Stress
Stress
7 enkle mindfulness-øvelser for en travel lederhverdag
I en hektisk arbeidshverdag kan det være utfordrende å finne tid til mindfulness. Men fors...
Stress
Når sterke ledere møter veggen – og finner veien tilbake
Når sterke ledere møter veggen, er det sjelden bare arbeidsmengden som feller dem – det er...
Stress
Prester bedre, lev bedre: Slik unngår du negativt stress som leder
Utbrenthet lurer bak hvert hjørne for ledere som aldri kobler av. Konstant tilgjengelighet...
Stress
Forebygg digitalt stress og få gladere medarbeidere
Digitalt stress må tas like alvorlig som all annen stress, da det kan gå hardt utover triv...
Stress
Slik håndterer du giftige mennesker på
Giftige mennesker har alltid vært et problem, og forskning viser at de faktisk kan skade h...
Stress
Når er stress bra for oss – og når bør varselsklokkene ringe?
Stress er både sunt og usunt – men det er det usunne stresset som ligger bak mange konflik...
Stress
Slik får du mindre press i hverdagen
Stress og jag behøver ikke å være din følgesvenn i hverdagen, selv om du lever et ambisiøs...
Stress
Stresskoden - hvor kommer alt dette stresset egentlig fra?
Ledere føler seg mer stresset enn noen gang før. Kan vi egentlig knekke stresskoden, eller...
Stress
Timeregistrering fører til stress og mistro
Føring av timer er vanlig blant halvparten av norske arbeidstakere. For mange av dem er de...
Stress
Mer glede og motivasjon med en stressfri hverdag
Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress
Finn ut «hvorfor» – reduser stress på arbeidsplassen
For at medarbeiderne virkelig skal trives og gjøre en god jobb, er det avgjørende at de fø...
Stress
Hjernehacking mot stress – hvordan få mest mulig ut av egne ressurser
Du trenger ikke forandre livet ditt for å få en mer stressfri hverdag. For selv om hjernen...
Stress
Gå gjennom vaner og uvaner og gjør noen små grep i hverdagen - opplev mestring
Selvledelse kan blant annet hjelpe en til å ta kontroll over egen tid, identifisere tidsty...
Stress
Fem ting du kan gjøre for å redusere stress hos medarbeiderne
Ifølge rapporten «Employee Engagement 2022» fra engasjementsverktøyet &frankly, opplever h...
Stress
Ledere blir stresset av det nye arbeidslivet
Har du følt på mye stress den siste tiden? Da er du ikke alene. Hele syv av ti ledere føle...
Stress
Sterk i kroppen – klar i toppen!
Forskning viser at hjernen vår påvirkes og styrkes når vi er i aktivitet. Men hvor mye ska...
Stress
Stresset vi ikke snakker høyt om – og hvordan refleksjonsgrupper kan hjelpe
Stress handler ikke bare om tempo, dårlig tid og ytre påvirkninger. Noe av det mest negati...
Stress
Har du stressnivået ditt under kontroll?
Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress
Stressmestring og bygging av motstandsdyktighet
Stressmestring og selvledelse handler mye om selektiv oppmerksomhet. Når du grubler på tin...
Stress
Bedre selvledelse med god stressmestring
Å trene på stressmestring og forstå triggere til stress, kan gi deg et helt hav av utbytte...
Stress
Ansatte med hjemmekontor opplever større psykologisk stress enn de som bare jobber på arbeidsplassen sin
Ny studie tyder på at medarbeidere som har hjemmekontor og jobber hjemmefra har en større ...
Stress
Prokrastinering kan være et effektivt middel for stressreduksjon og et verktøy for å mestre krevende arbeidsdager
Prokrastinering oppstår gjerne når man har altfor mye å gjøre. Du blir tvunget til å velge...
Stress
Slik kan mindfulness styrke lederskapet ditt
Mindfulness har for lengst tatt steget ut av yogamatten og inn i arbeidslivet. Stadig fler...
