Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden

Stress

Stress

7 enkle mindfulness-øvelser for en travel lederhverdag

I en hektisk arbeidshverdag kan det være utfordrende å finne tid til mindfulness. Men fors...
Stress

Når sterke ledere møter veggen – og finner veien tilbake

Når sterke ledere møter veggen, er det sjelden bare arbeidsmengden som feller dem – det er...
Stress

Prester bedre, lev bedre: Slik unngår du negativt stress som leder

Utbrenthet lurer bak hvert hjørne for ledere som aldri kobler av. Konstant tilgjengelighet...
Stress

Forebygg digitalt stress og få gladere medarbeidere

Digitalt stress må tas like alvorlig som all annen stress, da det kan gå hardt utover triv...
Stress

Slik håndterer du giftige mennesker på

Giftige mennesker har alltid vært et problem, og forskning viser at de faktisk kan skade h...
Stress

Når er stress bra for oss – og når bør varselsklokkene ringe?

Stress er både sunt og usunt – men det er det usunne stresset som ligger bak mange konflik...
Stress

Slik får du mindre press i hverdagen

Stress og jag behøver ikke å være din følgesvenn i hverdagen, selv om du lever et ambisiøs...
Stress

Stresskoden - hvor kommer alt dette stresset egentlig fra?

Ledere føler seg mer stresset enn noen gang før. Kan vi egentlig knekke stresskoden, eller...
Stress

Timeregistrering fører til stress og mistro  

Føring av timer er vanlig blant halvparten av norske arbeidstakere. For mange av dem er de...
Stress

Mer glede og motivasjon med en stressfri hverdag

Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress

Finn ut «hvorfor» – reduser stress på arbeidsplassen

For at medarbeiderne virkelig skal trives og gjøre en god jobb, er det avgjørende at de fø...
Stress

Hjernehacking mot stress – hvordan få mest mulig ut av egne ressurser

Du trenger ikke forandre livet ditt for å få en mer stressfri hverdag. For selv om hjernen...
Stress

Gå gjennom vaner og uvaner og gjør noen små grep i hverdagen - opplev mestring

Selvledelse kan blant annet hjelpe en til å ta kontroll over egen tid, identifisere tidsty...
Stress

Fem ting du kan gjøre for å redusere stress hos medarbeiderne

Ifølge rapporten «Employee Engagement 2022» fra engasjementsverktøyet &frankly, opplever h...
Stress

Ledere blir stresset av det nye arbeidslivet

Har du følt på mye stress den siste tiden? Da er du ikke alene. Hele syv av ti ledere føle...
Stress

Sterk i kroppen – klar i toppen!

Forskning viser at hjernen vår påvirkes og styrkes når vi er i aktivitet. Men hvor mye ska...
Stress

Stresset vi ikke snakker høyt om – og hvordan refleksjonsgrupper kan hjelpe

Stress handler ikke bare om tempo, dårlig tid og ytre påvirkninger. Noe av det mest negati...
Stress

Har du stressnivået ditt under kontroll?

Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress

Stressmestring og bygging av motstandsdyktighet

Stressmestring og selvledelse handler mye om selektiv oppmerksomhet. Når du grubler på tin...
Stress

Bedre selvledelse med god stressmestring

Å trene på stressmestring og forstå triggere til stress, kan gi deg et helt hav av utbytte...
Stress

Ansatte med hjemmekontor opplever større psykologisk stress enn de som bare jobber på arbeidsplassen sin

Ny studie tyder på at medarbeidere som har hjemmekontor og jobber hjemmefra har en større ...
Stress

Prokrastinering kan være et effektivt middel for stressreduksjon og et verktøy for å mestre krevende arbeidsdager

Prokrastinering oppstår gjerne når man har altfor mye å gjøre. Du blir tvunget til å velge...
Stress

Slik kan mindfulness styrke lederskapet ditt

Mindfulness har for lengst tatt steget ut av yogamatten og inn i arbeidslivet. Stadig fler...
Stress

Ikke stress over stresset – Det kan faktisk være bra for deg!

Stress gir oss glede og bedre relasjoner med de rundt oss, sier psykolog i helse Kelly McG...
Stress

En overbelastet hjerne har lite å gi

Stress og overveldende situasjoner har stor innvirkning på hvordan man har det i dagligliv...
Stress

Håndter presset bedre

Hvorfor ikke bestemme seg for å jobbe med å redusere stress og uro nå?De fleste av oss vil...
Stress

Går privat økonomien din på skinner?

Mange ledere er vant til å håndtere økonomirelaterte spørsmål på jobb, men har kanskje en ...
Stress

Stresshåndtering i hverdagen

Mange av oss opplever stress i arbeidshverdagen, om det er i korte perioder knyttet til sp...
Stress

Slik mestrer du frykt og usikkerhet på jobben

Frykt, usikkerhet og angst – følelser som mange bærer på, men som få snakker høyt om. Det ...
Stress

Ta psyken på alvor!

