Når indre dialog styrer resultatene

Negativt selvsnakk som «jeg er ikke god nok» undergraver selvtillit og prestasjon – ofte uten at vi merker det. Å trene på en mer konstruktiv indre dialog er et kraftfullt verktøy.
«Selvledelse er en aktiv handling – du må påvirke hvordan du tenker, føler og handler.»
Gjør dette: Bytt ut én negativ tanke i dag med et mer konstruktivt alternativ.

Fra kontroll til trygghet

Mange ledere faller i fellen av å kontrollere teamet sitt. Men Trønnes minner om at psykologisk trygghet bygges når medarbeidere får frihet og ansvar.
«En stresset leder bidrar sjelden til trygghet i teamet sitt.»
Gjør dette: Start møtet med et åpent spørsmål: «Hva trenger dere for å gjøre en god jobb denne uken?»

Konflikter som utviklingsarena

Dårlig selvledelse gjør konflikter destruktive. God selvledelse gjør dem til læringsmuligheter. Nøkkelen er å se sin egen rolle først – og trene på emosjonell intelligens.
«Evnen til selvrefleksjon er kanskje det viktigste elementet i selvledelse.»
Gjør dette: Etter neste konflikt, spør deg selv: «Hva bidro jeg med – og hva kan jeg endre neste gang?»

Fra individ til kultur

Når ledere viser selvledelse, smitter det på teamet. Det blir lettere å ta eierskap, tørre å feile og se på utfordringer som muligheter. Det reduserer behovet for mikrostyring – og skaper en kultur som tåler endring.
Gjør dette: Sett av fem minutter i ledergruppen til å reflektere: «Hvordan er vår psykologiske trygghet akkurat nå?»

Dette kan du gjøre videre

For deg som leder: Velg ett område du vil trene på – indre dialog, refleksjon eller ansvarsfølelse. Sett et lite mål for neste uke.

For ledergrupper: Ta en runde der alle deler ett grep de har brukt for å lede seg selv bedre den siste uken. Diskuter hvordan dette påvirker samarbeid og beslutninger.

Les hovedartikkelen og få innsikt i:

  • Hvordan selvledelse styrker emosjonell intelligens og konflikthåndtering
  • Hvorfor indre kontrollplassering gir større robusthet enn ansvarsfraskrivelse
  • Konkrete kognitive og atferdsstrategier du kan bruke i hverdagen

Les mer her!