Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden

Riktig ernæring gir bedre jobbprestasjoner

Det er fort gjort å tenke at maten er noe som er opp til hver enkelt, men bedriften har definitivt store muligheter til å både påvirke og stimulere til et bedre kosthold. Svært mange bedrifter har blitt flinke til å legge til rette for fysisk aktivitet enten i arbeidstiden eller i tilknytning til den, og har sett tydelige effekter av dette. Riktignok vil fysisk aktivitet ha en begrenset effekt dersom ikke ernæringen er god. Det blir litt som å ikke ha fylt olje på en Ferrari – da vil en rask bil plutselig fungere langt fra sitt opprinnelige potensiale.
Det er fort gjort å tenke at maten er noe som er opp til hver enkelt, men bedriften har definitivt store muligheter til å både påvirke og stimulere til et bedre kosthold. Svært mange bedrifter har blitt flinke til å legge til rette for fysisk aktivitet enten i arbeidstiden eller i tilknytning til den, og har sett tydelige effekter av dette. Riktignok vil fysisk aktivitet ha en begrenset effekt dersom ikke ernæringen er god. Det blir litt som å ikke ha fylt olje på en Ferrari – da vil en rask bil plutselig fungere langt fra sitt opprinnelige potensiale.

Ledere og medarbeidere med for lite fokus på kosthold og ernæring har høyere sykefravær og dårligere måloppnåelse. Bedrifter tjener på å sette ernæring på dagsorden, og LederNytt har snakket med Morten Mørland for å finne ut hvordan.

Livsstil og ernæring har betydning for bedriftens prestasjoner. Morten Mørland har gjennom mange år som toppidrettsutøver, seks år med ernæringsstudier og spesialisering på ernæring for idrettsutøvere hatt god mulighet til å skaffe seg bred erfaring innen kosthold, trening og prestasjon. Han har fulgt opp flere lag og utøvere innenfor flere idretter, både på ernæring og trening, i tillegg til å følge opp både bedrifter og privatpersoner i jakten på å nå nye prestasjonsmål. Den unike innsikten i toppidrettskulturen har gitt Mørland en særegen tilnærming til hvordan bedrifter kan implementere ulike ernæringsstrategier for å oppnå bedre jobbprestasjon og redusere sykefravær i bedriften. Mørland forklarer at god ernæring kan være mye forskjellig.

Mange bedrifter undervurderer eller ikke er helt klar over hvor viktig ernæringen er, både når det gjelder de ansattes helse og bedriftens effektivitet og måloppnåelse.

Morten Mørland.jpg

Allerede abonnement? Logg inn.

 
Populær
Premium

En måned print + digitalt

  • LederNytt print magasiner
  • LederNytt digital magasiner og arkiv
  • LederNytt Pluss artikler

Kr 199,-

Populær
Premium

Ett år print + digitalt

  • LederNytt print magasiner
  • LederNytt digital magasiner og arkiv
  • LederNytt Pluss artikler
kr 1 500,- 
Artikkelen fortsetter under annonsen.

Trygghet og retning – nøkkelen til helhetlig ledelse

Relasjonskompetanse er blitt et moteord i lederutvikling – men er det egentlig nok alene? I denne ar...

Slik skaper du motivasjon som varer – med verdier i praksis

Verdier som faktisk leves, kan bli det viktigste motivasjonsverktøyet du har som leder.Hege Oustad i...

Læringskultur som konkurransefortrinn – slik lykkes virksomhetene som tar læring på alvor

Teknologisk utvikling, økende kompleksitet og knapphet på relevant kompetanse gjør læring til en for...

Lederjobb Se alle

Jobbspesialister og AUS-er hjelper mennesker med psykiske utfordringer inn i arbeid – men hva skjer når hjelperne selv slites ut? (Foto: privat)

Jobben som sliter ut hjelperne: Hvorfor jobbspesialister rømmer yrket

Jobbspesialister og arbeids- og utdanningsspesialister (AUS) spiller en avgjørende rolle i å hjelpe ...

Når lønna overskygger lederrollen

Mange antar at høy lønn gir bedre prestasjoner og sterkere ledelse – men stemmer det egentlig? Forsk...

Når KI tenker for oss – hva skjer med lederens dømmekraft?

Kunstig intelligens kan frigjøre tid og effektivisere arbeidsdagen – men på bekostning av hva? Når l...
Lederblogg, +PLUSS Artikler

Digitaliseringsstrategi uten bakkekontakt: SMB-ene ble glemt igjen

Regjeringen lover at Norge skal bli verdensledende på digitalisering innen 2030. Men strategien peke...
Rett på lederhverdagen

Når åpenhet koster – og hvorfor ekte ledere tar regningen

Det er lett å være åpen når alt går som planlagt. Men det er i stormen du viser hvem du virkelig er ...


