Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden

Stress

Stress

7 enkle mindfulness-øvelser for en travel lederhverdag

I en hektisk arbeidshverdag kan det være utfordrende å finne tid til mindfulness. Men fors...
Stress

Når sterke ledere møter veggen – og finner veien tilbake

Når sterke ledere møter veggen, er det sjelden bare arbeidsmengden som feller dem – det er...
Stress

Prester bedre, lev bedre: Slik unngår du negativt stress som leder

Utbrenthet lurer bak hvert hjørne for ledere som aldri kobler av. Konstant tilgjengelighet...
Stress

Forebygg digitalt stress og få gladere medarbeidere

Digitalt stress må tas like alvorlig som all annen stress, da det kan gå hardt utover triv...
Stress

Slik håndterer du giftige mennesker på

Giftige mennesker har alltid vært et problem, og forskning viser at de faktisk kan skade h...
Stress

Når er stress bra for oss – og når bør varselsklokkene ringe?

Stress er både sunt og usunt – men det er det usunne stresset som ligger bak mange konflik...
Stress

Slik får du mindre press i hverdagen

Stress og jag behøver ikke å være din følgesvenn i hverdagen, selv om du lever et ambisiøs...
Stress

Stresskoden - hvor kommer alt dette stresset egentlig fra?

Ledere føler seg mer stresset enn noen gang før. Kan vi egentlig knekke stresskoden, eller...
Stress

Timeregistrering fører til stress og mistro  

Føring av timer er vanlig blant halvparten av norske arbeidstakere. For mange av dem er de...
Stress

Mer glede og motivasjon med en stressfri hverdag

Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress

Finn ut «hvorfor» – reduser stress på arbeidsplassen

For at medarbeiderne virkelig skal trives og gjøre en god jobb, er det avgjørende at de fø...
Stress

Hjernehacking mot stress – hvordan få mest mulig ut av egne ressurser

Du trenger ikke forandre livet ditt for å få en mer stressfri hverdag. For selv om hjernen...
Stress

Gå gjennom vaner og uvaner og gjør noen små grep i hverdagen - opplev mestring

Selvledelse kan blant annet hjelpe en til å ta kontroll over egen tid, identifisere tidsty...
Stress

Fem ting du kan gjøre for å redusere stress hos medarbeiderne

Ifølge rapporten «Employee Engagement 2022» fra engasjementsverktøyet &frankly, opplever h...
Stress

Ledere blir stresset av det nye arbeidslivet

Har du følt på mye stress den siste tiden? Da er du ikke alene. Hele syv av ti ledere føle...
Stress

Sterk i kroppen – klar i toppen!

Forskning viser at hjernen vår påvirkes og styrkes når vi er i aktivitet. Men hvor mye ska...
Stress

Stresset vi ikke snakker høyt om – og hvordan refleksjonsgrupper kan hjelpe

Stress handler ikke bare om tempo, dårlig tid og ytre påvirkninger. Noe av det mest negati...
Stress

Har du stressnivået ditt under kontroll?

Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress

Stressmestring og bygging av motstandsdyktighet

Stressmestring og selvledelse handler mye om selektiv oppmerksomhet. Når du grubler på tin...
Stress

Bedre selvledelse med god stressmestring

Å trene på stressmestring og forstå triggere til stress, kan gi deg et helt hav av utbytte...
Stress

Ansatte med hjemmekontor opplever større psykologisk stress enn de som bare jobber på arbeidsplassen sin

Ny studie tyder på at medarbeidere som har hjemmekontor og jobber hjemmefra har en større ...
Stress

Prokrastinering kan være et effektivt middel for stressreduksjon og et verktøy for å mestre krevende arbeidsdager

Prokrastinering oppstår gjerne når man har altfor mye å gjøre. Du blir tvunget til å velge...
Stress

Slik kan mindfulness styrke lederskapet ditt

Mindfulness har for lengst tatt steget ut av yogamatten og inn i arbeidslivet. Stadig fler...
Stress

Ikke stress over stresset – Det kan faktisk være bra for deg!

Stress gir oss glede og bedre relasjoner med de rundt oss, sier psykolog i helse Kelly McG...
Stress

En overbelastet hjerne har lite å gi

Stress og overveldende situasjoner har stor innvirkning på hvordan man har det i dagligliv...
Stress

Håndter presset bedre

Hvorfor ikke bestemme seg for å jobbe med å redusere stress og uro nå?De fleste av oss vil...
Stress

Går privat økonomien din på skinner?

