Stress
Stress
Når er stress bra for oss – og når bør varselsklokkene ringe?
Stress er både sunt og usunt – men det er det usunne stresset som ligger bak mange konflik...
Stress
Slik får du mindre press i hverdagen
Stress og jag behøver ikke å være din følgesvenn i hverdagen, selv om du lever et ambisiøs...
Stress
Stresskoden - hvor kommer alt dette stresset egentlig fra?
Ledere føler seg mer stresset enn noen gang før. Kan vi egentlig knekke stresskoden, eller...
Stress
Timeregistrering fører til stress og mistro
Føring av timer er vanlig blant halvparten av norske arbeidstakere. For mange av dem er de...
Stress
Mer glede og motivasjon med en stressfri hverdag
Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress
Finn ut «hvorfor» – reduser stress på arbeidsplassen
For at medarbeiderne virkelig skal trives og gjøre en god jobb, er det avgjørende at de fø...
Stress
Hjernehacking mot stress – hvordan få mest mulig ut av egne ressurser
Du trenger ikke forandre livet ditt for å få en mer stressfri hverdag. For selv om hjernen...
Stress
Gå gjennom vaner og uvaner og gjør noen små grep i hverdagen - opplev mestring
Selvledelse kan blant annet hjelpe en til å ta kontroll over egen tid, identifisere tidsty...
Stress
Fem ting du kan gjøre for å redusere stress hos medarbeiderne
Ifølge rapporten «Employee Engagement 2022» fra engasjementsverktøyet &frankly, opplever h...
Stress
Ledere blir stresset av det nye arbeidslivet
Har du følt på mye stress den siste tiden? Da er du ikke alene. Hele syv av ti ledere føle...
Stress
Skap en bedre balanse ved å gi mer f…!
Hvis du som leder alltid er på jobb og alltid er «på», er sannsynligheten stor for at du h...
Stress
Sterk i kroppen – klar i toppen!
Forskning viser at hjernen vår påvirkes og styrkes når vi er i aktivitet. Men hvor mye ska...
Stress
Stresset vi ikke snakker høyt om – og hvordan refleksjonsgrupper kan hjelpe
Stress handler ikke bare om tempo, dårlig tid og ytre påvirkninger. Noe av det mest negati...
Stress
Har du stressnivået ditt under kontroll?
Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress
Stressmestring og bygging av motstandsdyktighet
Stressmestring og selvledelse handler mye om selektiv oppmerksomhet. Når du grubler på tin...
Stress
Bedre selvledelse med god stressmestring
Å trene på stressmestring og forstå triggere til stress, kan gi deg et helt hav av utbytte...
Stress
Ansatte med hjemmekontor opplever større psykologisk stress enn de som bare jobber på arbeidsplassen sin
Ny studie tyder på at medarbeidere som har hjemmekontor og jobber hjemmefra har en større ...
Stress
Prokrastinering kan være et effektivt middel for stressreduksjon og et verktøy for å mestre krevende arbeidsdager
Prokrastinering oppstår gjerne når man har altfor mye å gjøre. Du blir tvunget til å velge...
Stress
Kan mindfulness gjøre deg til en bedre leder?
Det er vel knapt noen i 2019 som ikke har hørt om mindfulness, teknikken som gjør oss mer ...
Stress
11 måter vellykkede mennesker håndterer giftige mennesker på
Giftige mennesker har alltid vært et problem, og forskning viser at de faktisk kan skade h...
Stress
Ikke stress over stresset – Det kan faktisk være bra for deg!
Stress gir oss glede og bedre relasjoner med de rundt oss, sier psykolog i helse Kelly McG...
Stress
En overbelastet hjerne har lite å gi
Stress og overveldende situasjoner har stor innvirkning på hvordan man har det i dagligliv...
Stress
Håndter presset bedre
Stress og jobb
Hvorfor ikke bestemme seg for å jobbe med å redusere stress og uro nå?De fleste av oss vil...
Stress
Går privat økonomien din på skinner?
Mange ledere er vant til å håndtere økonomirelaterte spørsmål på jobb, men har kanskje en ...
Stress
Stresshåndtering i hverdagen
Mange av oss opplever stress i arbeidshverdagen, om det er i korte perioder knyttet til sp...
Stress
Slik mestrer du frykt og usikkerhet på jobben
Frykt, usikkerhet og angst – følelser som mange bærer på, men som få snakker høyt om. Det ...
Stress
Ta psyken på alvor!
Mange ledere synes det er vanskelig å snakke om psykisk helse. Tradisjonelt sett har dette...
Stress
Stressmestring på 1-2-3
Deadlines, prosjekter, oppfølging, andres krav, egne krav, oppgaver hit og oppgaver dit. D...
Stress
Når strikken tøyes for langt
Mange ledere har møtt den berømte veggen, og mange nærmer seg den - men ofte uten at de er...
Stress
Virkelighetsoverdose
Opplever du noen gang at virkelighet er overveldende? At det blir for mange impulser? At d...