Digital Ledelse, +PLUSS Artikler

Når AI driver angrepene – må ledelsen styre sikkerheten

Cybersikkerhet er ikke lenger et IT-tema – det er et lederansvar på linje med økonomi, omdømme og dr...

Ledelse, +PLUSS Artikler

Kultur skapes i det stille: Tre ledergrep som setter tonen – hver dag

Kulturen i en bedrift skapes ikke først og fremst i strategidokumenter eller på verdiplakater. Den f...
Lederblogg, +PLUSS Artikler

Kunsten å lede i usikre tider: Moonshots-ledelse

Hvordan leder du når verden stormer, kartet ikke lenger stemmer med terrenget – og fremtiden endrer ...

Bokintervjuet, +PLUSS Artikler

Biohacking for ledere: Slik skaper du et helsefokusert arbeidsmiljø

Som leder er det viktig å forstå hvordan både du og dine ansatte fungerer på et fysiologisk nivå for...
Jobb, karriere & Ledelse, Lederblogg, +PLUSS Artikler

Egenomsorg som lederkompetanse – ikke en luksus, men et ansvar

Egenomsorg blir ofte sett på som noe ledere gjør for å holde ut – et personlig ansvar ved siden av r...

Rett på lederhverdagen

Ikke visjon for visjonens skyld

En visjon uten tydelig motivasjon mister raskt både kraft og retning. Her får du innsikt i hvordan d...
Digital Ledelse, +PLUSS Artikler

KI-revolusjonen er i gang – er du klar til å ta ledelsen?

Kunstig intelligens er ikke lenger en fremtidsvisjon – den påvirker virksomheten din allerede nå. I ...

Rett på lederhverdagen

Slik bygger du vinnerkultur med sultne selgere og trygge ledere

Her får du fem konkrete grep for å bygge et prestasjonsmiljø preget av mot, mestring og mental styrk...
Rett på lederhverdagen

Slik lykkes du med onboarding – uten HR og uten stress

En god start varer lenge – særlig når du ikke har en HR-avdeling å lene deg på.Du har ansatt en ny k...

Digital Ledelse, Bokintervjuet, +PLUSS Artikler

Nøkkelen til å lykkes med KI er ikke teknisk – den er menneskelig

"KI er bare så smart som du er tydelig." Dette er kjernebudskapet i Øivind H. Eides nye bok "KI på k...
Rett på lederhverdagen

Treff smartere beslutninger – med et verktøy du kan bruke allerede i dag

Ledere tar valg hver dag – men hvor ofte stopper du opp og regner på konsekvensene? En enkel kost-ny...

Rett på lederhverdagen, +PLUSS Artikler

Den viktigste dagen – før første arbeidsdag

Onbording av nyansatte

Når starter egentlig god ledelse av en ny medarbeider? Ikke på første arbeidsdag – men i det øyeblik...

Jobb, karriere & Ledelse, +PLUSS Artikler

Forhandling som lojalitet: Slik gjør du lønnssamtalen til god ledelse

Hva om det å ta initiativ til forhandling ikke er et tegn på kravstorhet – men på engasjement?I en t...
Lederblogg

Generasjon Z utfordrer lederrollen – og inviterer oss til å tenke nytt

Det foregår en stille revolusjon i arbeidslivet. Ikke en som roper etter oppmerksomhet med slagord o...

Rett på lederhverdagen

Tre enkle grep som gir nærvær, lojalitet og mindre fravær

Lojalitet og arbeidsgleder

Tre enkle grep for deg som leder i en liten bedrift – som vil skape nærvær, lojalitet og arbeidsgled...
Jobb, karriere & Ledelse, +PLUSS Artikler

Hvordan kan tydelig formål gi både vekst og lojalitet?

Selv i en hektisk oppstartsfase er det mulig – og avgjørende – å bygge en virksomhet med tydelig for...

Ledelse, +PLUSS Artikler

Du endrer ikke kultur med ord – men med handling og strukturer

Bedriftskultur handler ikke om hva du skriver på veggen, men om hva folk faktisk gjør – det er et ko...
Jobb, karriere & Ledelse

Mer enn en bokstavkode – et eksistensielt oppgjør med personlighetstester

I to jobbintervjuer tok jeg personlighetstester.Den ene plasserte meg som ekstrovert. Den andre som ...

LEDERNYTT - LOGG INN

Pluss+ artikler
Digitale magasiner
Videokurs
Bli abonnent

Nyttige, lærerike og inspirerende artikler om ledelse på nyhetsbrev fra LederNytt!

Vi sender ikke spam, og vi deler ikke e-postadressen din med andre.

Ledernytt er Norges ledende magasin og nettsted innen ledelse! Våre lesere har i sterk grad bekreftet at de opplever høy nytteverdi gjennom vårt innhold!