Stress
Ikke stress over stresset – Det kan faktisk være bra for deg!
Stress gir oss glede og bedre relasjoner med de rundt oss, sier psykolog i helse Kelly McG...
Stress
En overbelastet hjerne har lite å gi
Stress og overveldende situasjoner har stor innvirkning på hvordan man har det i dagligliv...
Stress
Håndter presset bedre
Hvorfor ikke bestemme seg for å jobbe med å redusere stress og uro nå?De fleste av oss vil...
Stress
Går privat økonomien din på skinner?
Mange ledere er vant til å håndtere økonomirelaterte spørsmål på jobb, men har kanskje en ...
Stress
Stresshåndtering i hverdagen
Mange av oss opplever stress i arbeidshverdagen, om det er i korte perioder knyttet til sp...
Stress
Slik mestrer du frykt og usikkerhet på jobben
Frykt, usikkerhet og angst – følelser som mange bærer på, men som få snakker høyt om. Det ...
Stress
Ta psyken på alvor!
Mange ledere synes det er vanskelig å snakke om psykisk helse. Tradisjonelt sett har dette...
Stress
Stressmestring på 1-2-3
Deadlines, prosjekter, oppfølging, andres krav, egne krav, oppgaver hit og oppgaver dit. D...
Stress
Er du forgiftet av stress?
Stress
Har du noen gang tenkt på hvor stresset ditt kommer fra? Er det bare ytre omstendigheter s...
Stress
Når strikken tøyes for langt
Mange ledere har møtt den berømte veggen, og mange nærmer seg den - men ofte uten at de er...
Stress
Virkelighetsoverdose
Opplever du noen gang at virkelighet er overveldende? At det blir for mange impulser? At d...
Stress
Hjerne på speed: Når tankekjøret ødelegger mer enn det bygger
Vi hyller de som får til alt – samtidig. Men hva skjer når tankene går i miksmaster-fart o...
Stress
Positivt og negativt stress
Evnen til å håndtere negativt stress på hensiktsmessige måter synes å bli en stadig mer se...
Stress
Bli superstrukturert uten stress
Noen få enkle grep kan hjelpe deg til å bli mer strukturert, huske avtaler, prioritere rik...
Stress
Kamp mot stress
Mindfulness og meditasjon er populære verktøy for å redusere stress. Nå øker interessen bl...
Stress
Effektiv behandling av stress og stressrelaterte lidelser
Stress
Stress er blitt en del av vårt moderne samfunn. Mange nordmenn er belastet med høye stress...
Stress
Motivasjonen i en stressfylt arbeidshverdag!
De fleste av oss kan kjenne på stress i møte med alle krav som stilles til lederrollen. De...
Stress
Derfor tar CFO’er stress på alvor
Virksomheter med vedvarende stress har sannsynligvis for høye lønnskostnader i forhold til...
Stress
Stress ned med gode relasjoner på jobben
stress og jobb
Ledere som har gode relasjoner til sine medarbeidere, opplever mindre farlig stress på job...
Jobb, karriere & Ledelse
Talentkampen i 2025: Hva som virkelig får folk til å bli
I 2025 kjemper ikke arbeidsgivere bare om kompetanse – de kjemper om menneskers tid, lojalitet og li...
Jobb, karriere & Ledelse
Slik bygger du salgsvekst gjennom riktige mennesker – Tre strategiske perspektiver for rekruttering
Når AI overtar logikk og informasjon, blir det menneskelige konkurransefortrinnet viktigere enn noen...
Ledelse
Konfliktsky, men leder?
Du trenger ikke være tøff – men du må være tydelig. Her er grepene som hjelper deg å ta samtalen, se...
Ledelse
På den nye frontlinjen: næringslivets ansvar i en urolig verden
«For det hjelper ikke å være modig i morgen – det er i dag det gjelder.»- Gunnar SønstebyDette sitat...