Mange ledere synes det er vanskelig å snakke om psykisk helse. Tradisjonelt sett har dette...
Stress

Stressmestring på 1-2-3

Deadlines, prosjekter, oppfølging, andres krav, egne krav, oppgaver hit og oppgaver dit. D...
Stress

Er du forgiftet av stress?

Stress

Har du noen gang tenkt på hvor stresset ditt kommer fra? Er det bare ytre omstendigheter s...
Stress

Når strikken tøyes for langt

Mange ledere har møtt den berømte veggen, og mange nærmer seg den - men ofte uten at de er...
Stress

Virkelighetsoverdose

Opplever du noen gang at virkelighet er overveldende? At det blir for mange impulser? At d...
Stress

Hjerne på speed: Når tankekjøret ødelegger mer enn det bygger

Vi hyller de som får til alt – samtidig. Men hva skjer når tankene går i miksmaster-fart o...
Stress

Positivt og negativt stress

Evnen til å håndtere negativt stress på hensiktsmessige måter synes å bli en stadig mer se...
Stress

Bli superstrukturert uten stress

Noen få enkle grep kan hjelpe deg til å bli mer strukturert, huske avtaler, prioritere rik...
Stress

Kamp mot stress

Mindfulness og meditasjon er populære verktøy for å redusere stress. Nå øker interessen bl...
Stress

Effektiv behandling av stress og stressrelaterte lidelser

Stress

Stress er blitt en del av vårt moderne samfunn. Mange nordmenn er belastet med høye stress...
Stress

Motivasjonen i en stressfylt arbeidshverdag!

De fleste av oss kan kjenne på stress i møte med alle krav som stilles til lederrollen. De...
Stress

Derfor tar CFO’er stress på alvor

Virksomheter med vedvarende stress har sannsynligvis for høye lønnskostnader i forhold til...
Stress

Stress ned med gode relasjoner på jobben

stress og jobb

Ledere som har gode relasjoner til sine medarbeidere, opplever mindre farlig stress på job...
Jobb, karriere & Ledelse

Seks trinn for å løse konflikter på arbeidsplassen

I kampens hete oppstår det ofte kaos. Da hjelper det å ha en plan du kan følge. Det finnes ingen løs...
Ledelse

Hjelper lite å være prestasjonsfokuserte når vi ikke vet hvem vi er eller hvorfor vi gjør det vi gjør

Torkild Sköld sier at uansett hvor og hvordan du jobber, er du alltid administrerende direktør i det...
Jobb, karriere & Ledelse

7 trinn til økt selvledelse for teamet ditt

Det har aldri vært så høye krav til selvledelse som nå med så mange på hjemmekontor. Her er syv trin...
Jobb, karriere & Ledelse

Anerkjennende ledelse

Mange slutter i jobbene sine på grunn av dårlig ledelse eller arbeidsmiljø, og det er ikke alltid li...
Lederblogg

Leder, du må se deg selv i speilet!

Ja, ledelse er selvkorrigerende, og tar tid. Men med en god dose mot, bør det kunne gå kjappere.  Du...
Jobb, karriere & Ledelse

Fem strategier når du vil forhandle frem en hybrid arbeidsplan

Når du henvender deg til lederen din for å be om en hybrid arbeidsplan, kan du møte motstand. Det er...
Ledelse

Det krever ofte strategisk tenkning å tilpasse målene våre til handlingene våre

Mantra er et kraftig verktøy for å hjelpe ledere med å overvinne de sosiale og psykologiske mekanism...
Ledelse

Dyktige ledere skaper mestringsfølelse

Ledere skaper mestringsfølelse ved å gi tilbakemeldinger og utfordringer tilpasset den enkelte. Frem...
Ledelse

Fremtidens forretningsmodeller – hvordan koble bærekraft og lønnsomhet?

I en verden full av globale utfordringer forventes det at bedrifter posisjonerer seg for å skape løs...
Ledelse

Konkurransefortrinn med kreativ kompetanse

Ofte ser man verden rundt gjennom et tildekket slør basert på tidligere erfaringer uten å se mulighe...
Jobb, karriere & Ledelse

Ikke utsett til i morgen det du kan gjøre i dag

Du har helt sikkert utsatt oppgaver både én og flere ganger. De fleste av oss gjør det. Men hvorfor ...
Ledelse

10 smarte råd som sikrer suksess

Selvledelse

Det krever kontinuerlig praksis og trening for å bli suksessrik. Suksess skjer ikke tilfeldig, selv ...
Jobb, karriere & Ledelse

