Stress
Stress
Når er stress bra for oss – og når bør varselsklokkene ringe?
Stress er både sunt og usunt – men det er det usunne stresset som ligger bak mange konflik...
Stress
Slik får du mindre press i hverdagen
Stress og jag behøver ikke å være din følgesvenn i hverdagen, selv om du lever et ambisiøs...
Stress
Stresskoden - hvor kommer alt dette stresset egentlig fra?
Ledere føler seg mer stresset enn noen gang før. Kan vi egentlig knekke stresskoden, eller...
Stress
Timeregistrering fører til stress og mistro
Føring av timer er vanlig blant halvparten av norske arbeidstakere. For mange av dem er de...
Stress
Mer glede og motivasjon med en stressfri hverdag
Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress
Finn ut «hvorfor» – reduser stress på arbeidsplassen
For at medarbeiderne virkelig skal trives og gjøre en god jobb, er det avgjørende at de fø...
Stress
Hjernehacking mot stress – hvordan få mest mulig ut av egne ressurser
Du trenger ikke forandre livet ditt for å få en mer stressfri hverdag. For selv om hjernen...
Stress
Gå gjennom vaner og uvaner og gjør noen små grep i hverdagen - opplev mestring
Selvledelse kan blant annet hjelpe en til å ta kontroll over egen tid, identifisere tidsty...
Stress
Fem ting du kan gjøre for å redusere stress hos medarbeiderne
Ifølge rapporten «Employee Engagement 2022» fra engasjementsverktøyet &frankly, opplever h...
Stress
Ledere blir stresset av det nye arbeidslivet
Har du følt på mye stress den siste tiden? Da er du ikke alene. Hele syv av ti ledere føle...
Stress
Skap en bedre balanse ved å gi mer f…!
Hvis du som leder alltid er på jobb og alltid er «på», er sannsynligheten stor for at du h...
Stress
Sterk i kroppen – klar i toppen!
Forskning viser at hjernen vår påvirkes og styrkes når vi er i aktivitet. Men hvor mye ska...
Stress
Stresset vi ikke snakker høyt om – og hvordan refleksjonsgrupper kan hjelpe
Stress handler ikke bare om tempo, dårlig tid og ytre påvirkninger. Noe av det mest negati...
Stress
Har du stressnivået ditt under kontroll?
Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress
Stressmestring og bygging av motstandsdyktighet
Stressmestring og selvledelse handler mye om selektiv oppmerksomhet. Når du grubler på tin...
Stress
Bedre selvledelse med god stressmestring
Å trene på stressmestring og forstå triggere til stress, kan gi deg et helt hav av utbytte...
Stress
Ansatte med hjemmekontor opplever større psykologisk stress enn de som bare jobber på arbeidsplassen sin
Ny studie tyder på at medarbeidere som har hjemmekontor og jobber hjemmefra har en større ...
Stress
Prokrastinering kan være et effektivt middel for stressreduksjon og et verktøy for å mestre krevende arbeidsdager
Prokrastinering oppstår gjerne når man har altfor mye å gjøre. Du blir tvunget til å velge...
Stress
Kan mindfulness gjøre deg til en bedre leder?
Det er vel knapt noen i 2019 som ikke har hørt om mindfulness, teknikken som gjør oss mer ...
Stress
11 måter vellykkede mennesker håndterer giftige mennesker på
Giftige mennesker har alltid vært et problem, og forskning viser at de faktisk kan skade h...
Stress
Ikke stress over stresset – Det kan faktisk være bra for deg!
Stress gir oss glede og bedre relasjoner med de rundt oss, sier psykolog i helse Kelly McG...
Stress
En overbelastet hjerne har lite å gi
Stress og overveldende situasjoner har stor innvirkning på hvordan man har det i dagligliv...
Stress
Håndter presset bedre
Stress og jobb
Hvorfor ikke bestemme seg for å jobbe med å redusere stress og uro nå?De fleste av oss vil...
Stress
Går privat økonomien din på skinner?
Mange ledere er vant til å håndtere økonomirelaterte spørsmål på jobb, men har kanskje en ...
Stress
Stresshåndtering i hverdagen
Mange av oss opplever stress i arbeidshverdagen, om det er i korte perioder knyttet til sp...
Stress
Slik mestrer du frykt og usikkerhet på jobben
Frykt, usikkerhet og angst – følelser som mange bærer på, men som få snakker høyt om. Det ...
Stress
Ta psyken på alvor!
Mange ledere synes det er vanskelig å snakke om psykisk helse. Tradisjonelt sett har dette...
Stress
Stressmestring på 1-2-3
Deadlines, prosjekter, oppfølging, andres krav, egne krav, oppgaver hit og oppgaver dit. D...