Mangfoldsledelse: Nøkkelen til innovasjon og bærekraftig vekst
Mangfoldsledelse handler ikke om politisk korrekthet – det handler om strategi og konkurransekraft. ...
Ledelse
6 steg som gjør møtene dine effektive, engasjerende og målrettede
Glem kjedelige møter! Med dette rammeverket får du en enkel oppskrift som hjelper teamet ditt å sama...
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Ledelse
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, +PLUSS Artikler
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Ledelse
Maktens tre ansikter – hvordan psykologien, sosiologien og filosofien forklarer maktens krefter i arbeidslivet
Makt er en uunngåelig kraft i både arbeidsliv og samfunn – men hvordan former den oss, våre relasjon...
Lederblogg
Ikke gjør stjerneselgeren til sjef – før du har tenkt deg godt om
Gratulerer – du tror kanskje du har funnet din neste salgssjef. Men har du egentlig det?Før du trykk...
Lederblogg
Justere organisasjonsseilene: Ledere som navigatører i endring
Norge er en sjøfartsnasjon, formet av kapteiner og mannskap som har lært å navigere i uforutsigbare ...
Lederblogg
Når du som leder blir rammet – hvordan bygger du styrke i motgang?
Ledere er trent i å håndtere andres usikkerhet – men hvem leder deg når det er du som mister fotfest...
Ledelse
Mange tror de leder godt – men ser ikke hva medarbeiderne faktisk opplever
Ledere ser ofte én virkelighet – medarbeidere en annen. Det koster dyrt. Men gapet kan tettes – med ...
Ledelse
Hvordan tar du vare på deg selv som leder – når alt går i høyt tempo?
Hvordan kan du som leder bevare fokus på egen trivsel i en arbeidshverdag preget av tempo, tidspress...
Ledelse
Synteseledelse – kunsten å skape nytt gjennom innsikt og samspill
Hvordan skapes virkelig innovasjon i en tid preget av kaos og kompleksitet? Fremtidens ledere må mes...
Teamledelse fra A-Å, Teamledelse, Del 8
Slik bygger du kreative team som faktisk skaper innovasjon
Kreativitet oppstår i møtet mellom menneske og miljø – og er drivstoffet i enhver vellykket innovasj...
Fra bedriftsleder til fredsmegler: Hvorfor kvinner er viktige for norsk næringsliv og sikkerhet
Kjønnsbalanserte lederteam tar ikke bare raskere beslutninger – de tar også bedre. Forskning viser a...
Fagområder, Digital Ledelse
Slik sparer du tid og tar bedre beslutninger med AI
AI er ikke lenger noe du bare bør følge med på – det er et verktøy du kan bruke aktivt, hver dag. He...
Ledelse
Hvordan redde den siste dråpen?
Tre ledelsesgrep som gir deg gjennomslag – selv når tiden renner ut. Når tempoet øker og kravene str...
Jobb, karriere & Ledelse
7 enkle mindfulness-øvelser for en travel lederhverdag
I en hektisk arbeidshverdag kan det være utfordrende å finne tid til mindfulness. Men forskning vise...
Ledelse
Gi medarbeiderne verktøyene til å mestre og drive egen læring
I en arbeidsverden preget av rask teknologiutvikling og kontinuerlig endring, er kompetanseutvikling...
Jobb, karriere & Ledelse
Slik lykkes du med jobbsøking
Å bytte jobb handler ikke bare om å sende ut noen søknader og håpe på det beste. For å lykkes i et k...
Digital Ledelse
Deepfake-angrep og AI-svindel: Hvor sårbar er din virksomhet?
Ny teknologi – nye trusler: Svindlere bruker nå kunstig intelligens til å forfalske stemmer, videoer...
Lederblogg
Livsbagasje på jobb – hva betyr det for deg som leder?
Når medarbeidere møter på jobb, kommer de ikke tomhendte. De har med seg et usynlig, men kraftfullt ...