Mange ledere er vant til å håndtere økonomirelaterte spørsmål på jobb, men har kanskje en ...
Stress

Stresshåndtering i hverdagen

Mange av oss opplever stress i arbeidshverdagen, om det er i korte perioder knyttet til sp...
Stress

Slik mestrer du frykt og usikkerhet på jobben

Frykt, usikkerhet og angst – følelser som mange bærer på, men som få snakker høyt om. Det ...
Stress

Ta psyken på alvor!

Mange ledere synes det er vanskelig å snakke om psykisk helse. Tradisjonelt sett har dette...
Stress

Stressmestring på 1-2-3

Deadlines, prosjekter, oppfølging, andres krav, egne krav, oppgaver hit og oppgaver dit. D...
Stress

Er du forgiftet av stress?

Stress

Har du noen gang tenkt på hvor stresset ditt kommer fra? Er det bare ytre omstendigheter s...
Stress

Når strikken tøyes for langt

Mange ledere har møtt den berømte veggen, og mange nærmer seg den - men ofte uten at de er...
Stress

Virkelighetsoverdose

Opplever du noen gang at virkelighet er overveldende? At det blir for mange impulser? At d...
Stress

Hjerne på speed: Når tankekjøret ødelegger mer enn det bygger

Vi hyller de som får til alt – samtidig. Men hva skjer når tankene går i miksmaster-fart o...
Stress

Positivt og negativt stress

Evnen til å håndtere negativt stress på hensiktsmessige måter synes å bli en stadig mer se...
Stress

Bli superstrukturert uten stress

Noen få enkle grep kan hjelpe deg til å bli mer strukturert, huske avtaler, prioritere rik...
Stress

Kamp mot stress

Mindfulness og meditasjon er populære verktøy for å redusere stress. Nå øker interessen bl...
Stress

Effektiv behandling av stress og stressrelaterte lidelser

Stress

Stress er blitt en del av vårt moderne samfunn. Mange nordmenn er belastet med høye stress...
Stress

Motivasjonen i en stressfylt arbeidshverdag!

De fleste av oss kan kjenne på stress i møte med alle krav som stilles til lederrollen. De...
Stress

Derfor tar CFO’er stress på alvor

Virksomheter med vedvarende stress har sannsynligvis for høye lønnskostnader i forhold til...
Stress

Stress ned med gode relasjoner på jobben

stress og jobb

Ledere som har gode relasjoner til sine medarbeidere, opplever mindre farlig stress på job...
oppsigelse

12 tips til ledere som planlegger permitteringer eller oppsigelser

Å permittere ansatte er sannsynligvis noe av det vanskeligste du må gjøre i din rolle som leder. Og ...
Kommunikasjon

Ledere og alle på arbeidsplassen bør ha noe grunnleggende kunnskap om kommunikasjon

Kommunikasjon skjer ofte uten at vi tenker oss om, fordi det faller naturlig. Men hvis vi skal håndt...
Jobb, karriere & Ledelse

Blir emosjonelle krav det nye tema innen ledelse?

Psykologisk trygghet har vært et hett tema innenfor ledelsesfaget de siste årene. Det er på ingen må...
Ledelse

Bruk positive erfaringer i nye forbedringsprosesser

Transparente prosesser for involvering foregår på ulike måter, men det viktigste er å høre hva ansat...
Kommunikasjon

Slik takler du sleipe medarbeidere

Sliter du med medarbeidere som alltid lover ”gull og grønne skoger” men som aldri leverer? Ikke fort...
Ledelse

Seks trinn for å løse konflikter på arbeidsplassen

I kampens hete oppstår det ofte kaos. Da hjelper det å ha en plan du kan følge. Det finnes ingen løs...
Ledelse

Slik blir du en bedre utgave av deg selv

Ved å få hjelp av mentale teknikker kan ledere endre gamle tankemønstre til noe mer konstruktivt og ...
Kommunikasjon

Kommunisere og jobbe med teamet ditt – og med andre

Kommunikasjonsevner er avgjørende for å lykkes i nesten hvilken som helst rolle, men det er spesiell...
markedsdirektør

Tre tips til markedsdirektører som ønsker å bli daglig ledere

Mange markedsdirektører har ambisjoner om å gå fra å være en funksjonsleder til å bli daglig leder e...
Jobb, karriere & Ledelse

Kunnskap i små porsjoner passer til den digitale hjernen

Det sies at den digitale livsstilen har gjort vår uoppmerksomhet kortere enn hos en gullfisk. Selv o...
Kommunikasjon

Kommunikasjon som ikke holder mål, kan gjøre stor skade i bedriften

Har du noen gang vært borti at dårlig kommunikasjonsflyt skaper misforståelser og usikkerhet? Kommun...
Kommunikasjon

Som leder er det avgjørende å gi et godt førsteinntrykk

Det er viktig for deg som leder å være bevisst på hvilket førsteinntrykk du gir, da dette ofte påvir...
Digital Ledelse

5 tegn på at hybridarbeidere sliter

Når folk jobber hjemmefra, øker risikoen for skadelig bruk av rusmidler eller avhengighet. Da er det...
Ledelse

Ledere trenger psykologisk kompetanse for å skape jobbengasjement og motivasjon

Raske endringer og digitalisering påvirker ledelse i alle bransjer. Vår forståelse av ledelse som et...
Fagområder, Lederblogg

Er du åpen for erfaringer?

