Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden

Stress

Stress

7 enkle mindfulness-øvelser for en travel lederhverdag

I en hektisk arbeidshverdag kan det være utfordrende å finne tid til mindfulness. Men fors...
Stress

Når sterke ledere møter veggen – og finner veien tilbake

Når sterke ledere møter veggen, er det sjelden bare arbeidsmengden som feller dem – det er...
Stress

Prester bedre, lev bedre: Slik unngår du negativt stress som leder

Utbrenthet lurer bak hvert hjørne for ledere som aldri kobler av. Konstant tilgjengelighet...
Stress

Forebygg digitalt stress og få gladere medarbeidere

Digitalt stress må tas like alvorlig som all annen stress, da det kan gå hardt utover triv...
Stress

Slik håndterer du giftige mennesker på

Giftige mennesker har alltid vært et problem, og forskning viser at de faktisk kan skade h...
Stress

Når er stress bra for oss – og når bør varselsklokkene ringe?

Stress er både sunt og usunt – men det er det usunne stresset som ligger bak mange konflik...
Stress

Slik får du mindre press i hverdagen

Stress og jag behøver ikke å være din følgesvenn i hverdagen, selv om du lever et ambisiøs...
Stress

Stresskoden - hvor kommer alt dette stresset egentlig fra?

Ledere føler seg mer stresset enn noen gang før. Kan vi egentlig knekke stresskoden, eller...
Stress

Timeregistrering fører til stress og mistro  

Føring av timer er vanlig blant halvparten av norske arbeidstakere. For mange av dem er de...
Stress

Mer glede og motivasjon med en stressfri hverdag

Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress

Finn ut «hvorfor» – reduser stress på arbeidsplassen

For at medarbeiderne virkelig skal trives og gjøre en god jobb, er det avgjørende at de fø...
Stress

Hjernehacking mot stress – hvordan få mest mulig ut av egne ressurser

Du trenger ikke forandre livet ditt for å få en mer stressfri hverdag. For selv om hjernen...
Stress

Gå gjennom vaner og uvaner og gjør noen små grep i hverdagen - opplev mestring

Selvledelse kan blant annet hjelpe en til å ta kontroll over egen tid, identifisere tidsty...
Stress

Fem ting du kan gjøre for å redusere stress hos medarbeiderne

Ifølge rapporten «Employee Engagement 2022» fra engasjementsverktøyet &frankly, opplever h...
Stress

Ledere blir stresset av det nye arbeidslivet

Har du følt på mye stress den siste tiden? Da er du ikke alene. Hele syv av ti ledere føle...
Stress

Sterk i kroppen – klar i toppen!

Forskning viser at hjernen vår påvirkes og styrkes når vi er i aktivitet. Men hvor mye ska...
Stress

Stresset vi ikke snakker høyt om – og hvordan refleksjonsgrupper kan hjelpe

Stress handler ikke bare om tempo, dårlig tid og ytre påvirkninger. Noe av det mest negati...
Stress

Har du stressnivået ditt under kontroll?

Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress

Stressmestring og bygging av motstandsdyktighet

Stressmestring og selvledelse handler mye om selektiv oppmerksomhet. Når du grubler på tin...
Stress

Bedre selvledelse med god stressmestring

Å trene på stressmestring og forstå triggere til stress, kan gi deg et helt hav av utbytte...
Stress

Ansatte med hjemmekontor opplever større psykologisk stress enn de som bare jobber på arbeidsplassen sin

Ny studie tyder på at medarbeidere som har hjemmekontor og jobber hjemmefra har en større ...
Stress

Prokrastinering kan være et effektivt middel for stressreduksjon og et verktøy for å mestre krevende arbeidsdager

Prokrastinering oppstår gjerne når man har altfor mye å gjøre. Du blir tvunget til å velge...
Stress

Slik kan mindfulness styrke lederskapet ditt

Mindfulness har for lengst tatt steget ut av yogamatten og inn i arbeidslivet. Stadig fler...
Stress

Ikke stress over stresset – Det kan faktisk være bra for deg!

Stress gir oss glede og bedre relasjoner med de rundt oss, sier psykolog i helse Kelly McG...
Stress

En overbelastet hjerne har lite å gi

Stress og overveldende situasjoner har stor innvirkning på hvordan man har det i dagligliv...
Stress

Håndter presset bedre

Hvorfor ikke bestemme seg for å jobbe med å redusere stress og uro nå?De fleste av oss vil...
Stress

Går privat økonomien din på skinner?

Mange ledere er vant til å håndtere økonomirelaterte spørsmål på jobb, men har kanskje en ...
Stress

Stresshåndtering i hverdagen

Mange av oss opplever stress i arbeidshverdagen, om det er i korte perioder knyttet til sp...
Stress

Slik mestrer du frykt og usikkerhet på jobben

Frykt, usikkerhet og angst – følelser som mange bærer på, men som få snakker høyt om. Det ...
Stress

Ta psyken på alvor!

