Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden

Stress

Stress

7 enkle mindfulness-øvelser for en travel lederhverdag

I en hektisk arbeidshverdag kan det være utfordrende å finne tid til mindfulness. Men fors...
Stress

Når sterke ledere møter veggen – og finner veien tilbake

Når sterke ledere møter veggen, er det sjelden bare arbeidsmengden som feller dem – det er...
Stress

Prester bedre, lev bedre: Slik unngår du negativt stress som leder

Utbrenthet lurer bak hvert hjørne for ledere som aldri kobler av. Konstant tilgjengelighet...
Stress

Forebygg digitalt stress og få gladere medarbeidere

Digitalt stress må tas like alvorlig som all annen stress, da det kan gå hardt utover triv...
Stress

Slik håndterer du giftige mennesker på

Giftige mennesker har alltid vært et problem, og forskning viser at de faktisk kan skade h...
Stress

Når er stress bra for oss – og når bør varselsklokkene ringe?

Stress er både sunt og usunt – men det er det usunne stresset som ligger bak mange konflik...
Stress

Slik får du mindre press i hverdagen

Stress og jag behøver ikke å være din følgesvenn i hverdagen, selv om du lever et ambisiøs...
Stress

Stresskoden - hvor kommer alt dette stresset egentlig fra?

Ledere føler seg mer stresset enn noen gang før. Kan vi egentlig knekke stresskoden, eller...
Stress

Timeregistrering fører til stress og mistro  

Føring av timer er vanlig blant halvparten av norske arbeidstakere. For mange av dem er de...
Stress

Mer glede og motivasjon med en stressfri hverdag

Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress

Finn ut «hvorfor» – reduser stress på arbeidsplassen

For at medarbeiderne virkelig skal trives og gjøre en god jobb, er det avgjørende at de fø...
Stress

Hjernehacking mot stress – hvordan få mest mulig ut av egne ressurser

Du trenger ikke forandre livet ditt for å få en mer stressfri hverdag. For selv om hjernen...
Stress

Gå gjennom vaner og uvaner og gjør noen små grep i hverdagen - opplev mestring

Selvledelse kan blant annet hjelpe en til å ta kontroll over egen tid, identifisere tidsty...
Stress

Fem ting du kan gjøre for å redusere stress hos medarbeiderne

Ifølge rapporten «Employee Engagement 2022» fra engasjementsverktøyet &frankly, opplever h...
Stress

Ledere blir stresset av det nye arbeidslivet

Har du følt på mye stress den siste tiden? Da er du ikke alene. Hele syv av ti ledere føle...
Stress

Sterk i kroppen – klar i toppen!

Forskning viser at hjernen vår påvirkes og styrkes når vi er i aktivitet. Men hvor mye ska...
Stress

Stresset vi ikke snakker høyt om – og hvordan refleksjonsgrupper kan hjelpe

Stress handler ikke bare om tempo, dårlig tid og ytre påvirkninger. Noe av det mest negati...
Stress

Har du stressnivået ditt under kontroll?

Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress

Stressmestring og bygging av motstandsdyktighet

Stressmestring og selvledelse handler mye om selektiv oppmerksomhet. Når du grubler på tin...
Stress

Bedre selvledelse med god stressmestring

Å trene på stressmestring og forstå triggere til stress, kan gi deg et helt hav av utbytte...
Stress

Ansatte med hjemmekontor opplever større psykologisk stress enn de som bare jobber på arbeidsplassen sin

Ny studie tyder på at medarbeidere som har hjemmekontor og jobber hjemmefra har en større ...
Stress

Prokrastinering kan være et effektivt middel for stressreduksjon og et verktøy for å mestre krevende arbeidsdager

Prokrastinering oppstår gjerne når man har altfor mye å gjøre. Du blir tvunget til å velge...
Stress

Slik kan mindfulness styrke lederskapet ditt

Mindfulness har for lengst tatt steget ut av yogamatten og inn i arbeidslivet. Stadig fler...
Stress

Ikke stress over stresset – Det kan faktisk være bra for deg!

Stress gir oss glede og bedre relasjoner med de rundt oss, sier psykolog i helse Kelly McG...
Stress

En overbelastet hjerne har lite å gi

Stress og overveldende situasjoner har stor innvirkning på hvordan man har det i dagligliv...
Stress

Håndter presset bedre

Hvorfor ikke bestemme seg for å jobbe med å redusere stress og uro nå?De fleste av oss vil...
Stress

Går privat økonomien din på skinner?