Stress
Når strikken tøyes for langt
Mange ledere har møtt den berømte veggen, og mange nærmer seg den - men ofte uten at de er...
Stress
Virkelighetsoverdose
Opplever du noen gang at virkelighet er overveldende? At det blir for mange impulser? At d...
Stress
Hjerne på speed
Hva tror du Marit Bjørgen tenker på når hun står ved startstreken til dagens renn?
Stress
Positivt og negativt stress
Evnen til å håndtere negativt stress på hensiktsmessige måter synes å bli en stadig mer se...
Stress
Bli superstrukturert uten stress
Noen få enkle grep kan hjelpe deg til å bli mer strukturert, huske avtaler, prioritere rik...
Stress
Kamp mot stress
Mindfulness og meditasjon er populære verktøy for å redusere stress. Nå øker interessen bl...
Stress
Effektiv behandling av stress og stressrelaterte lidelser
Stress
Stress er blitt en del av vårt moderne samfunn. Mange nordmenn er belastet med høye stress...
Stress
Derfor tar CFO’er stress på alvor
Virksomheter med vedvarende stress har sannsynligvis for høye lønnskostnader i forhold til...
Stress
Stress ned med gode relasjoner på jobben
stress og jobb
Ledere som har gode relasjoner til sine medarbeidere, opplever mindre farlig stress på job...
Ledelse
Få medarbeiderne med på automatiseringsprosessen
Automatiserte prosesser kan redusere og forenkle arbeidet til ansatte og forbedre både service og ve...
Lederblogg
Hvilke paralleller finnes mellom ledelsesteorier og utøvelse av foreldrerollen?
Mulighetene for å utøve og øve på ledelse begrenser seg ikke kun til arbeidsplassen. Parallellene ti...
Jobb, karriere & Ledelse
Stresskoden - hvor kommer alt dette stresset egentlig fra?
Ledere føler seg mer stresset enn noen gang før. Kan vi egentlig knekke stresskoden, eller er veien ...
Ledelse
Det handler om organisasjonen – ikke deg som leder
Det hjelper ikke å ha en god kaptein, hvis skuta ikke er rustet for vær og vind. Vi må endre perspek...
Ledelse
Lederrollen i et team
I et team er det nødvendig med tydelige ledere som tør å stille krav. Derfor må du helt fra starten ...
Kommunikasjon
Ta knekken på hersketeknikker – før de tar knekken på deg
Hersketeknikker er noe vi alle har opplevd å bli utsatt for – og som vi selv har utsatt andre for. T...
Jobb, karriere & Ledelse
Slik forbereder du deg til lønnsforhandlinger: Én time kan være forskjellen på tusenvis av kroner
Charlotte Hageberg i Jefferson Wells gir deg rådene som kan gi tusenvis av kroner i lønnsøkning.
Ledelse
«Slik har vi alltid gjort det her hos oss, og det har fungert fint», fungerer ikke lenger!
I en verden som endrer seg raskt, er livslang læring en nødvendighet. Ledere må være åpne for å lære...
Bokintervjuet
Superhjernen – de beste strategiene for læring
Å ha en superhjerne handler ikke om hvilken hjerne man er født med, men hvordan man bruker den man h...
Ledelse
Har du ikke tid til læring, sier du? Da er det på tide å ta en titt på din egen holdning
Når vi skal heve kompetansen i organisasjonen, er det lett å tenke på eksterne kurs eller workshops ...
Ledelse
Minimer risiko på arbeidsplassen
På en arbeidsplass kan det oppstå mange ulike skader – til og med dødsfall. Her får du tips til hvor...
Fem tips for å skaffe den rette kompetansen
Ved inngangen til 2024 rapporterte syv av ti norske bedrifter om utfordringer knyttet til å skaffe r...
Kommunikasjon
Redd for å holde taler? Her er syv råd for å mestre det
Mange tror at ledere alltid er selvsikre personer som ikke er redde for noen ting. Men ledere er ogs...
Ledelse
Ta grep som bidrar til en arbeidshverdag med mindre frustrasjoner
Mellomlederne blir ofte dratt mellom toppledelsen og medarbeiderne: De skal iverksette ledelsens bes...
Ledelse
Tar du vare på menneskene rundt deg, eller blir det mest fokus på arbeidsoppgavene?
Som leder og menneske er det svært vanskelig, om ikke umulig, å ha rom for andre mennesker hvis du i...
Lederblogg
Ser du potensialet i folk?
Skjult potensial handler om hva mennesker er i stand til å utvikle gjennom smarte strategier for lær...
Ledelse
Er du bevisst på hva slags tankesett du egentlig har?
Er du redd for å gjøre feil eller ikke være god nok? Da har du noe som heter et fixed mindset. Mens...
Ledelse
Godt lederskap starter med å forstå menneskelig atferd
Anvendt atferdsvitenskap handler om å oversette forskning om atferd og ta den i bruk i det virkelige...
