Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
arrow_upward

Tag Mental trening

Mental trening

Er selvledelse vår tids største ledelsesprosjekt?

Er du med på å bestemme, og har innflytelse på rekkefølgen ting skal gjøres i, vil motivas...
Selvledelse
Mental trening

Slik får du bedre flyt både på jobb og privat

Av og til kan det være vanskelig å få jobben og hverdagen til å henge sammen, og mange hav...
kontroll over tide og prioriteringer

Mental trening

Alt er mulig om du vil

– Hverdagen blir så mye mer spennende hvis du tør å tenke stort, sier tidligere sandvolley...
Du må tørre å tenke stort.
Mental trening

Tren deg til en bedre leder

For å være en god leder kreves det at du er i mental balanse. Men i en stresset og inaktiv...
Trene opp hjernen din til å stresse ned

Mental trening

4 tips til å trene opp empati og emosjonell intelligens

Det er mye fokus på mellommenneskelige relasjoner, empati og emosjonell intelligens som nø...
lederkommunikasjon
Mental trening

God fysisk kapasitet et viktig lederverktøy

Hvorfor er det stadig flere som investerer i helsen sin både i trening og behandling? Jo,...
God helse og god fysisk form gjør deg skarpere på jobb

Mental trening

3 kvaliteter hos optimistiske ledere

Har du noen gang spurt noen om hvordan de har det, og rett etter ønsket at du ikke hadde s...
Optimistiske ledere har tre hovedkvaliteter
Mental trening

Stresser du over dårlige vaner?

Er hverdagen fylt med gode eller dårlige vaner? Her får du tipsene du trenger til å endre ...
Dårlige vaner kan påvirker humør, selvtillit og helse.

Mental trening

Ta vare på lederhjernen din

Vi lever i en stadig mer digitalisert verden, mens hjernen vår fortsatt er analog. Hvordan...
Lederhjernen
Mental trening

Leder du i tråd med deg selv?

Eller følger du en lederstil som du tror er best, men som tar mye energi og motivasjon fra...
Selvutvikling

Mental trening

Slik knekker du stresskoden

Ledere føler seg mer stresset enn noen gang før. Kan vi egentlig knekke stresskoden, eller...
Stress og lederjobb
Mental trening

De viktige morgentimene

Kan morgenrutinene dine sammenlignes med noen av verdens skarpeste hoder?  
Morgenrutiner

Mental trening

Sterk kropp, sterkt hode – slik får du bedre mental helse.

Mange ledere stresser mye, og andre igjen er på grensen til utbrent. Riktig trening kan hj...
Mentalhelse og trening
Mental trening

Påvirke deg selv til å gjøre gode valg

Da bør du få med deg disse fem tipsene. De brukes av ledere og smarte mennesker hver dag t...
Gode valg

Mental trening

Førsteinntrykket ditt - innertier eller magaplask?

Førstinntrykk

Du har sikkert hørt ordtaket om at du bare har én sjanse til å gjøre et godt førsteinntryk...
Tipsene til førsteinntrykk som sitter.
Mental trening

Hvordan temme kakemonsteret?

Vi lever i et prestasjonssamfunn, hvor vi skal levere, prestere, vi blir målt, evaluert, m...
Selvledelse

Mental trening

Emosjonsfokusert ledelse

Den menneskelige evnen til å forstå, lese og påvirke andre mennesker er vårt konkurransefo...
Emosjon og ledelse
Mental trening

Har du en vinnerhjerne?

Visste du at noen av oss er bedre disponert for å bli ledere enn andre, sannsynligvis helt...
Bedre leder