Bli din egen coach

Coachen Susan Bernstein har gitt blant annet disse seks tipsene til hvordan du kan bli din egen coach, til nettstedet Fast Company:

1. Tenk over: hvor er du i forhold til hvor du ønsker å være? Sett opp spesifikke mål om hva du ønsker å oppnå.
2. Før dagbok. Ved å kartlegge hverdagen din kan du også se hvor langt du har kommet. Beskriv tanker, følelser og handlinger detaljert slik at du i ettertid kan analysere dem.
3. Kjenn din drivkraft. Vil du vinne noe, eller er du redd for å miste noe? Å kjenne din drivkraft er viktig når det kommer til å forstå dine handlinger, og motivere deg selv til å ta ulike steg.
4. Rapporter til noen. Selv om du er din egen coach kan det være lurt å ha en annen å «rapportere» til, enten det er en venn, en kollega eller en mentor.
5. Hva motiverte deg? Tenk over hva det var som motiverte deg til å utføre ulike handlinger, og om handlingene gagner ditt langsiktige mål. Her kan dagboken spille en viktig rolle.
6. Tilpass deg langs veien. Husk: det er helt okey å bytte arbeidsmetode på veien. 

Klar kommunikasjon: En dyktig coach kommuniserer tydelig og effektivt, gir konstruktive tilbakemeldinger og setter klare forventninger.

Målsetting: En god coach hjelper ansatte med å sette oppnåelige mål, sporer fremgang og feirer suksesser.

Tilpasset veiledning: Coaching bør være skreddersydd til den enkeltes behov og styrker. Dette kan inkludere å utvikle spesifikke ferdigheter som forhandlingsteknikker for selgere eller konflikthåndtering for ledere.

Fremme selvstendighet: En effektiv coach oppmuntrer ansatte til å tenke selvstendig og finne løsninger på problemer, i stedet for å gi direkte svar.

Bygge tillit: Tillit og nærhet mellom coach og coachee er avgjørende. Dette skaper et trygt miljø hvor ansatte føler seg komfortable med å dele utfordringer og motta tilbakemeldinger.

Kontinuerlig læring: Coaching bør fremme en kultur for kontinuerlig vekst og læring, hvor ansatte oppmuntres til å utvikle seg både profesjonelt og personlig.

Teamcoaching er en effektiv metode for å forbedre samarbeidet, kommunikasjonen og prestasjonene i et team. Her er noen viktige aspekter ved teamcoaching:

Felles målsetting: Det er viktig at teamet har klare, felles mål som alle jobber mot. En coach kan hjelpe med å definere disse målene og sikre at alle er på samme side.

Rolleavklaring: For å unngå misforståelser og konflikter, bør hver teammedlem ha en klar forståelse av sin rolle og ansvar. En coach kan fasilitere diskusjoner for å klargjøre disse rollene.

Kommunikasjon: Effektiv kommunikasjon er avgjørende for et velfungerende team. Coaching kan inkludere trening i aktiv lytting, konstruktiv tilbakemelding og konfliktløsning.

Samarbeid: Teamcoaching fremmer samarbeid ved å oppmuntre til åpenhet og tillit mellom teammedlemmene. Dette kan inkludere teambyggingsaktiviteter og øvelser som styrker samholdet.

Kontinuerlig forbedring: En god coach hjelper teamet med å evaluere sin egen ytelse og identifisere områder for forbedring. Dette kan innebære regelmessige tilbakemeldingsmøter og refleksjonsøvelser.

Økt produktivitet: Bedre samarbeid og kommunikasjon fører ofte til økt effektivitet og produktivitet.

Forbedret moral: Når teammedlemmer føler seg hørt og verdsatt, øker trivselen og moralen.

Bedre problemløsning: Et godt sammensveiset team er bedre rustet til å håndtere utfordringer og finne kreative løsninger.

Styrket teamkultur: Teamcoaching kan bidra til å bygge en positiv og støttende teamkultur.

Regelmessige møter: Hold jevnlige teammøter for å diskutere fremgang, utfordringer og mål.

Teambyggingsaktiviteter: Inkluder aktiviteter som styrker samholdet og bygger tillit.

Åpen kommunikasjon: Oppmuntre til åpen og ærlig kommunikasjon, hvor alle føler seg trygge på å dele sine tanker og bekymringer.

Tekst: Cecilie Hammernes Foto: Istock.com