Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
arrow_upward
Helse & Ledelse

Håndter presset bedre

Stress og jobb

Hvorfor ikke bestemme seg for å jobbe med å redusere stress og uro nå i høst? De fleste av oss vi...
Slik reduserer du stress på en enkel måte
Helse & Ledelse

Tren deg til en bedre leder

For å være en god leder kreves det at du er i mental balanse. Men i en stresset og inaktiv hverdag e...
Trene opp hjernen din til å stresse ned

Helse & Ledelse

God fysisk kapasitet et viktig lederverktøy

Hvorfor er det stadig flere som investerer i helsen sin både i trening og behandling? Jo, de ser de...
God helse og god fysisk form gjør deg skarpere på jobb
Helse & Ledelse

Stresshåndtering i hverdagen

Mange av oss opplever stress i arbeidshverdagen, om det er i korte perioder knyttet til spesielle pr...
Stresshåndtering

Helse & Ledelse

Stresser du over dårlige vaner?

Er hverdagen fylt med gode eller dårlige vaner? Her får du tipsene du trenger til å endre de dårlige...
Dårlige vaner kan påvirker humør, selvtillit og helse.

Helse & Ledelse

Talentfulle arbeidstakere blir utbrente

Velbalansert beslutningstaker, kreativ og empatisk; Dette er kvaliteter bedrifter og organisasjoner ...
Høysensitivitet, arbeidslivet og stress.

Helse & Ledelse

Slik mestrer du frykt og usikkerhet på jobben

Frykt, usikkerhet og angst – følelser som mange bærer på, men som få snakker høyt om. Det finnes imi...
Frykt og angst
Helse & Ledelse

Ta psyken på alvor!

Mange ledere synes det er vanskelig å snakke om psykisk helse. Tradisjonelt sett har dette alltid væ...
Både samfunn og arbeidsliv preges dessverre fortsatt av fordommer mot mennesker med «psykiske problemer».

Helse & Ledelse

HR-sjefens tre tips til redusert sykefravær

Diagnosen til en sykmeldt ansatt er en privatsak, men det er derimot ikke sykmeldingen. Den påvirker...
Sykemelding er ikke en privatsak
Helse & Ledelse

Kan mindfulness gjøre deg til en bedre leder?

Det er vel knapt noen i 2018 som ikke har hørt om mindfulness, teknikken som gjør oss mer oppmerksom...
Er du mindful eller sløv?

Helse & Ledelse

6 varseltegn på at du trenger mer søvn, basert på dine jobbvaner

Måten du oppfører deg på er vel så sterk som de fysiske symptomene når det kommer til å avsløre beho...
Søvnvaner
Helse & Ledelse

Når krisen rammer - hva gjør du?

En krise kan ramme oss alle. Hva gjør du som leder når dette gjelder en av dine ansatte? Hvordan hån...
Slik bør ledere takle krise

Helse & Ledelse

Slik tar du som leder ansvar for sykefraværet

Denne artikkelen gir råd til hvordan du som leder kan ta grep for å unngå sykefravær. I forrige arti...
Sykefravær
Helse & Ledelse

Hvorfor har vi så høyt sykefravær?

Årsakene til sykefraværet i bedrifter og det offentlige er noe de lærde fortsatt strides om. Tidlige...

Helse & Ledelse

Bedre kommunikasjon og bunnlinje med trening

Trening i arbeidstiden gir bedriftene bedre arbeidsmiljø, bedre internkommunikasjon, lavere sykefrav...
Jobb og trening
Helse & Ledelse

10 tegn på at jobben «dreper deg»

Det er det motsatsen av utbrenthet. Men like alvorlig. "kjedsomheten drepe folk," sier lederskapsfor...
Utbrent på jobben?