Stress
Stress
7 enkle mindfulness-øvelser for en travel lederhverdag
I en hektisk arbeidshverdag kan det være utfordrende å finne tid til mindfulness. Men fors...
Stress
Når sterke ledere møter veggen – og finner veien tilbake
Når sterke ledere møter veggen, er det sjelden bare arbeidsmengden som feller dem – det er...
Stress
Prester bedre, lev bedre: Slik unngår du negativt stress som leder
Utbrenthet lurer bak hvert hjørne for ledere som aldri kobler av. Konstant tilgjengelighet...
Stress
Forebygg digitalt stress og få gladere medarbeidere
Digitalt stress må tas like alvorlig som all annen stress, da det kan gå hardt utover triv...
Stress
Slik håndterer du giftige mennesker på
Giftige mennesker har alltid vært et problem, og forskning viser at de faktisk kan skade h...
Stress
Når er stress bra for oss – og når bør varselsklokkene ringe?
Stress er både sunt og usunt – men det er det usunne stresset som ligger bak mange konflik...
Stress
Slik får du mindre press i hverdagen
Stress og jag behøver ikke å være din følgesvenn i hverdagen, selv om du lever et ambisiøs...
Stress
Stresskoden - hvor kommer alt dette stresset egentlig fra?
Ledere føler seg mer stresset enn noen gang før. Kan vi egentlig knekke stresskoden, eller...
Stress
Timeregistrering fører til stress og mistro
Føring av timer er vanlig blant halvparten av norske arbeidstakere. For mange av dem er de...
Stress
Mer glede og motivasjon med en stressfri hverdag
Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress
Finn ut «hvorfor» – reduser stress på arbeidsplassen
For at medarbeiderne virkelig skal trives og gjøre en god jobb, er det avgjørende at de fø...
Stress
Hjernehacking mot stress – hvordan få mest mulig ut av egne ressurser
Du trenger ikke forandre livet ditt for å få en mer stressfri hverdag. For selv om hjernen...
Stress
Gå gjennom vaner og uvaner og gjør noen små grep i hverdagen - opplev mestring
Selvledelse kan blant annet hjelpe en til å ta kontroll over egen tid, identifisere tidsty...
Stress
Fem ting du kan gjøre for å redusere stress hos medarbeiderne
Ifølge rapporten «Employee Engagement 2022» fra engasjementsverktøyet &frankly, opplever h...
Stress
Ledere blir stresset av det nye arbeidslivet
Har du følt på mye stress den siste tiden? Da er du ikke alene. Hele syv av ti ledere føle...
Stress
Sterk i kroppen – klar i toppen!
Forskning viser at hjernen vår påvirkes og styrkes når vi er i aktivitet. Men hvor mye ska...
Stress
Stresset vi ikke snakker høyt om – og hvordan refleksjonsgrupper kan hjelpe
Stress handler ikke bare om tempo, dårlig tid og ytre påvirkninger. Noe av det mest negati...
Stress
Har du stressnivået ditt under kontroll?
Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress
Stressmestring og bygging av motstandsdyktighet
Stressmestring og selvledelse handler mye om selektiv oppmerksomhet. Når du grubler på tin...
Stress
Bedre selvledelse med god stressmestring
Å trene på stressmestring og forstå triggere til stress, kan gi deg et helt hav av utbytte...
Stress
Ansatte med hjemmekontor opplever større psykologisk stress enn de som bare jobber på arbeidsplassen sin
Ny studie tyder på at medarbeidere som har hjemmekontor og jobber hjemmefra har en større ...
Stress
Prokrastinering kan være et effektivt middel for stressreduksjon og et verktøy for å mestre krevende arbeidsdager
Prokrastinering oppstår gjerne når man har altfor mye å gjøre. Du blir tvunget til å velge...
Stress
Slik kan mindfulness styrke lederskapet ditt
Mindfulness har for lengst tatt steget ut av yogamatten og inn i arbeidslivet. Stadig fler...
Stress
Ikke stress over stresset – Det kan faktisk være bra for deg!
Stress gir oss glede og bedre relasjoner med de rundt oss, sier psykolog i helse Kelly McG...
Stress
En overbelastet hjerne har lite å gi
Stress og overveldende situasjoner har stor innvirkning på hvordan man har det i dagligliv...
Stress
Håndter presset bedre
Hvorfor ikke bestemme seg for å jobbe med å redusere stress og uro nå?De fleste av oss vil...
Stress
Går privat økonomien din på skinner?
Mange ledere er vant til å håndtere økonomirelaterte spørsmål på jobb, men har kanskje en ...
Stress
Stresshåndtering i hverdagen
Mange av oss opplever stress i arbeidshverdagen, om det er i korte perioder knyttet til sp...
Stress
Slik mestrer du frykt og usikkerhet på jobben
Frykt, usikkerhet og angst – følelser som mange bærer på, men som få snakker høyt om. Det ...
Stress
Ta psyken på alvor!
Mange ledere synes det er vanskelig å snakke om psykisk helse. Tradisjonelt sett har dette...
Stress
Stressmestring på 1-2-3
Deadlines, prosjekter, oppfølging, andres krav, egne krav, oppgaver hit og oppgaver dit. D...
Stress
Er du forgiftet av stress?
Stress
Har du noen gang tenkt på hvor stresset ditt kommer fra? Er det bare ytre omstendigheter s...
Stress
Når strikken tøyes for langt
Mange ledere har møtt den berømte veggen, og mange nærmer seg den - men ofte uten at de er...
Stress
Virkelighetsoverdose
Opplever du noen gang at virkelighet er overveldende? At det blir for mange impulser? At d...
Stress
Hjerne på speed: Når tankekjøret ødelegger mer enn det bygger
Vi hyller de som får til alt – samtidig. Men hva skjer når tankene går i miksmaster-fart o...
Stress
Positivt og negativt stress
Evnen til å håndtere negativt stress på hensiktsmessige måter synes å bli en stadig mer se...
Stress
Bli superstrukturert uten stress
Noen få enkle grep kan hjelpe deg til å bli mer strukturert, huske avtaler, prioritere rik...
Stress
Kamp mot stress
Mindfulness og meditasjon er populære verktøy for å redusere stress. Nå øker interessen bl...
Stress
Effektiv behandling av stress og stressrelaterte lidelser
Stress
Stress er blitt en del av vårt moderne samfunn. Mange nordmenn er belastet med høye stress...
Stress
Motivasjonen i en stressfylt arbeidshverdag!
De fleste av oss kan kjenne på stress i møte med alle krav som stilles til lederrollen. De...
Stress
Derfor tar CFO’er stress på alvor
Virksomheter med vedvarende stress har sannsynligvis for høye lønnskostnader i forhold til...
Stress
Stress ned med gode relasjoner på jobben
stress og jobb
Ledere som har gode relasjoner til sine medarbeidere, opplever mindre farlig stress på job...

Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 6, Ledelse
Det handler ikke om én idé, men tusen små forbedringer
Slik skaper Canon suksess med små steg og store ambisjonerEn sterk kultur bygges ikke med ord, men m...
Ledelse
Fremtidens lederutvikling – hvor bør veien gå?
Vi lever i en kaotisk tid hvor flere opplever at det er mer komplekst å lede, kontra før da ting var...

Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 6, Ledelse
Mitt fokus er og har alltid vært å bygge sterke team
Det finnes mange muligheter for å oppnå suksess. Men hva er det egentlig de mest suksessfulle ledern...
Keep It Simple, Stupid
Neida, kommentaren ovenfor var ikke ment til deg personlig. I så fall skulle du tatt den som et komp...
Jobb, karriere & Ledelse
Tips og råd når du har mistet jobben
Det er gjerne rett før juleferie eller sommerferie at en viss type dårlige nyheter har en tendens ti...

Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 6, Ledelse
Lytt til den enkeltes behov og forstå drivkraften
Det finnes mange muligheter for å oppnå suksess. Men hva er det egentlig de mest suksessfulle ledern...
Jobb, karriere & Ledelse
Slik blir du kvitt de meningsløse oppgavene
Mange store organisasjoner drukner medarbeiderne sine i likegyldige arbeidsoppgaver, og tenker at de...
Jobb, karriere & Ledelse
Pass opp for fallgruvene knyttet til nye lederstillinger
Hvert år trer tusenvis av ledere inn i nye lederstillinger. Hva de gjør i de første månedene i jobbe...
Jobb, karriere & Ledelse
Har du Grit?
Hvilke egenskaper har de beste topplederne, idrettsstjernene, artistene og gründere som gjør at de o...
Ledelse
Work-life balance i lederutvikling – gir det egentlig mer mening på arbeidsplassen?
Det sies at organisasjoner som investerer i lederutvikling med fokus på work-life balance, har størr...
Lederblogg
Gjør som Jysk – få mer produktive ansatte
Toppledere som skal sikre vekst og kutte ulønnsomme satsinger i 2025, bør gjøre én smart prioriterin...
Jobb, karriere & Ledelse
10 tegn på at jobben «dreper deg»
Det er det motsatsen av utbrenthet. Men like alvorlig. "kjedsomheten drepe folk," sier lederskapsfor...
Kommunikasjon
Hvordan motivere medarbeiderne – og deg selv – akkurat nå
De aller fleste trenger litt ekstra motivasjon iblant, særlig nå som vinteren og mørkere tider nærme...
Ledelse
Lederutviklingsprogram for frivillige – ledet av frivillige (ja, det går an!)
Den Norske Turistforening (DNT) har klart kunststykket å skape et lederutviklingsprogram for frivill...
Ledelse
KI fordrer klok ledelse med strategisk kompetanse
Kunstig intelligens er i ferd med å skape store endringer og er en viktig driver i organisasjoner og...
Lederblogg
Du har all tid i verden om du planlegger!
Dersom du ikke har en plan, så har du egentlig planlagt for å mislykkes, sa en spansk sjef jeg hadde...

Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 6, Ledelse
Trives best i motvind
Hvis vi ikke kan være oss selv, så klarer vi heller ikke å hente ut det beste i oss – eller i mennes...
Er krav om bransjeerfaring en brems for omstilling og innovasjon?
"Minimum 5 års erfaring fra tilsvarende bransje." Denne kjente setningen i norske stillingsannonser...
5 forskjeller - hvordan motivere Gen Z og Millennials
Ved å forstå og implementere strategier for å motivere disse generasjonene, kan bedrifter forbli kon...
Kommunikasjon
Historier som berører – slik bruker du storytelling til å nå ut med budskapet
Du har et budskap å formidle, men opplever kanskje at det du forteller, ikke har den ønskede effekte...
Lederblogg
For mange baller i luften?
Tiden strekker ikke til for alt jeg må gjøre! Har du følt det slik du også? Du har sikkert også hørt...
Ledelse
Vi trenger et kritisk blikk på ledelse
Har vi en forenklet, verktøyaktig forståelse av ledelse som gjør oss blinde for mye av kompleksitete...
Jobb, karriere & Ledelse
Syv strategier for å forbedre dine medarbeideres helse
Selv med de beste intensjoner kan bedriften din skade ansattes helse og velvære på grunn av måten ar...
Ledelse
Hvordan skape fremtidens lederutviklings-programmer – uten store budsjetter
Etter å ha undersøkt markedet for lederutviklingsprogrammer nøye, tok Telia saken i egne hender og s...
Lederblogg
Hva er det med evidens?
I dag skal alt være evidensbasert. Det tilbys kurs og programmer i evidensbasert ledelse, evidensbas...
Lederblogg
Hvordan kan vi forebygge at ledere feiler oppover i ledelse?
Mange ledere klatrer videre i karrieren, selv om de ikke lykkes i sine nåværende roller. Dette fenom...
Jobb, karriere & Ledelse
Slik kan du håndtere noen du misliker
Noen ansatte er rett og slett vanskeligere å være leder for enn andre. Det er ikke mulig å like alle...
Ledelse
Lederskap som aktiverer medarbeiderskapet
I et suksessfullt lederskap får man til ting sammen. Man er opptatt av felles læring og utvikling de...
Fagområder, Ledelse
Bruke din ledermakt slik at den arbeider for deg og ikke mot deg
Når du blir leder, endrer maktbalansen seg. Du får mer makt, og folk rundt deg begynner å oppføre se...
Lederblogg
Balansen mellom empati og handlekraft: Nøkkelen til fremtidens lederskap
I dagens arbeidsliv har ledere en utfordring som strekker seg langt utover budsjetter, strategier og...
Jobb, karriere & Ledelse
Effektivitet i verdensklasse begynner med energi: Slik leder du med balanse, kraft og kløkt
Hvordan skaper du høy ytelse uten å brenne ut folk – eller deg selv? Svaret ligger ikke i å presse h...
Jobb, karriere & Ledelse
Kaos i kalenderen – her er 8 råd for å skape orden
Kalenderen og «å gjøre»-listen skal leve sammen, mener Chefs effektivitetsekspert Petra Brask. Det e...
Lederblogg
Jeg hater hjemmekontor!
Vart du skræmt no? Det er denne evinnelige debatten om hjemmekontor jeg er dritt lei av. At noen utr...
Lederblogg
Kan politikere være autentiske?
Autentisitet i politikken er et stadig mer aktuelt tema. I en verden preget av strategisk kommunikas...

Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 6, Ledelse
Se dine ansatte!
For å oppnå suksess som leder er det flere faktorer som spiller en viktig rolle. Noe av det viktigst...
Ledelse
Slik kan du holde teamet ditt «friskt» og fokusert
Å bringe nye mennesker inn i teamet kan bidra til å holde teamet «friskt» og fokusert, ved å introdu...
Ledelse
Slik kan man endre uvaner
Uvaner og inngrodde atferdsmønstre kan endres, men det krever mer enn et alvorsord eller en lengre m...
Ledelse
Selvbestemmelse gir god motivasjon
Den tiden da sjefene bestemte og de ansatte lydig gjorde som de fikk beskjed om, hører heldigvis for...
Ledelse
Økt trivsel og motivasjon med autonomi
En ny ledelsesmodell basert på autonomi og integrert motivasjon er nødvendig både for å skape større...