Stress
Hjerne på speed
Hva tror du Marit Bjørgen tenker på når hun står ved startstreken til dagens renn?
Stress
Positivt og negativt stress
Evnen til å håndtere negativt stress på hensiktsmessige måter synes å bli en stadig mer se...
Stress
Bli superstrukturert uten stress
Noen få enkle grep kan hjelpe deg til å bli mer strukturert, huske avtaler, prioritere rik...
Stress
Kamp mot stress
Mindfulness og meditasjon er populære verktøy for å redusere stress. Nå øker interessen bl...
Stress
Effektiv behandling av stress og stressrelaterte lidelser
Stress
Stress er blitt en del av vårt moderne samfunn. Mange nordmenn er belastet med høye stress...
Stress
Derfor tar CFO’er stress på alvor
Virksomheter med vedvarende stress har sannsynligvis for høye lønnskostnader i forhold til...
Stress
Stress ned med gode relasjoner på jobben
stress og jobb
Ledere som har gode relasjoner til sine medarbeidere, opplever mindre farlig stress på job...
Ledelse
Husk det store bildet når det gjelder vanskelige beslutninger
Det å fatte komplekse beslutninger som gir de beste resultatene er en avgjørende del av alle lederro...
Jobb, karriere & Ledelse
Hvordan kan negative følelser bidra til innovasjon?
Entusiasme, glede og «passion» beskrives ofte som viktige ingredienser i innovasjonsprosesser. Når v...
Fagområder, Jobb, karriere & Ledelse
Less is more – slik blir du mer effektiv ved å gjøre mindre
Du kjenner sikkert følelsen – av at to do-listen er full av arbeidsoppgaver som burde vært gjort i g...
Jobb, karriere & Ledelse
6 hemmeligheter som gjør travle mennesker mer effektive
Som leder er det ikke så uvanlig å ha mange baller i luften på en gang. Den store utfordringen med å...
Ledelse
Hva gjør deg til en god leder?
For å forstå hva ledelse egentlig betyr, må du spørre deg selv, ikke bare om hva ledelse er, men ogs...
Tema, Teamledelse fra A-Å, Teamledelse, Del 5
Bygg team med energi og høye forventninger
Å skape en vinnerkultur i teamet, er ikke noe du gjør over natta. Men vil du lykkes, må du legge ned...
Jobb, karriere & Ledelse
Utvikle dine kreative tenkeferdigheter med 5 trinn
Mange arbeidsgivere verdsetter kreativitet. Å lære å bruke kreativ tenkning på jobb kan hjelpe deg m...
Ledelse
Fokusere på Growth mindset for å skape et best mulig grunnlag for god kultur og gode resultater
Har du kjent på at noen medarbeidere ofte tenker i etablerte, statiske baner og ønsker å bevare stat...
Ledelse
Ett dårlig eple kan ødelegge et helt tre
En undersøkelse utført av professorene Stephen Dimmock og William C. Gerken viser at selv dine mest ...
Teamledelse fra A-Å, Teamledelse, Del 5, Ledelse
Skal du omorganisere teamet? Da bør du vite hva du gjør
Teamledelse del 5
Hvis du har planer om å omorganisere teamet ditt, bør du vite hva du driver med. Det er ikke noe som...
Ledelse
Hva skjer når man ikke tar seg tid til å stoppe opp? Og hvorfor er det så vanskelig?
Den klassiske lederen har ofte mange baller i luften, og balansegangen mellom å ta vare på medarbeid...
Ledelse
En stor del av lederjobben er å inspirere og legge til rette for at medarbeiderne skal yte optimalt for å nå bedriftens må
Men kan en leder klare dette uten selv å være inspirert? Grethe Holtan mener at det hjelper lite å j...
Teamledelse fra A-Å, Teamledelse, Del 5
Skap en sterk lagånd, og få bedre resultater
Teamledelse del 5
Konkurrerer medlemmene i teamet med hverandre, eller spiller de hverandre gode? Ledere i næringslive...
Ledelse
Skap en empatisk høytpresterende kultur!
En empatisk høytpresterende kultur er avhengig av at alle i organisasjonen bidrar. Det fordrer at de...
![konflikter[1]](https://img5.custompublish.com/getfile.php/5297157.1345.nmlptmjawkkamp/640f540/0_5297157.jpg)
Kommunikasjon
Hvordan overvinne konflikter på jobben
I urolige tider øker konfliktene på arbeidsplassen. Men ikke tenk at ansatte kan løse uenighetene se...
Ledelse
De aller fleste mennesker som går på jobb ønsker å bli en god variant av seg selv og gjøre sitt beste, men da må de også få tilpasset ledelse
Mange tror at det å være en leder innebærer å bruke makt for få det som de vil. Men for å få en god ...
Ledelse
Innovasjonstanker fra suksessfulle ledere
Det å bekymre seg for å feile kan hindre ledere og virksomheter i å omfavne innovasjon. Her får du n...
Jobb, karriere & Ledelse, Lederblogg
Ferskinger i arbeidslivet
Sommerjobb sesongen er rett rundt hjørnet og mange har en ungdom i huset som skal prøve seg i sin al...