Mange ledere er vant til å håndtere økonomirelaterte spørsmål på jobb, men har kanskje en ...
Stress

Stresshåndtering i hverdagen

Mange av oss opplever stress i arbeidshverdagen, om det er i korte perioder knyttet til sp...
Stress

Slik mestrer du frykt og usikkerhet på jobben

Frykt, usikkerhet og angst – følelser som mange bærer på, men som få snakker høyt om. Det ...
Stress

Ta psyken på alvor!

Mange ledere synes det er vanskelig å snakke om psykisk helse. Tradisjonelt sett har dette...
Stress

Stressmestring på 1-2-3

Deadlines, prosjekter, oppfølging, andres krav, egne krav, oppgaver hit og oppgaver dit. D...
Stress

Er du forgiftet av stress?

Stress

Har du noen gang tenkt på hvor stresset ditt kommer fra? Er det bare ytre omstendigheter s...
Stress

Når strikken tøyes for langt

Mange ledere har møtt den berømte veggen, og mange nærmer seg den - men ofte uten at de er...
Stress

Virkelighetsoverdose

Opplever du noen gang at virkelighet er overveldende? At det blir for mange impulser? At d...
Stress

Hjerne på speed: Når tankekjøret ødelegger mer enn det bygger

Vi hyller de som får til alt – samtidig. Men hva skjer når tankene går i miksmaster-fart o...
Stress

Positivt og negativt stress

Evnen til å håndtere negativt stress på hensiktsmessige måter synes å bli en stadig mer se...
Stress

Bli superstrukturert uten stress

Noen få enkle grep kan hjelpe deg til å bli mer strukturert, huske avtaler, prioritere rik...
Stress

Kamp mot stress

Mindfulness og meditasjon er populære verktøy for å redusere stress. Nå øker interessen bl...
Stress

Effektiv behandling av stress og stressrelaterte lidelser

Stress

Stress er blitt en del av vårt moderne samfunn. Mange nordmenn er belastet med høye stress...
Stress

Motivasjonen i en stressfylt arbeidshverdag!

De fleste av oss kan kjenne på stress i møte med alle krav som stilles til lederrollen. De...
Stress

Derfor tar CFO’er stress på alvor

Virksomheter med vedvarende stress har sannsynligvis for høye lønnskostnader i forhold til...
Stress

Stress ned med gode relasjoner på jobben

stress og jobb

Ledere som har gode relasjoner til sine medarbeidere, opplever mindre farlig stress på job...
Ledelse

Fremtidens lederutvikling – hvor bør veien gå?

Vi lever i en kaotisk tid hvor flere opplever at det er mer komplekst å lede, kontra før da ting var...
stupid

Keep It Simple, Stupid

Neida, kommentaren ovenfor var ikke ment til deg personlig. I så fall skulle du tatt den som et komp...
Jobb, karriere & Ledelse

Tips og råd når du har mistet jobben

Det er gjerne rett før juleferie eller sommerferie at en viss type dårlige nyheter har en tendens ti...
Jobb, karriere & Ledelse

Slik blir du kvitt de meningsløse oppgavene

Mange store organisasjoner drukner medarbeiderne sine i likegyldige arbeidsoppgaver, og tenker at de...
Jobb, karriere & Ledelse

Pass opp for fallgruvene knyttet til nye lederstillinger

Hvert år trer tusenvis av ledere inn i nye lederstillinger. Hva de gjør i de første månedene i jobbe...
Jobb, karriere & Ledelse

Har du Grit?

Hvilke egenskaper har de beste topplederne, idrettsstjernene, artistene og gründere som gjør at de o...
Ledelse

Work-life balance i lederutvikling – gir det egentlig mer mening på arbeidsplassen?

Det sies at organisasjoner som investerer i lederutvikling med fokus på work-life balance, har størr...
Lederblogg

Gjør som Jysk – få mer produktive ansatte

Toppledere som skal sikre vekst og kutte ulønnsomme satsinger i 2025, bør gjøre én smart prioriterin...
Jobb, karriere & Ledelse

10 tegn på at jobben «dreper deg»

Det er det motsatsen av utbrenthet. Men like alvorlig. "kjedsomheten drepe folk," sier lederskapsfor...
Kommunikasjon

Hvordan motivere medarbeiderne – og deg selv – akkurat nå

De aller fleste trenger litt ekstra motivasjon iblant, særlig nå som vinteren og mørkere tider nærme...
Ledelse

Lederutviklingsprogram for frivillige – ledet av frivillige (ja, det går an!)

Den Norske Turistforening (DNT) har klart kunststykket å skape et lederutviklingsprogram for frivill...
Ledelse

KI fordrer klok ledelse med strategisk kompetanse

Kunstig intelligens er i ferd med å skape store endringer og er en viktig driver i organisasjoner og...
Lederblogg

Du har all tid i verden om du planlegger!