Teamledelse fra A-Å, Teamledelse, Del 6, Ledelse
Læring i ledergruppen skiller klinten fra hveten
Læring i ledergrupper er en viktig del av organisasjonsutvikling og effektiv ledelse. I en gruppe er...
Ledelse
Trenger du å sitte på skolebenken hele livet?
Livslang læring er et begrep som vi i dag møter i mange sammenhenger. I årets lønnsoppgjør ble Felle...
Kommunikasjon
Slik håndterer du narsissistiske personer
Enten det er sjefen eller den ansatte - en narsissistisk person kan være et mareritt for arbeidsplas...
Ledelse
Få deg selv, medarbeiderne og bedriften til å vokse
Vekst er et av våre dypeste menneskelige behov, og er spesielt viktig for ledere. Hvis du ikke vokse...
Fagområder, Ledelse
9 vanlige risikofaktorer for konflikt
Konflikter på arbeidsplassen kan forgifte atmosfæren, noe som påvirker både produktivitet og korttid...
Ledelse
Hjelp medarbeidere som sliter med ensomhet
Ensomhet og isolasjon er en undervurdert folkehelsekrise som påvirker både individuell og samfunnsme...
Ledelse
Fire trinn for å løse konflikter i teamet
Selv om det er en god relasjon i teamet ditt, vil det mest sannsynlig oppstå uenigheter blant en ell...
Jobb, karriere & Ledelse
Fem strategier som gjør deg klar for jobb etter ferien
De fleste har nok kjent på at de etterlengtede feriene er altfor korte, og at man gjerne skulle hatt...
Ledelse
Slik sørger du for at nettverkslederen lykkes
Anne-Grete Skofterød er nettverksleder i Virke og har 17 års erfaring i denne typen rolle. Hun har k...
Ledelse
Superledelse og biohacking
Med økende stressnivåer og en følelse av manglende engasjement på arbeidsplassen, er det ikke rart f...
Ledelse
Har du ønsker om å oppnå noe mer enn å bare gå på jobb?
Kanskje du for eksempel vil videreutdanne deg og klatre på karrierestigen? For å oppnå målene du set...
Ledelse
Stiller du de rette spørsmålene?
Ingenting er mer effektivt enn spørsmål som leder til gode refleksjoner og de beste løsningene. Kuns...
Ledelse
Suksessen til nettverksledelse avhenger av tillit og åpenhet
Trenden nettverksledelse kan være et effektivt verktøy når ledere må tilpasse seg endringene som opp...
Ledelse
Få mer ut av arbeidsdagen med denne enkle teknikken oppkalt etter en tomat
Er du en av dem som synes du somler bort dagen? Du føler at alt tar lengre tid enn du tror, og du sk...
Jobb, karriere & Ledelse
8 tegn på at du bør bytte jobb
Du har maksimert potensialet på din nåværende arbeidsplass, og det blir tøffere å stå opp om morgene...
Jobb, karriere & Ledelse
Umotivert ansatte kan være skadelig for bedriften - så se opp for disse 7 faresignalene
Det er ingen hemmelighet at motiverte ansatte løfter en bedrift, og selskaper investerer mye tid, kr...
Teamledelse fra A-Å, Del 6, Fagområder
Ledergrupper som beslutningsteam – hvor trykker skoen?
Enorme endringer innen teknologi, økonomi og samfunnet for øvrig gjør at ledergruppen har en viktige...
Ledelse
Vis vei i endringsprosessen – det er vanskelig å ha troen hvis du ikke aner hvor du skal
Endringer er nødvendig for en organisasjons langsiktige suksess, både på grunn av kundenes behov, ko...
Rekrutteringsveileder fra A-Å, Rekrutteringsveileder, Del 8
Rekrutteringsveileder, Del 8, +PLUSS Artikler
Rekrutteringsveileder fra A-Å, Rekrutteringsveileder, Del 8
Onboarding eller innfasing av nytilsatte ledere
Rekrutteringsveileder del 8
I denne artikkelen vil jeg ta for meg hva som skiller onboarding/innfasing av medarbeidere og ledere...
Jobb, karriere & Ledelse
Øk salgsselvtilliten med seks effektive tips
Betydningen av selvtillit i salg kan ikke undervurderes. Du kan vite alt om produktet ditt og ha bet...
Jobb, karriere & Ledelse
Slik jobber du mer positiv og effektiv
Arbeidsplasser som bruker resultatene fra forskning i positiv psykologi har høyere produktivitet, la...
Jobb, karriere & Ledelse
Ta smartere beslutninger med 10-10-10-regelen
Det finnes mange rammeverk du kan bruke til å ta bedre beslutninger. Problemet er at de ikke nødvend...