Stress
Stress
Når er stress bra for oss – og når bør varselsklokkene ringe?
Stress er både sunt og usunt – men det er det usunne stresset som ligger bak mange konflik...
Stress
Slik får du mindre press i hverdagen
Stress og jag behøver ikke å være din følgesvenn i hverdagen, selv om du lever et ambisiøs...
Stress
Stresskoden - hvor kommer alt dette stresset egentlig fra?
Ledere føler seg mer stresset enn noen gang før. Kan vi egentlig knekke stresskoden, eller...
Stress
Timeregistrering fører til stress og mistro
Føring av timer er vanlig blant halvparten av norske arbeidstakere. For mange av dem er de...
Stress
Mer glede og motivasjon med en stressfri hverdag
Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress
Finn ut «hvorfor» – reduser stress på arbeidsplassen
For at medarbeiderne virkelig skal trives og gjøre en god jobb, er det avgjørende at de fø...
Stress
Hjernehacking mot stress – hvordan få mest mulig ut av egne ressurser
Du trenger ikke forandre livet ditt for å få en mer stressfri hverdag. For selv om hjernen...
Stress
Gå gjennom vaner og uvaner og gjør noen små grep i hverdagen - opplev mestring
Selvledelse kan blant annet hjelpe en til å ta kontroll over egen tid, identifisere tidsty...
Stress
Fem ting du kan gjøre for å redusere stress hos medarbeiderne
Ifølge rapporten «Employee Engagement 2022» fra engasjementsverktøyet &frankly, opplever h...
Stress
Ledere blir stresset av det nye arbeidslivet
Har du følt på mye stress den siste tiden? Da er du ikke alene. Hele syv av ti ledere føle...
Stress
Skap en bedre balanse ved å gi mer f…!
Hvis du som leder alltid er på jobb og alltid er «på», er sannsynligheten stor for at du h...
Stress
Sterk i kroppen – klar i toppen!
Forskning viser at hjernen vår påvirkes og styrkes når vi er i aktivitet. Men hvor mye ska...
Stress
Stresset vi ikke snakker høyt om – og hvordan refleksjonsgrupper kan hjelpe
Stress handler ikke bare om tempo, dårlig tid og ytre påvirkninger. Noe av det mest negati...
Stress
Har du stressnivået ditt under kontroll?
Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress
Stressmestring og bygging av motstandsdyktighet
Stressmestring og selvledelse handler mye om selektiv oppmerksomhet. Når du grubler på tin...
Stress
Bedre selvledelse med god stressmestring
Å trene på stressmestring og forstå triggere til stress, kan gi deg et helt hav av utbytte...
Stress
Ansatte med hjemmekontor opplever større psykologisk stress enn de som bare jobber på arbeidsplassen sin
Ny studie tyder på at medarbeidere som har hjemmekontor og jobber hjemmefra har en større ...
Stress
Prokrastinering kan være et effektivt middel for stressreduksjon og et verktøy for å mestre krevende arbeidsdager
Prokrastinering oppstår gjerne når man har altfor mye å gjøre. Du blir tvunget til å velge...
Stress
Kan mindfulness gjøre deg til en bedre leder?
Det er vel knapt noen i 2019 som ikke har hørt om mindfulness, teknikken som gjør oss mer ...
Stress
11 måter vellykkede mennesker håndterer giftige mennesker på
Giftige mennesker har alltid vært et problem, og forskning viser at de faktisk kan skade h...
Stress
Ikke stress over stresset – Det kan faktisk være bra for deg!
Stress gir oss glede og bedre relasjoner med de rundt oss, sier psykolog i helse Kelly McG...
Stress
En overbelastet hjerne har lite å gi
Stress og overveldende situasjoner har stor innvirkning på hvordan man har det i dagligliv...
Stress
Håndter presset bedre
Stress og jobb
Hvorfor ikke bestemme seg for å jobbe med å redusere stress og uro nå?De fleste av oss vil...
Stress
Går privat økonomien din på skinner?
Mange ledere er vant til å håndtere økonomirelaterte spørsmål på jobb, men har kanskje en ...
Stress
Stresshåndtering i hverdagen
Mange av oss opplever stress i arbeidshverdagen, om det er i korte perioder knyttet til sp...
Stress
Slik mestrer du frykt og usikkerhet på jobben
Frykt, usikkerhet og angst – følelser som mange bærer på, men som få snakker høyt om. Det ...
Stress
Ta psyken på alvor!
Mange ledere synes det er vanskelig å snakke om psykisk helse. Tradisjonelt sett har dette...
Stress
Stressmestring på 1-2-3
Deadlines, prosjekter, oppfølging, andres krav, egne krav, oppgaver hit og oppgaver dit. D...
Stress
Når strikken tøyes for langt
Mange ledere har møtt den berømte veggen, og mange nærmer seg den - men ofte uten at de er...
Stress
Virkelighetsoverdose
Opplever du noen gang at virkelighet er overveldende? At det blir for mange impulser? At d...
Stress
Hjerne på speed
Hva tror du Marit Bjørgen tenker på når hun står ved startstreken til dagens renn?