Jobb, karriere & Ledelse
Arbeidsgivere bør ta mer økonomisk ansvar
Den siste tiden kunne en undersøkelse fra SSB fortelle oss at folk med forbrukslån og kredittkortgje...
Ledelse
Hvordan være en god leder i økonomisk krise
For å forberede seg på en økonomisk nedgang er det vanlig å tenke mer praktisk: man jobber tettere p...
Fagområder
Se på AI som din beste venn – i stedet for noe som skal ta over jobben din
Du trenger ikke være redd for at AI skal ta jobben din. Tenk heller på hva AI kan gjøre for å lette ...
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 4
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 4, +PLUSS Artikler
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 4
Fremragende ledere er synlige og mentalt til stede
Å være mentalt til stede som leder betyr å være fullt engasjert og oppmerksom i øyeblikket, spesielt...
Ledelse
Fokuset ditt er et kraftig verktøy - legg merke til om det du velger å tenke på og snakke om gir eller tapper deg for energi
Se for deg følgende situasjon: Hodet og viljestyrken sier at du må være effektiv, produktiv og få ti...
Ledelse
Skal du komme inn som leder i et faglig tungt miljø uten akademisk bakgrunn, må du være meget klok på hvordan du håndterer folkene og bruker kompetansen deres
Enkelte miljøer består av folk med særlig høy kompetanse og fagbakgrunn, noe som kan gi utfordringer...
Jobb, karriere & Ledelse
Gode relasjoner forbedrer jobbprestasjonen
Nesten 6 av 10 nordmenn sier at forholdet til sjefen påvirker prestasjonen på jobb. – De ansatte må ...
Ledelse
6 avgjørende tips for å mestre effektiv teamledelse
Du kan ha svært dyktige medarbeidere, men det er effektiv teamledelse som styrer dem i riktig retnin...
Teamledelse fra A-Å, Teamledelse, Del 5
Resultatene kommer når du lar folk bli gode på egne premisser
Teamledelse del 5
Det er ikke alltid sånn at teamarbeid skaper bedre resultater. Alt avhenger av om de som er i teamet...
Ledelse
Ved å fokusere på styrkene til hver enkelt medarbeider og deg selv, forløser du et stort potensial til enestående prestasjoner
Vil du ha produktive ansatte må du skape engasjement og entusiasme. Med fokus på styrker og verdier...
Ledelse
Mange organisasjoner kartlegger hva de er gode på i sine strategiprosesser, men unngår i strategiprosessen å ekskludere ting de ikke skal drive med
Strategi handler om verdiskaping. De viktigste dimensjonene ved strategisk tenkning, retning, relasj...
Jobb, karriere & Ledelse
Seks trinn for å løse konflikter på arbeidsplassen
I kampens hete oppstår det ofte kaos. Da hjelper det å ha en plan du kan følge. Det finnes ingen løs...
Jobb, karriere & Ledelse
Kreativitet og innovasjon – to av de mest forlokkende, forføreriske og omfavnede moteordene siden årtusenskiftet
Måten vi tenker om kreativitet og innovasjon på, styrer faktisk også hva vi gjør når vi ønsker å vir...
Ledelse
Hjelper lite å være prestasjonsfokuserte når vi ikke vet hvem vi er eller hvorfor vi gjør det vi gjør
Torkild Sköld sier at uansett hvor og hvordan du jobber, er du alltid administrerende direktør i det...
Jobb, karriere & Ledelse
7 trinn til økt selvledelse for teamet ditt
Det har aldri vært så høye krav til selvledelse som nå med så mange på hjemmekontor. Her er syv trin...
Jobb, karriere & Ledelse
Anerkjennende ledelse
Mange slutter i jobbene sine på grunn av dårlig ledelse eller arbeidsmiljø, og det er ikke alltid li...
Lederblogg
Leder, du må se deg selv i speilet!
Ja, ledelse er selvkorrigerende, og tar tid. Men med en god dose mot, bør det kunne gå kjappere. Du...
Jobb, karriere & Ledelse
Fem strategier når du vil forhandle frem en hybrid arbeidsplan
Når du henvender deg til lederen din for å be om en hybrid arbeidsplan, kan du møte motstand. Det er...
Ledelse
Det krever ofte strategisk tenkning å tilpasse målene våre til handlingene våre
Mantra er et kraftig verktøy for å hjelpe ledere med å overvinne de sosiale og psykologiske mekanism...
Ledelse
Dyktige ledere skaper mestringsfølelse
Ledere skaper mestringsfølelse ved å gi tilbakemeldinger og utfordringer tilpasset den enkelte. Frem...
Ledelse
Fremtidens forretningsmodeller – hvordan koble bærekraft og lønnsomhet?
I en verden full av globale utfordringer forventes det at bedrifter posisjonerer seg for å skape løs...
Ledelse
Konkurransefortrinn med kreativ kompetanse
Ofte ser man verden rundt gjennom et tildekket slør basert på tidligere erfaringer uten å se mulighe...