Mange ledere synes det er vanskelig å snakke om psykisk helse. Tradisjonelt sett har dette...
Stress

Stressmestring på 1-2-3

Deadlines, prosjekter, oppfølging, andres krav, egne krav, oppgaver hit og oppgaver dit. D...
Stress

Er du forgiftet av stress?

Stress

Har du noen gang tenkt på hvor stresset ditt kommer fra? Er det bare ytre omstendigheter s...
Stress

Når strikken tøyes for langt

Mange ledere har møtt den berømte veggen, og mange nærmer seg den - men ofte uten at de er...
Stress

Virkelighetsoverdose

Opplever du noen gang at virkelighet er overveldende? At det blir for mange impulser? At d...
Stress

Hjerne på speed: Når tankekjøret ødelegger mer enn det bygger

Vi hyller de som får til alt – samtidig. Men hva skjer når tankene går i miksmaster-fart o...
Stress

Positivt og negativt stress

Evnen til å håndtere negativt stress på hensiktsmessige måter synes å bli en stadig mer se...
Stress

Bli superstrukturert uten stress

Noen få enkle grep kan hjelpe deg til å bli mer strukturert, huske avtaler, prioritere rik...
Stress

Kamp mot stress

Mindfulness og meditasjon er populære verktøy for å redusere stress. Nå øker interessen bl...
Stress

Effektiv behandling av stress og stressrelaterte lidelser

Stress

Stress er blitt en del av vårt moderne samfunn. Mange nordmenn er belastet med høye stress...
Stress

Motivasjonen i en stressfylt arbeidshverdag!

De fleste av oss kan kjenne på stress i møte med alle krav som stilles til lederrollen. De...
Stress

Derfor tar CFO’er stress på alvor

Virksomheter med vedvarende stress har sannsynligvis for høye lønnskostnader i forhold til...
Stress

Stress ned med gode relasjoner på jobben

stress og jobb

Ledere som har gode relasjoner til sine medarbeidere, opplever mindre farlig stress på job...
Ledelse

Sannsynligvis trenger du ikke å gjøre absolutt alt selv – lær deg kunsten å delegere

Er to do-listen lengre en barnas ønskelister, og du føler deg konstant overarbeidet? «Skal du ha gjo...
Ledelse

7 kraftfulle måter å motivere seg selv på

I næringslivet snakkes det ofte om viktigheten av å motivere andre som våre ansatte, vårt team, våre...
Ledelse

Få frem medarbeidernes fulle kraft og potensial

Mange bruker altfor mye tid på ustrukturerte og lite effektive møter. Med en fasilitator, en som tar...
Ledelse

Tips for budsjettarbeid

Har du utsatt det uunngåelige? Da er det på tide å tenke seg om og begynne å jobbe. Her er eksperten...
Ledelse

De som har det bra på jobb, gjør det bra på jobb

Det å miste teamfølelsen kan ha en rekke negative konsekvenser på det personlige plan, som lavere tr...
Ledelse

Hvordan fremme nye ideer og innovative løsninger i organisasjonen?

For å fremme nye ideer må det bygges opp en innovasjonskultur som skaper psykologisk trygghet og han...
Lederblogg

God Jul med et tilbakeblikk på hvor vi kommer fra

Hva er din innerste kjerne bygget på? Hvilke verdier har du og hva styrer deg? Hvordan tilknytning f...
Ledelse

Selvinnsikt – nøkkelen til mental robusthet og strategisk suksess

I en verden preget av konstant endring, både teknologisk og sosialt, har utviklingen av et robust og...
Lederblogg

Lederskap som tåler alt – slik bygger du din mentale kjernemuskulatur

Stress, raske beslutninger, endringer som aldri tar slutt – høres det kjent ut? Som leder står du i ...
Jobb, karriere & Ledelse

Tenk smått, gjør det enkelt og skap nye vaner

Hvordan går vi fra å vite hva vi burde gjøre, til å faktisk gjøre det? I mange tilfeller er det ikke...
Ledelse

Strategi i møte med det ukjente

I en verden i stadig endring, der teknologi og bærekraft dominerer samtalene, kan det virke umulig å...
Jobb, karriere & Ledelse

3 grunnleggende ferdigheter innen teamledelse

God teamledelse øker effektiviteten, produktiviteten og samarbeidet i en bedrift. Det sikrer at team...
Hele 43 prosent av arbeidsgiverne i Norge har gitt lønnsøkning som et svar på de ansattes økonomiske situasjon. Nærmere 30 prosent har gått inn med tiltak som bonuser og provisjon, mens like mange har innført ordninger som privat helseforsikring og pensjonsordninger. (Illustrasjon: Istock.com)

I dyrtiden har nesten halvparten av alle arbeidsgivere gitt lønnsøkning

For å imøtekomme de ansattes økonomiske situasjon, har mange arbeidsgiverne gitt lønnsøkning til de ...
Jobb, karriere & Ledelse

Kan feriedagene mine overføres til neste år?

