Stress
Stress
7 enkle mindfulness-øvelser for en travel lederhverdag
I en hektisk arbeidshverdag kan det være utfordrende å finne tid til mindfulness. Men fors...
Stress
Når sterke ledere møter veggen – og finner veien tilbake
Når sterke ledere møter veggen, er det sjelden bare arbeidsmengden som feller dem – det er...
Stress
Prester bedre, lev bedre: Slik unngår du negativt stress som leder
Utbrenthet lurer bak hvert hjørne for ledere som aldri kobler av. Konstant tilgjengelighet...
Stress
Forebygg digitalt stress og få gladere medarbeidere
Digitalt stress må tas like alvorlig som all annen stress, da det kan gå hardt utover triv...
Stress
Slik håndterer du giftige mennesker på
Giftige mennesker har alltid vært et problem, og forskning viser at de faktisk kan skade h...
Stress
Når er stress bra for oss – og når bør varselsklokkene ringe?
Stress er både sunt og usunt – men det er det usunne stresset som ligger bak mange konflik...
Stress
Slik får du mindre press i hverdagen
Stress og jag behøver ikke å være din følgesvenn i hverdagen, selv om du lever et ambisiøs...
Stress
Stresskoden - hvor kommer alt dette stresset egentlig fra?
Ledere føler seg mer stresset enn noen gang før. Kan vi egentlig knekke stresskoden, eller...
Stress
Timeregistrering fører til stress og mistro
Føring av timer er vanlig blant halvparten av norske arbeidstakere. For mange av dem er de...
Stress
Mer glede og motivasjon med en stressfri hverdag
Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress
Finn ut «hvorfor» – reduser stress på arbeidsplassen
For at medarbeiderne virkelig skal trives og gjøre en god jobb, er det avgjørende at de fø...
Stress
Hjernehacking mot stress – hvordan få mest mulig ut av egne ressurser
Du trenger ikke forandre livet ditt for å få en mer stressfri hverdag. For selv om hjernen...
Stress
Gå gjennom vaner og uvaner og gjør noen små grep i hverdagen - opplev mestring
Selvledelse kan blant annet hjelpe en til å ta kontroll over egen tid, identifisere tidsty...
Stress
Fem ting du kan gjøre for å redusere stress hos medarbeiderne
Ifølge rapporten «Employee Engagement 2022» fra engasjementsverktøyet &frankly, opplever h...
Stress
Ledere blir stresset av det nye arbeidslivet
Har du følt på mye stress den siste tiden? Da er du ikke alene. Hele syv av ti ledere føle...
Stress
Sterk i kroppen – klar i toppen!
Forskning viser at hjernen vår påvirkes og styrkes når vi er i aktivitet. Men hvor mye ska...
Stress
Stresset vi ikke snakker høyt om – og hvordan refleksjonsgrupper kan hjelpe
Stress handler ikke bare om tempo, dårlig tid og ytre påvirkninger. Noe av det mest negati...
Stress
Har du stressnivået ditt under kontroll?
Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress
Stressmestring og bygging av motstandsdyktighet
Stressmestring og selvledelse handler mye om selektiv oppmerksomhet. Når du grubler på tin...
Stress
Bedre selvledelse med god stressmestring
Å trene på stressmestring og forstå triggere til stress, kan gi deg et helt hav av utbytte...
Stress
Ansatte med hjemmekontor opplever større psykologisk stress enn de som bare jobber på arbeidsplassen sin
Ny studie tyder på at medarbeidere som har hjemmekontor og jobber hjemmefra har en større ...
Stress
Prokrastinering kan være et effektivt middel for stressreduksjon og et verktøy for å mestre krevende arbeidsdager
Prokrastinering oppstår gjerne når man har altfor mye å gjøre. Du blir tvunget til å velge...
Stress
Slik kan mindfulness styrke lederskapet ditt
Mindfulness har for lengst tatt steget ut av yogamatten og inn i arbeidslivet. Stadig fler...
Stress
Ikke stress over stresset – Det kan faktisk være bra for deg!
Stress gir oss glede og bedre relasjoner med de rundt oss, sier psykolog i helse Kelly McG...
Stress
En overbelastet hjerne har lite å gi
Stress og overveldende situasjoner har stor innvirkning på hvordan man har det i dagligliv...
Stress
Håndter presset bedre
Hvorfor ikke bestemme seg for å jobbe med å redusere stress og uro nå?De fleste av oss vil...
Stress
Går privat økonomien din på skinner?
Mange ledere er vant til å håndtere økonomirelaterte spørsmål på jobb, men har kanskje en ...
Stress
Stresshåndtering i hverdagen
Mange av oss opplever stress i arbeidshverdagen, om det er i korte perioder knyttet til sp...
Stress
Slik mestrer du frykt og usikkerhet på jobben
Frykt, usikkerhet og angst – følelser som mange bærer på, men som få snakker høyt om. Det ...
Stress
Ta psyken på alvor!
Mange ledere synes det er vanskelig å snakke om psykisk helse. Tradisjonelt sett har dette...
Stress
Stressmestring på 1-2-3
Deadlines, prosjekter, oppfølging, andres krav, egne krav, oppgaver hit og oppgaver dit. D...