Dersom du ikke har en plan, så har du egentlig planlagt for å mislykkes, sa en spansk sjef jeg hadde...
Abelias omstillingsbarometer viser at Norge sakker akterut i den globale konkurransen. Flertallet av norske bedriftsledere erkjenner behovet for betydelig kompetanseheving i egen organisasjon for å møte fremtidens utfordringer.

Er krav om bransjeerfaring en brems for omstilling og innovasjon?

"Minimum 5 års erfaring fra tilsvarende bransje." Denne kjente setningen i norske stillingsannonser...
Genrasjonsforskjeller

5 forskjeller - hvordan motivere Gen Z og Millennials

Ved å forstå og implementere strategier for å motivere disse generasjonene, kan bedrifter forbli kon...
Kommunikasjon

Historier som berører – slik bruker du storytelling til å nå ut med budskapet

Du har et budskap å formidle, men opplever kanskje at det du forteller, ikke har den ønskede effekte...
Lederblogg

For mange baller i luften?

Tiden strekker ikke til for alt jeg må gjøre! Har du følt det slik du også? Du har sikkert også hørt...
Ledelse

Vi trenger et kritisk blikk på ledelse

Har vi en forenklet, verktøyaktig forståelse av ledelse som gjør oss blinde for mye av kompleksitete...
Jobb, karriere & Ledelse

Syv strategier for å forbedre dine medarbeideres helse

Selv med de beste intensjoner kan bedriften din skade ansattes helse og velvære på grunn av måten ar...
Ledelse

Hvordan skape fremtidens lederutviklings-programmer – uten store budsjetter

Etter å ha undersøkt markedet for lederutviklingsprogrammer nøye, tok Telia saken i egne hender og s...
Lederblogg

Hva er det med evidens?

I dag skal alt være evidensbasert. Det tilbys kurs og programmer i evidensbasert ledelse, evidensbas...
Lederblogg

Hvordan kan vi forebygge at ledere feiler oppover i ledelse?

Mange ledere klatrer videre i karrieren, selv om de ikke lykkes i sine nåværende roller. Dette fenom...
Jobb, karriere & Ledelse

Slik kan du håndtere noen du misliker

Noen ansatte er rett og slett vanskeligere å være leder for enn andre. Det er ikke mulig å like alle...
Ledelse

Lederskap som aktiverer medarbeiderskapet

I et suksessfullt lederskap får man til ting sammen. Man er opptatt av felles læring og utvikling de...
Fagområder, Ledelse

Bruke din ledermakt slik at den arbeider for deg og ikke mot deg

Når du blir leder, endrer maktbalansen seg. Du får mer makt, og folk rundt deg begynner å oppføre se...
Lederblogg

Balansen mellom empati og handlekraft: Nøkkelen til fremtidens lederskap

I dagens arbeidsliv har ledere en utfordring som strekker seg langt utover budsjetter, strategier og...
Jobb, karriere & Ledelse

Kaos i kalenderen – her er 8 råd for å skape orden

Kalenderen og «å gjøre»-listen skal leve sammen, mener Chefs effektivitetsekspert Petra Brask. Det e...
Lederblogg

Jeg hater hjemmekontor!

Vart du skræmt no? Det er denne evinnelige debatten om hjemmekontor jeg er dritt lei av. At noen utr...
Lederblogg

Kan politikere være autentiske?

Autentisitet i politikken er et stadig mer aktuelt tema. I en verden preget av strategisk kommunikas...
Ledelse

Slik kan du holde teamet ditt «friskt» og fokusert

Å bringe nye mennesker inn i teamet kan bidra til å holde teamet «friskt» og fokusert, ved å introdu...
Ledelse

Slik kan man endre uvaner

Uvaner og inngrodde atferdsmønstre kan endres, men det krever mer enn et alvorsord eller en lengre m...
Ledelse

Selvbestemmelse gir god motivasjon

Den tiden da sjefene bestemte og de ansatte lydig gjorde som de fikk beskjed om, hører heldigvis for...
Ledelse

Økt trivsel og motivasjon med autonomi

En ny ledelsesmodell basert på autonomi og integrert motivasjon er nødvendig både for å skape større...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |

LEDERNYTT - LOGG INN

Pluss+ artikler
Digitale magasiner
Videokurs
Bli abonnent

Nyttige, lærerike og inspirerende artikler om ledelse på nyhetsbrev fra LederNytt!

Vi sender ikke spam, og vi deler ikke e-postadressen din med andre.

Ledernytt er Norges ledende magasin og nettsted innen ledelse! Våre lesere har i sterk grad bekreftet at de opplever høy nytteverdi gjennom vårt innhold!