Rekker du ikke bruke opp feriedagene dine før vi går inn i 2025? Se hva loven sier om overføring av ...
Ledelse

Fra fravær til nærvær

Kan det være at lederen din er viktigere enn legen din? Kan det være slik at det altfor høye sykefra...
Ledelse

Du når ikke målene om du ikke tror på det selv

Tro på egne evner er avgjørende for å nå mål. Når troen på egne ferdigheter svikter, blir det vanske...
Ledelse

Ni feil du burde unngå og ni tips du kan følge for å lykkes med din strategi

Sigurd Granmark er aktuell med lederboken Triangelet som lanseres i november 2024, der han deler sin...
Lederblogg

Slutt å tro at teamet ditt er psykologisk trygt

Vi snakker stadig om psykologisk trygghet og hvor avgjørende det er for at team skal prestere på sit...
Ledelse

Viktige ingredienser som kan bidra til å forme en effektiv og inspirerende lederstil

Å være en effektiv og inspirerende leder krever en kombinasjon av ferdigheter, egenskaper og strateg...
Lederblogg

Ledelsens ansvar i møte med demensomsorg blant ansatte

I et bærekraftig arbeidsliv må vi legge til rette for at vi skal kunne være hele mennesker. Pårørend...
Ledelse

Fra ambisjon til prestasjon – strategiens rolle i prestasjonskulturer

Bedrifter bruker ofte betydelige ressurser på strategiprosesser for å nå ambisiøse mål. Men en nøkke...
Ledelse

3 trinn for å bevare nye medarbeideres psykologiske trygghet

Når vi starter i en ny jobb, opplever vi høy psykologisk trygghet. Men ny forskning viser at den psy...
Ledelse

Din personlighetstype påvirker beslutningene dine

Har du noen gang tatt en beslutning som føltes riktig på et personlig nivå, men som senere førte til...
Ledelse

En coachende lederstil styrker medarbeidernes potensial

En coachende lederstil handler om å virkelig ville at den andre skal blomstre og utvikle sitt potens...
Ledelse

Slik forebygger du sykefravær i endringsprosesser

Omstilling og endring i arbeidslivet er den nye normalen. Nå øker oppmerksomheten om helseeffekter a...
Teamledelse fra A-Å, Teamledelse, Del 7, Ledelse

Lenge leve den hybride arbeidsformen

En hybrid arbeidsform er ikke for alle, men den er avgjørende for mange. Skal du lykkes med å lede t...
Lederblogg

Slik skaper du et effektivt hjemmekontor!

Er du en av de mange som har hjemmekontor for tiden og som synes du mangler litt struktur og gode ru...
Ledelse

Målsettinger for å måles eller for å skape forbedring?

Gode målsettinger kan være avgjørende for en virksomhets suksess. De gode målsettingene er ambisiøse...
Ledelse

Er arbeidsplassen din kjip eller glad?

Enkelte arbeidsplasser klarer ikke å tiltrekke seg de beste medarbeiderne, og opplever høyt sykefrav...
Ledelse

Strategisk navigering mot fremtiden

I en tid der teknologiutviklingen akselererer og markedene preges av usikkerhet, blir strategisk pla...
Lederblogg

Leder eller fagperson? På tide å eie rollen vår

Å bli leder er for noen et planlagt og bevisst valg. De har klare ambisjoner, relevant ledertrening,...
Kommunikasjon

Slik håndterer du giftige mennesker på

Giftige mennesker har alltid vært et problem, og forskning viser at de faktisk kan skade hjernen din...
Lederblogg

Å lede uten makt er ikke den enkleste vei - men den er bærekraftig

Hvorfor er mange store organisasjoner så politiske? Hvorfor sitter mange store selskaper fast i en g...
Jobb, karriere & Ledelse

Slik kjenner du igjen en effektiv mellomleder

Vil du lykkes med forandringsprosjektet? Se på hva fremgangsrike mellomledere har tilfelles.
Jobb, karriere & Ledelse

Påvirke deg selv til å gjøre gode valg

Du bør få med deg disse fem tipsene. De brukes av ledere og smarte mennesker hver dag til å påvirke ...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |

LEDERNYTT - LOGG INN

Pluss+ artikler
Digitale magasiner
Videokurs
Bli abonnent

Nyttige, lærerike og inspirerende artikler om ledelse på nyhetsbrev fra LederNytt!

Vi sender ikke spam, og vi deler ikke e-postadressen din med andre.

Ledernytt er Norges ledende magasin og nettsted innen ledelse! Våre lesere har i sterk grad bekreftet at de opplever høy nytteverdi gjennom vårt innhold!