Stress
Er du forgiftet av stress?
Stress
Har du noen gang tenkt på hvor stresset ditt kommer fra? Er det bare ytre omstendigheter s...
Stress
Når strikken tøyes for langt
Mange ledere har møtt den berømte veggen, og mange nærmer seg den - men ofte uten at de er...
Stress
Virkelighetsoverdose
Opplever du noen gang at virkelighet er overveldende? At det blir for mange impulser? At d...
Stress
Hjerne på speed: Når tankekjøret ødelegger mer enn det bygger
Vi hyller de som får til alt – samtidig. Men hva skjer når tankene går i miksmaster-fart o...
Stress
Positivt og negativt stress
Evnen til å håndtere negativt stress på hensiktsmessige måter synes å bli en stadig mer se...
Stress
Bli superstrukturert uten stress
Noen få enkle grep kan hjelpe deg til å bli mer strukturert, huske avtaler, prioritere rik...
Stress
Kamp mot stress
Mindfulness og meditasjon er populære verktøy for å redusere stress. Nå øker interessen bl...
Stress
Effektiv behandling av stress og stressrelaterte lidelser
Stress
Stress er blitt en del av vårt moderne samfunn. Mange nordmenn er belastet med høye stress...
Stress
Motivasjonen i en stressfylt arbeidshverdag!
De fleste av oss kan kjenne på stress i møte med alle krav som stilles til lederrollen. De...
Stress
Derfor tar CFO’er stress på alvor
Virksomheter med vedvarende stress har sannsynligvis for høye lønnskostnader i forhold til...
Stress
Stress ned med gode relasjoner på jobben
stress og jobb
Ledere som har gode relasjoner til sine medarbeidere, opplever mindre farlig stress på job...
Ledelse
Vanskelig samtale – eller bare feil fokus?
Hvorfor blir noen samtaler vanskelige – og hvorfor gruer vi oss egentlig? Handler det om temaet, per...
Jobb, karriere & Ledelse
Rekruttering 2.0: "Myke" verdier teller mer enn CV-en
Rekrutteringslandskapet er i endring. Svenske sjefer viser vei ved å prioritere kandidatenes motivas...
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 8, Fagområder, Ledelse
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 8, +PLUSS Artikler
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 8, Fagområder, Ledelse
Maktens paradoks – når ledelse former og formes
I en tid der lederrollen stadig utfordres av nye krav og forventninger, står spørsmålet om makt sent...
Lederblogg
Hvordan kan du som leder bevare din integritet?
Mange ledere føler at de mister seg selv i møte med krav, mål og kontroll. Filosof Henrik Holm mener...
Teamledelse fra A-Å, Teamledelse, Del 8, Ledelse
Kreative team oppstår ikke av seg selv – slik bygger du dem
Å samle smarte og kreative mennesker er ikke nok. For at et team virkelig skal blomstre kreativt, må...
Ledelse
Fra mikrostyring til samhold: Hvordan skape en robust bedriftskultur
En sterk bedriftskultur bygger ikke på enkeltpersoner, men på felles verdier og evnen til å løse pro...
Bokintervjuet
Slik kaprer du toppkandidatene – hodejegerens beste råd for å ansette riktig
Å finne og ansette de riktige talentene er en av de største utfordringene mange ledere står overfor....
Ledelse
Ledere som tar egne valg angrer sjeldnere – ny forskning gir overraskende svar
Ny internasjonal forskning gir nyttig innsikt for norske beslutningstakere
Som leder i norsk næringsliv står du daglig overfor komplekse valg. Skal du følge magefølelsen eller...
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 8, Ledelse
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 8, +PLUSS Artikler
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 8, Ledelse
Destruktiv ledelse i operative miljøer: En oversett fare?
Mens konstruktiv ledelse har fått mye oppmerksomhet, har forskning på destruktiv ledelse i operative...
Oppskriften på ledersuksess: 8 egenskaper du må mestre
Alle kan bli en suksessfull leder! Lær de åtte viktigste egenskapene som vil hjelpe deg å motivere o...
Ledelse
Sikrer lederutvikling av mellomledere resultater?
Mange bedrifter investerer i lederutviklingsprogrammer for mellomledere, med et ønske om å styrke de...
Jobb, karriere & Ledelse
"Ghosting" i arbeidslivet: Et økende problem
"Ghosting" har blitt et stadig mer utbredt fenomen i arbeidslivet, der jobbsøkere opplever å bli ign...
Jobb, karriere & Ledelse
No-talent Management: Løft alle medarbeidere – og dropp talentjakten
I en stadig søken etter de beste talentene, kan det vise seg at denne jakten ikke er det en bør foku...
Ledelse
Slik motiverer du fire ulike generasjoner
Vet du hva som motiverer hver enkelt medarbeider i teamet ditt? Det er sjelden at medarbeidere motiv...
Ledelse
Når hjemmekontoret blir en risikosone: Alkoholbruk og lederansvar
Hjemmekontor har blitt en permanent del av arbeidslivet for mange, men med friheten følger også utfo...