På teknologikonferansen SXSW i mars 2023, hadde hjernen min behov for noe helt nytt, etter 4-5 dager...
Kommunikasjon

Perfekt kommunikasjon finnes ikke, men vi har omtrentlig kommunikasjon, som i mange tilfeller er godt nok

Hvordan vi kommuniserer endrer seg i et forrykende tempo, og det er nærmest uunngåelig at man ender ...
Kommunikasjon

Skap trygghet og tillit – få det beste ut av alle medarbeiderne dine

Siden vi alle har ulike personligheter, er ledere nødt til å lære å kjenne behovet til hver og en av...
Ledelse

3 grunnleggende ferdigheter innen teamledelse

God teamledelse øker effektiviteten, produktiviteten og samarbeidet i en bedrift. Det sikrer at team...
Lederblogg

Slik blir du mer autentisk i en verden som blir stadig kunstigere

Er du en sucker for alt som er autentisk og ekte i disse forvirrende KI-tider? Jeg også. 
Ledelse

Organisasjonskultur med mangfold

Organisasjonskulturer i dag har ofte mye mangfold og trenger god involvering for å få et sunt ytring...
Ledelse

Oppdag kraften i selvledelse: Bedre resultater for ledere og ansatte

Selvledelse er en verdifull kompetanse som kan bidra til økt motivasjon, bedre resultater og økt tri...
ledelse

Hvordan vil du bli husket som leder?

Å bli bevisst på hvordan du vil bli husket i din rolle som leder, er en ekstraordinær og modig inves...
Jobb, karriere & Ledelse

En glad medarbeider er en god medarbeider

Å opprettholde en arbeidsplass med fornøyde ansatte er ikke alltid like enkelt. Mange tror det holde...
Ledelse

Hvordan organisere bedriften for fremtiden?

Mye av fremtidens ledelse handler om hvordan organisasjonene klarer å mobilisere og inkludere sine t...
Ledelse

Å lede samarbeid er en av lederens viktigste oppgaver

Som leder i en kunnskapsorganisasjon blir det stadig viktigere å tilrettelegge for tverrfaglig samar...
Jobb, karriere & Ledelse

Slik holder du et møte – uten å prate det i hjel

Som leder er du sikkert den som oftest kaller inn til møter. Det er du som holder i møteagendaen og ...
Jobb, karriere & Ledelse

Få mest mulig ut av døgnets 24 timer

De fleste gründere har knapt nok tid til å gjøre den jobben de allerede har, men man kan ikke nå nye...
helsetrender

8 viktige helsetrender

Vi lever stadig lenger, og helseforskjellene øker. Siden vi tilbringer såpass mye tid av livet vårt ...
Ledelse

Led med felles formål

Enten du er på slagmarken eller i styrerommet, så er prinsippene for å oppnå suksess, helt like. Led...
Lederblogg

Du må ikke sove! – Forsvarets kjerneverdier under press

Det var en gang på barneskolen at en lærer ropte til meg at jeg ikke måtte sove i timen. Da lærte je...
Digital Ledelse

Ledere må fatte interesse og utvikle kompetanse innenfor teknologi

Det store snakkis-ordet har lenge vært «digitalisering». Kanskje tenker du at dette får IT-avdelinge...
Ledelse

Mangel på indre motivasjon kan skakkjøre endringsprosjektet ditt

Å ha topp motiverte medarbeidere er alle lederes julaften og 17. mai på én gang. Men sjansen er stor...
Ledelse

Sikre deg talenter til din on-site arbeidsplass

Det er ikke alle arbeidsplasser som kan tilby folk å jobbe hjemmefra. Utfordringen, slik det ser ut ...

LEDERNYTT - LOGG INN

Pluss+ artikler
Digitale magasiner
Videokurs
Bli abonnent

Nyttige, lærerike og inspirerende artikler om ledelse på nyhetsbrev fra LederNytt!

Vi sender ikke spam, og vi deler ikke e-postadressen din med andre.

Ledernytt er Norges ledende magasin og nettsted innen ledelse! Våre lesere har i sterk grad bekreftet at de opplever høy nytteverdi gjennom vårt innhold!