Hvordan unngå å være dum, ifølge en dumhetsforsker

David Dunning er berømt for å studere dumhet, men hans arbeid viser også måter vi alle kan bli smart...
Ledelse

Meningsfulle samtaler skaper lykkelige og målbevisste ansatte

Emosjonelt intelligente ledere bruker meningsfulle samtaler for å hjelpe ansatte til å føle seg lykk...
Ledelse

Det hjelper ikke med moderne innovasjonsbegreper hvis ikke innovasjon og nyskaping er prioritert som del av ledelsesagendaen

Vi lever i en virkelighet der teknologien utvikler seg eksponentielt. Hvordan skal man kunne klare å...
Jobb, karriere & Ledelse

Tren hjernen din til å være mer kreativ

Kreativitet er noe som må trenes opp og finpusses. Jo mer vi lærer om hvordan hjernen fungerer, dest...
Ledelse

Gjør nysgjerrighet til kjernen i organisasjonskulturen

Gode bedriftskulturer er ikke bare bra for prestasjoner, men for at de som jobber der, skal blomstre...
Ledelse

Ta motivasjonen i teamet til nye høyder

Dersom de tradisjonelle metodene du bruker for å motivere teamet ditt ikke ser ut til å fungere, er ...
Teamledelse fra A-Å, Teamledelse, Del 5

Vurder teamets prestasjon med teamevaluering

For å sørge for at teamet ditt utvikler seg, bør du gjennomføre jevnlige evalueringer for å finne ut...
Ledelse

Ledere bør ikke ta all æren for virksomhetens suksess

Som daglig leder er det naturlig å ønske å ta æren for positive resultater i virksomheten. Men en fe...
Lederblogg

Hamsterhjulet: Derfor har du det bedre enn du tror

Du er lei. Dagene går på repeat. Du tar deg i å drømme om en annen jobb. Andre ansvarsområder. Et an...
Kommunikasjon

Hvordan tørre å si fra på jobb

Du har kanskje opplevd å sitte i et møte – kanskje du hører på en leder som ikke var fornøyd med tea...

Slik tar du som leder ansvar for sykefraværet

Denne artikkelen gir råd til hvordan du som leder kan ta grep for å unngå sykefravær. I forrige arti...
Jobb, karriere & Ledelse

Hva er det som gjør vaner så kraftfullt?

Vaner er ikke en bevisst adferd det er noe vi bare gjør. Det starter gjerne med en preferanse, trigg...
Digital Ledelse

Digitalisering har ført til nye arbeidsformer – men hva må til for å lykkes?

Endringer i teknologien åpner for nye muligheter i hvordan næringslivet tilbyr, leverer og skaper ve...
Ledelse

Ekstraordinære ledere bygger motstandskraft

Det hjelper ikke å bare lage et produkt, selge det og håpe på det beste kun for at du skal tjene mes...
Ledelse

Implementering av innovative løsninger

Innovasjon er en kraftig motor for fremgang og vekst, men veien fra idè til suksess er sjelden en re...
Jobb, karriere & Ledelse

Hvordan usikkerhet gir næring til innovasjon

Det kan hende at teknikken du tar i bruk for innovasjon, er den riktige teknikken. Men det hjelper i...
Ledelse

Vis at du verdsetter andre på arbeidsplassen – med de 5 kjærlighetsspråkene

Å være synkronisert med kollegene sine er ikke alltid like enkelt. Men ved å bli kjent med de fem kj...
Ledelse

Slik legger du til rette for at arbeidsplass har motiverte ansatte som trives

At motiverte ansatte er viktige for bedriften, er en kjent sak. Men visste du at arbeidsgleden har d...
Ledelse

Ta kontroll over vanene dine – skap et bedre arbeidsmiljø

Vi har alle vaner og uvaner; ting vi ønsker å bli bedre på, og ting vi ønsker å kutte helt ut. Men h...
Ledelse

Hva gjør fremtidens ledere for arbeidsmiljøet?

Vi har en tendens til å se på utbrenthet som et individuelt problem som skyldes individets atferd, h...
Ledelse

Mestre kunsten å lese ansiktsuttrykk – oppnå suksess i forretningslivet

Ved å lære å tolke ansiktsuttrykk kan du forstå hva andre tenker og føler, selv før de selv har erkj...

LEDERNYTT - LOGG INN

Pluss+ artikler
Digitale magasiner
Videokurs
Bli abonnent

Nyttige, lærerike og inspirerende artikler om ledelse på nyhetsbrev fra LederNytt!

Vi sender ikke spam, og vi deler ikke e-postadressen din med andre.

Ledernytt er Norges ledende magasin og nettsted innen ledelse! Våre lesere har i sterk grad bekreftet at de opplever høy nytteverdi gjennom vårt innhold!