Effektivitet handler om energi – ikke bare innsats

Skal mennesker prestere over tid, må kroppen og hjernen ha det de trenger: søvn, sunn mat og bevegelse. Likevel er det nettopp dette som ryker først i møte med stress og høyt arbeidspress. Når ansatte dropper treningen, sover dårlig og griper etter kjappe måltider, går prestasjonene i feil retning. Peterssons forskning viser at energi ikke bare er en konsekvens av trivsel – det er en forutsetning for effektivitet. Ved å prioritere fysisk og mental restitusjon, skapes rom for bedre fokus, problemløsning og arbeidsglede.

Fravær av tydelige mål og konkret tilbakemelding er en av de største energilekkasjene i arbeidslivet. Når medarbeidere ikke vet hva som forventes, oppstår usikkerhet og selvpålagt press – som igjen fører til stress og lavere prestasjon. Petersson understreker at tydelige forventninger, realistiske frister og jevnlig oppfølging er avgjørende for å gi teamet arbeidsro. Når rammene er klare, frigjøres kapasitet til å levere, lære og samarbeide bedre.

Effektivitet handler ikke bare om systemer og KPI-er – det handler også om relasjoner. Ifølge Petersson kan fem sekunders ekte oppmerksomhet fra lederen gi energi som varer hele dagen. Når ledere er synlige, viser interesse og gir oppriktige tilbakemeldinger, styrkes ikke bare trivselen – det aktiverer motivasjon og kreativitet. I organisasjoner der avstanden mellom ledelse og ansatte er for stor, tappes energi og engasjement. Derfor er nærhet og tilstedeværelse ikke bare en lederstil – det er et strategisk verktøy.

I hovedartikkelen får du hele Peterssons formel for effektivitet i praksis, dokumentert med konkrete caser og enkle grep du kan ta i bruk i dag. Les her!