen – de beste strategiene for læring
Å ha en superhjerne handler ikke om hvilken hjerne man er født med, men hvordan man bruker...
Mental trening
Slik kan du sikre langsiktig ytelse og helse
Høyt tempo og stadige endringer kan påvirke team på mange måter. For å bygge opp langsikti...
Mental trening
Bygg selvtillit-muskelen din
Bli en fremragende leder del 2
Hvis du hadde fått spørsmålet om du har god selvtillit, ville du som leder kanskje svart «...
Mental trening
Hjernehacking mot stress – hvordan få mest mulig ut av egne ressurser
Du trenger ikke forandre livet ditt for å få en mer stressfri hverdag. For selv om hjernen...
Mental trening
Atferdsendring
En leder sa til meg: ”Jeg må begynne å jobbe med å bli en bedre lytter”. Jeg sa til ham ” ...
Mental trening
Alt er mulig om du vil
– Hverdagen blir så mye mer spennende hvis du tør å tenke stort, sier tidligere sandvolley...
Mental trening
4 tips til å trene opp empati og emosjonell intelligens
Det er mye fokus på mellommenneskelige relasjoner, empati og emosjonell intelligens som nø...
Mental trening
Leder du i tråd med deg selv?
Eller følger du en lederstil som du tror er best, men som tar mye energi og motivasjon fra...
Mental trening
Emosjonsfokusert ledelse
Den menneskelige evnen til å forstå, lese og påvirke andre mennesker er vårt konkurransefo...
Mental trening
Bygg deg selv mentalt sterkere
Å være mentalt sterk handler ikke utelukkende om å være blid, fornøyd og trives i det du g...
Mental trening
Mental førstehjelp for mot og måloppnåelse
Hvordan nå våre mål? Det er et evig tilbakevendende spørsmål.
Mental trening
Snu dårlige valg til topp prestasjon
Optimal prestasjonsnivå
Som leder må du hele tiden prestere – og du skal helst motivere medarbeiderne dine til det...
Mental trening
Mestringsfølelsen er en av de sterkeste drivkreftene vi har!
Selvutvikling og motiviasjon
Børge Ousland er den i verden som har gjennomført flest soloekspedisjoner til Arktis og An...
Mental trening
Optimistiske ledere har bedre helse
Flere studier viser at optimistiske ledere har bedre helse og sterkere immunforsvar enn si...
Mental trening
Psykologiske forsvarsmekanismer og energifokus
Ledelse og energi
«Jeg er en realist», sier noen av de mest hardbarka skeptikerne når de skal forsvare sitt ...
Mental trening
Tren opp magefølelsen – bli en bedre leder
Hva hadde skjedd med bedriften din, om alle ledere og ansatte på jobben din var oppfinnsom...
Mental trening
Optimal lederadferd
Fokus på ledelse blir naturlig nok stadig viktigere i mange bedrifter. Hva som ligger i be...
Mental trening
La deg inspirere!
De fleste ledere tenker i hovedsak på hvordan de skal inspirere og motivere sine medarbeid...
Mental trening
Tenk som en kriger
Tidligere elitesoldat Tommy Fjeldheim har som mentaltrener blant annet bidratt til at Ceci...