Jobb, karriere & Ledelse
Glem stillingstitler – det er oppgavene som teller nå
Norge vil mangle tusenvis av ansatte i årene som kommer. For å løse oppgavene samfunnet står overfor...
Lederblogg
Når sterke ledere møter veggen – og finner veien tilbake
Når sterke ledere møter veggen, er det sjelden bare arbeidsmengden som feller dem – det er de indre ...
Teamledelse fra A-Å, Teamledelse, Del 8, Ledelse
Nøkkelen til å lykkes med innovasjonsteam
Innovasjon skjer ikke av seg selv – det krever tydelige prioriteringer fra ledelsen, dedikerte ressu...
Lederblogg
Bare 19 prosent er engasjert på jobb – hva betyr det for din virksomhet?
Ifølge Gallup er bare 19 prosent av norske arbeidstakere engasjert i jobben sin. Det betyr at over 8...
Digital Ledelse
Med cybersikkerhet som konkurransefortrinn
Trussellandskapet har utviklet seg raskt de siste årene, og i dag kan nesten hvem som helst, ved hje...
Jobb, karriere & Ledelse
Mangfold i praksis: Slik bygger du et sterkere team – og får tak i folk
Mangfold og inkludering har blitt moderne slagord – og de fleste ledere jeg møter sier de støtter de...
Lederblogg
Leder: Fôrer du elefanten – eller endrer du rommet?
Som ledere kjenner vi alle "elefanten i rommet" – det ubehagelige vi later som ikke finnes. Men hva ...
Jobb, karriere & Ledelse
Hva skjer med selvledelse når ingen tør å snakke?
Psykososiale faktorer har stor innvirkning på hvor godt ledere klarer å lede seg selv – og én faktor...
Bokintervjuet
Lederskap i endring: Fremtidens ledere trenger nye ferdigheter
Tradisjonell lederutvikling preges ofte av dyre kurs og lite varig effekt. I sin nye bok «Kjernen i ...
Jobb, karriere & Ledelse
Derfor må vi gjenoppfinne talentledelse før det er for sent
Kampen om talentene hardner til. Samtidig transformerer AI og bærekraftskrav hvordan vi jobber – og ...
Lederblogg
Når lederskapets karakter settes på prøve
Hvordan vi håndterer avgang – med raushet eller smålighet – sier mer om vår ledelseskultur enn hvilk...
Kommunikasjon
6 spørsmål som gir deg ærlige svar – og styrker medarbeiderrelasjoner
Vi ledere stiller ofte spørsmålet: "Hvordan går det?" Men får vi egentlig svar som gir innsikt? De f...
Lederblogg
Strategiske ledere og de annerledestenkende – hvorfor vi trenger begge deler
Hva skiller egentlig en toppleder fra en mellomleder – og hvorfor er det så vanskelig å få plass til...
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 8, Ledelse
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 8, +PLUSS Artikler
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 8, Ledelse
Maktmisbruk – slik påvirker det psykologisk trygghet
Psykologisk trygghet har blitt et ideal i moderne organisasjonskultur. Men hva skjer når makt ikke b...
Ledelse
Unngå å miste dyktige medarbeidere
Hvorfor sier de mest engasjerte medarbeiderne opp, uten forvarsel? Ofte er det ikke lønna – det er f...
Teamledelse fra A-Å, Teamledelse, Del 8, Ledelse
Kreativitet og hybride samarbeidsformer: Hva fungerer - og hva fungerer ikke?
Den digitale transformasjonen skal balanseres med ansattes behov for mening, tilhørighet, autonomi o...
Fagområder, Jobb, karriere & Ledelse
Lik lønn, ulik tillit: Hvordan du som leder kan gjøre en forskjell
Norske kvinner tjener i snitt nesten 90 000 kroner mindre enn menn i året – til tross for tiår med l...
Jobb, karriere & Ledelse
Talenter skapes – ikke bare oppdages
God talentledelse handler ikke bare om å støtte den enkelte medarbeider – det er også en nøkkel til ...