Oppmerksomheten vår kan sammenlignes med en utrent hest

Flakkende oppmerksomhet, svak hukommelse og emosjoner ute av kontroll. Våre mentale ressurser svikter oss gjerne når vi trenger dem aller mest. Toppidrettstrener Frode Moen mener de aller færreste klarer å utnytte sin totale kapasitet, og har mye å gå på. Slik kan du trene din eksekutive intelligens.

Hvor mange er helt 100 prosent årvåkne gjennom arbeidsdagen? Det er ikke mange, og det gjelder i mange situasjoner i livet.