Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
arrow_upward
Kristine Blixrud 1

Selvledelse – en forutsetning for god ledelse

Som leder er du mest sannsynlig velkjent med hektiske dager og høyt arbeidspress. Det kan for mange være utfordrende og føre til både høyt stressnivå og utmattelse. For å kunne jobbe og lede optimalt er det avgjørende med god selvledelse. Kristine Blixrud forteller deg hvordan du kan øke kompetansen på selvledelse i din organisasjon.

– Der ble «ja-holdning» applaudert og gode resultater premiert. Jeg ble «Årets ansatt» i april – og utmattet i mai. Enkelt sagt førte kultur og manglende kompetanse på selvledelse til en stor helse-smell. Opplevelsen av kontrolltap ble så voldsom at jeg senere ble diagnostisert med post-traumatisk stress (PTSD). En skyhøy kostnad å betale for gode intensjoner og manglende bevissthet og støtte. En viktig del av veien tilbake ble å øke egen kompetanse på selvledelse.

– Min faglige inngang til selvledelse kom i arbeidet med utvikling av ledere og forskningen på emosjonell intelligens. I boken Emotional Intelligence – Why it can matter more than IQ? skriver psykolog Daniel Goleman blant annet om hvordan eksepsjonelle ledere skiller seg ut på grunn av fremragende selvledelse. Han definerer emosjonell intelligens som fem kompetanser som kan utvikles: selvinnsikt, selvregulering, motivasjon, empati og sosiale ferdigheter. De tre første har primært med selvledelse å gjøre og de to siste med ledelse av andre.

En studie fra 2010 av Harvard-psykologene Killingsworth og Gilbert fant de ut at 47 prosent av tiden er oppmerksomheten vår på vandring. Vi er fysisk ett sted og mentalt et annet.


Lese mer? Velg et abonnement som passer deg

forsider 2

ETT ÅRS ABONNEMENT - ALT INKLUDERT

6 print + digitale utgaver
Tilgang til Pluss-artikler på nett i 12 mnd. 
Tilgang til arkiv med tidligere utgaver via desktop og app.
kr 949,- 
Pluss bilde - digital   pluss

DIGITALT ABONNEMENT - ETT ÅR

6 digitale utgaver
Tilgang til Pluss-artikler på nett i 12 mnd. 
Tilgang til arkiv med tidligere utgaver via desktop og app.
kr 899,- 
Se flere pakketilbud her

Allerede abonnement? Logg inn:

Artikkelen er kun tilgjenglig når logget inn.


Har du glemt ditt passord?
Les mer om:

Slik kan du få superkraften som gjør deg til en bedre problemløser

De fleste har nok opplevd å jobbe hardt med noe, for så å finne ut at de fokuserte på feil problem. ...
Les mer....

Slik delegerer du arbeidsoppgavene på en effektiv måte

Å delegere arbeidsoppgaver kan høres enkelt ut – men har du tenkt på at dette ikke bare handler om d...
Les mer....

Drive kan knuse betongvegger

Det engelske ordet «drive» har blitt en integrert del av ledelse også på norsk – men hva går det ege...
Les mer....

Ledelse

Jobbengasjement – når trivsel ikke er nok

Du ønsker motiverte, engasjerte ansatte, og gjør ditt beste for å skape trivsel. Men jobbengasjement...
Les mer....
Ledelse

Når endringsplanen treffer motstandsveggen

Se for deg dette: Ledelsen har laget en endringsplan de er stolte av og som de mener kommer til å gi...
Les mer....

Rallyledelse – effektiv og trygg manøvrering under høyt tempo

Endringsledelse har blitt den nye normalen. Behovet for omstilling kommer stadig hyppigere med mindr...
Les mer....

God stemning – en forutsetning for godt samhold

Ledelse handler om å få det beste ut av alle i bedriften for å sammen nå de målene man har satt seg....
Les mer....

Mangel på indre motivasjon kan skakkjøre endringsprosjektet ditt

Å ha topp motiverte medarbeidere er alle lederes julaften og 17. mai på én gang. Men sjansen er stor...
Les mer....

 
Ledelse

Selvledelse – en forutsetning for god ledelse

Som leder er du mest sannsynlig velkjent med hektiske dager og høyt arbeidspress. Det kan for mange ...
Les mer....
Ledelse

Megatrender øker sjansen for å lykkes med endringsledelse

Verden er i enorm omveltning, og mange bedriftsledere sliter med å forstå konsekvensene av endringen...
Les mer....

Kommunikasjon

Digitale verktøy er vel og bra, men menneskene er viktigst

Petter Vold og PwC Norge er svært fornøyde med hvordan de har håndtert koronakrisen. Dette understøt...
Les mer....
Ledelse

Skap trygghet og tillit i krisetider

God kommunikasjon på en arbeidsplass vil alltid være viktig. Men når krisen rammer, er det avgjørend...
Les mer....

Ledelse

Jobb uforstyrret – med smarte prinsipper

Vi mennesker har begrensede kognitive ressurser, og for å utnytte disse best mulig – for å kunne job...
Les mer....
Ledelse

Løs oppdraget, og ta vare på folkene dine

Konsekvensene av å ikke oppleve støtte kan være mange – og ikke minst farlig for bedriften. På en ar...
Les mer....