Stress
Positivt og negativt stress
Evnen til å håndtere negativt stress på hensiktsmessige måter synes å bli en stadig mer se...
Stress
Bli superstrukturert uten stress
Noen få enkle grep kan hjelpe deg til å bli mer strukturert, huske avtaler, prioritere rik...
Stress
Kamp mot stress
Mindfulness og meditasjon er populære verktøy for å redusere stress. Nå øker interessen bl...
Stress
Effektiv behandling av stress og stressrelaterte lidelser
Stress
Stress er blitt en del av vårt moderne samfunn. Mange nordmenn er belastet med høye stress...
Stress
Derfor tar CFO’er stress på alvor
Virksomheter med vedvarende stress har sannsynligvis for høye lønnskostnader i forhold til...
Stress
Stress ned med gode relasjoner på jobben
stress og jobb
Ledere som har gode relasjoner til sine medarbeidere, opplever mindre farlig stress på job...
Ledelse
Ta knekken på dårlige beslutninger med en god beslutningsprosess
Hver eneste dag tar du som leder både små og store beslutninger. Ofte haster man seg gjennom beslutn...
Lederblogg
Mentale strategier i selvledelse
Våre handlinger påvirkes av hvordan vi tenker, hva vi føler og hvordan vi responderer på omgivelsene...
Digital Ledelse
Topp 100-listen over de beste AI-verktøyene
Har du drømt om en liste over de aller beste AI-verktøyene på markedet, men ikke klart å finne frem ...
Rekrutteringsveileder fra A-Å, Rekrutteringsveileder, Del 8
Rekrutteringsveileder, Del 8, +PLUSS Artikler
Rekrutteringsveileder fra A-Å, Rekrutteringsveileder, Del 8
Røde flagg i onboardingundersøkelsen 2024
Rekrutteringsveileder del 8
Nylig kom resultatene fra HR Norges onboardingundersøkelse. Undersøkelsen viser at noen ting har bli...
Lederblogg
Nysgjerrighet og oppmerksom lytting
Om du tror at indre motivasjon er avgjørende for jobbutførelsen, er kombinasjonen av nysgjerrighet (...
Jobb, karriere & Ledelse
Vet du hvordan du skaper en trygg arbeidsplass for skeive ansatte?
Ida (de/dem) og Miriam (hun/henne) mener det er på tide å ta mental helse og minoritetsstress inn i ...
Digital Ledelse
AI-overvåking på jobb – et gode eller onde?
Den digitale overvåkingsteknologien sprer seg i arbeidslivet. Det kan være fristende å overvåke de a...
![endringsledelse[1]](https://img5.custompublish.com/getfile.php/5178098.1345.nkzuipmlsqlutj/640f540/0_5178098.jpg)
Ledelse
Fremtidens ledere må kunne styre og lede i mindre enheter som jobber sammen i nettverk
Trender innen endring, miljø, menneskelige egenskaper, livslang læring og generasjonsutfordringer er...
Kommunikasjon
Konflikter som sakte dreper en bedrift
De fleste er nok enige i at verden ville ha vært et ganske kjedelig sted om alle hele tiden var enig...
Ledelse
Innovasjonskompetanse er essensielt for fremtidens lederskap
Vi står overfor en rekke samtidige utfordringer som krever omfattende tilpasning og nyskaping. Klima...
Digital Ledelse
ChatGPT endrer spillereglene for travle ledere
I en hektisk hverdag er det mange ledere som ønsker et verktøy som kan effektivisere arbeidet deres....
Jobb, karriere & Ledelse
Ti spørsmål til ledere som vurderer en hybrid arbeidsplass
Hybride og eksterne arbeidsplasser er kommet for å bli. Men passer det egentlig for din bedrift? Og ...
Jobb, karriere & Ledelse
Fem bærekraftige måter å håndtere en oppsigelse på
Når en ansatt kunngjør sin oppsigelse, kan det føles som et angrep, og det er fort gjort at lederen ...
Lederblogg
Viktigheten av å snakke sammen
Mange ledere venter for lenge med å snakke med medarbeidere de er bekymret for. Når det er kultur fo...
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, +PLUSS Artikler
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER
Skap en meningsfull arbeidshverdag – det lønner seg
Bli en fremragende leder del 5
Hva kan du gjøre for at de ansatte skal føle engasjement, tilknytning, og kanskje til og med en slag...
Bli en fremragende leder, Del 5
To be or not to be lojal
Bli en fremragende leder del 5
Å skille lojale medarbeidere fra de illojale krever oppmerksomhet og en helhetlig vurdering, men det...
Ledelse
Skaler virksomheten din på en bærekraftig måte
Er du klar over forskjellen på å skalere og utvide en virksomhet? Disse konseptene blir ofte brukt o...
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 5
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 5, +PLUSS Artikler
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 5
Lojalitet fra hjertet
Bli en fremragende leder del 5
Det hjelper ikke hvor god og visjonær leder du er, hvis du ikke har medarbeidere som respekterer deg...