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 8, Ledelse
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 8, +PLUSS Artikler
Bli en fremragende leder, BLI EN FREMRAGENDE LEDER, Del 8, Ledelse
Maktarroganse i ledelse – dette sier forskningen
I en tid der organisasjoner blir stadig mer komplekse og ledere får økende ansvar, blir forståelsen ...
Jobb, karriere & Ledelse
Lederes panikktaktikk: Hvorfor det sjelden fungerer
Det er ingenting galt med å fokusere på tempo, handling, resultater og prestasjoner, og en følelse a...
Ledelse
4 ledelsesprinsipper for suksess
Føler du at lederrollen vokser raskere enn du gjør? Som gründer er det vanlig. Overgangen fra et lit...
Jobb, karriere & Ledelse
Hvordan få ting gjort når du ikke føler for det
Motivasjon er ingen enkel ting. Enten du er student, gründer, jobber for et stort selskap eller bor ...
Jobb, karriere & Ledelse
Analogisering en ny trend?
Jeg må innrømme det – jeg er hekta på en ny trend. Jeg er på digital avvenning, og abstinensene er t...
Jobb, karriere & Ledelse
Slipp løs ditt potensial: Tren dine styrker, ikke dine svakheter
Vi er ofte vår egen verste kritiker, og glemmer å verdsette våre naturlige talenter. Denne artikkele...
Ledelse
EQ-revolusjonen: Slik knuser følelsesmessig intelligens IQ i kampen om fremtidens arbeidsplass
Glem IQ. I dagens arbeidsliv er det EQ – emosjonell intelligens – som er den virkelige drivkraften b...
Ledelse
Prester bedre, lev bedre: Slik unngår du negativt stress som leder
Utbrenthet lurer bak hvert hjørne for ledere som aldri kobler av. Konstant tilgjengelighet fører til...
Ny studie advarer: Lederkollaps kommer snart
Ledere er presset til det ytterste, og generasjon Z-talenter er likegyldige til dette. Eksperter adv...
Kommunikasjon
Hemmeligheten bak et kraftfullt lederskap: Kroppsspråkets rolle
Iblant er det faktisk sånn at måten noe sies på, er viktigere enn hva som blir sagt. Hvis kroppssprå...
Kommunikasjon
Gi medarbeiderne dine jevnlige tilbakemeldinger
Når jevnlige tilbakemeldinger – både positive og negative – blir til etablerte prosedyrer i virksomh...
Ledelse
Få dine medarbeidere til å omfavne endring
Sliter du med å engasjere dine ansatte i endringsprosesser? Denne artikkelen gir deg svarene! Vi tar...
Ledelse
Din strategi: Modig nok til å vinne?
Verden endrer seg raskt, men strategiarbeidet henger ofte etter. Mange ledergrupper klamrer seg til ...
Ledelse
Drømmer du om å revolusjonere en bransje? Bli en pionér!
I dagens konkurranseutsatte marked er det ikke nok for bedrifter å bare utvikle gode produkter og tj...
Ledelse
Slutt å undervurdere arbeidsglede! Det er lederens viktigste oppgave
"Glede" kan være et vanskelig begrep å definere. Hva betyr det å oppleve glede på jobben, og kan det...
Lederblogg
Generasjon Z: Mellom tilhørighet og utenforskap – en nyansert forståelse
Er Generasjon Z skjør eller tilpasningsdyktig? Svaret er kanskje ikke så enkelt. Denne generasjonen,...
Ledelse
Trives du som leder? Forskningen avslører en overraskende sammenheng
Føler du deg tilfreds som leder – eller mest sliten? En ny forskningsgjennomgang viser at trivsel er...
Ledelse
Henger hjernen din igjen i steinalderen? Det er den ikke alene om!
Hjernen hos oss mennesker er akkurat den samme i dag som den var for 40 000 år siden. Men utviklinge...
Kommunikasjon
Bruke kritikk til din fordel
Angrip aldri personen. Kritiser handlingen.Å høre ordene «Vi må snakke sammen», fra en sjef, partner...
Lederblogg
Lederens frihet: valg og handlinger for bærekraftig velferd
Det er sentralt å forstå sammenhengene mellom egen ledervelferd, lederfrihet, positivt arbeidsmiljø ...
Kommunikasjon
Bli trygg på å håndtere konfrontasjoner – en lederguide
Å håndtere motgang og konfrontasjoner er en uunngåelig del av lederrollen. For mange kan det være de...
Jobb, karriere & Ledelse
De ansattes prioriteringer har endret seg
Å føle lidenskap for jobben er fortsatt viktig, men hva som skaper denne lidenskapen har utviklet se...
Ledelse
Skap tid til nytenkning i en travel hverdag
En arbeidsplass vil aldri være fri for travelhet. Men med en aktiv og fleksibel tilnærming kan du sk...
Ledelse
innovér eller dø!
Det høres kanskje brutalt ut, men hvis du ikke klarer å innovere eller utvikle virksomheten du er i,...
Jobb, karriere & Ledelse
Forskning: Relasjonsbyggende leder driver innovasjon
Vil du få dine ansatte til å komme med kreative ideer? Som leder må du først sørge for at arbeidsmil...