Forebygg digitalt stress og få gladere medarbeidere

Digitalt stress må tas like alvorlig som all annen stress, da det kan gå hardt utover trivselen hos både deg som leder og medarbeiderne. Her får du innsikt i hvordan du kan forebygge digitalt stress, og hva digital stress er.

En stor del av din innsats mot digitalt stress handler om å forstå hvilke faktorer som er i spill. En dyptgående undersøkelse av de aktuelle stressfaktorene som teamet ditt står overfor, er en nødvendig del av prosessen. Både for å håndtere det digitale stresset som allerede eksisterer, og for å forebygge digitalt stress fremover.

• Kort oppsummering

  Denne artikkelen handler om digitalt stress, et økende problem i dagens digitaliserte arbeidsliv. Digitalt stress er stress som oppstår som følge av bruk av digital teknologi. Det kan skyldes vanskeligheter med å tilpasse seg ny teknologi, ukritisk bruk av teknologi, eller negative påvirkninger fra forpliktelser og uklare ansvarsområder knyttet til teknologi på jobben.

  Artikkelen understreker viktigheten av å ta digitalt stress på alvor og jobbe systematisk for å forebygge det. Dette gjøres ved å identifisere stressfaktorer, involvere medarbeiderne og implementere konkrete tiltak som følges opp over tid. Målet er å skape et sunnere og mer produktivt arbeidsmiljø.