En helsefremmende tilnærming på arbeidsplassen kan være avgjørende for et godt arbeidsmiljø
Det hele står og faller på en nysgjerrig leder.De aller fleste ledere ønsker en kultur med større en...
Ledelse
Stayerevne - her får du oppskriften til å ikke gi opp!
Noen har det, andre har det ikke, kan det læres? Mange setter seg mål og når dem, mens andre gir opp...
Digital Ledelse
Ledere som jobber sammen med AI, vil utkonkurrere ledere som jobber alene og uten AI
AI tilbyr et hav av muligheter og verktøy. For å ruste virksomheten din for fremtiden, er det viktig...
Fagområder, Jobb, karriere & Ledelse
Lær deg å stole på intuisjonen din – med syv enkle trinn
Instinkter eller intuisjon – den følelsen du har i magen som presser deg mot eller bort fra noe. Kje...
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 5
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 5, +PLUSS Artikler
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 5
Hva er forskjellen på å følge en leder og være lojal?
Bli en fremragende leder del 5
Lojale medarbeidere kan være en ressurs for selskapet, og deres tilfredshet påvirker effektiviteten ...
Rekrutteringsveileder fra A-Å, Rekrutteringsveileder, Del 8
Rekrutteringsveileder, Del 8, +PLUSS Artikler
Rekrutteringsveileder fra A-Å, Rekrutteringsveileder, Del 8
Innfasing av nyansatte - å komme inn på samme spor
Rekrutteringsveileder del 8
Så er du der! Du har gjort en profesjonell innsats i så vel rekruttering som utvelgelse, og finaleka...
Jobb, karriere & Ledelse
Slik kan du koble av autopiloten – og få gjort mer
Gjennom fokustrening og selvinnsikt kan du koble av autopiloten og slutte å gjøre flere ting på en g...
Ledelse
Når man skal sette opp en god strategi i virksomheten, handler det om å gjøre de riktige tingene på riktig måte, samt skape en felles retning for alle i virksomheten
En måte å jobbe med dette på er gjennom et systematisk metodeverk, som kalles for Timeglassmodellen....
Ledelse
Effektive metoder som motiverer medarbeiderne på lang sikt
Det handler ikke bare om å ansette de riktige medarbeiderne, men å sikre at de holder seg engasjerte...
Jobb, karriere & Ledelse
Teambygging er ikke alltid teambygging
Det finnes en lang rekke kommersielle arrangører på markedet som tilbyr teambygging. Mange hevder at...
Jobb, karriere & Ledelse
Tid er penger - skape en rågod møtekultur!
Mange ledere og ansatte føler at de bruker altfor mye tid på møter. Og vi har alle vært med på møter...
Digital Ledelse
Hvordan påvirker kunstig intelligens deg som leder?
Hva betyr egentlig KI-revolusjonen som alle snakker om? Og hvordan vil den påvirke deg som leder?Mor...
Jobb, karriere & Ledelse
Seks forretningstriggere som kan ødelegge – eller forbedre – virksomheten din
Perioden fra du kommer opp med et gjennombruddskonsept til noen andre kommer opp med et bedre, dreie...
Jobb, karriere & Ledelse
6 tips for å effektivisere ansettelsesprosessen
Sliter du med å finne de rette kandidatene til teamet ditt? For å finne og ansette de aller beste ka...
Teamledelse fra A-Å, Del 5, Ledelse
Teammåling i AI-æraen
Når man skal vurdere og analysere ytelsen til et team, kan man bruke teammålinger. Med målrettede te...
Kommunikasjon
Kommunikasjon har aldri vært viktigere enn nå - det handler om å bli bevisst på feedback vi gir
Når var sist du ga en tilbakemelding til en medarbeider? De fleste har opplevd å ha behov for å si i...
Jobb, karriere & Ledelse
Strategier som kan bidra til å bygge kultur for psykisk trygghet
Å skape en kultur for psykologisk trygghet på arbeidsplassen er viktig for å fremme åpenhet, tillit ...
Ledelse
Avbrutt i møtet? 5 tips for å si fra
Ble du avbrutt midt i en setning i møtet, nå igjen? Her er fem tips for deg som ofte blir avbrutt på...
Bokintervjuet
For å hvile deg god, må du først bli god til å hvile
Vi lever travle, moderne liv. I tillegg til oppgavene som må løses, opplever vi stadige distraksjone...
Kommunikasjon
Måten vi kommuniserer med hverandre på har endret seg radikalt bare de siste årene
Måten vi kommuniserer med hverandre på har endret seg radikalt bare de siste årene. Ansikt-til-ansik...
Jobb, karriere & Ledelse
Å ta en velinformert beslutning kan hjelpe deg med å bli mer produktiv på arbeidsplassen
Velinformert beslutning kan spare tid og gjør at du utnytter ressursene dine bedre. Her er 15 måter ...
Fagområder, Ledelse
En stresset hjerne tar kronisk dårlige beslutninger
Inntil nylig trodde vi at hjernen sluttet å vokse i 20-årene og at det deretter kun gikk en vei. Men...