Stress
Stress
7 enkle mindfulness-øvelser for en travel lederhverdag
I en hektisk arbeidshverdag kan det være utfordrende å finne tid til mindfulness. Men fors...
Stress
Når sterke ledere møter veggen – og finner veien tilbake
Når sterke ledere møter veggen, er det sjelden bare arbeidsmengden som feller dem – det er...
Stress
Prester bedre, lev bedre: Slik unngår du negativt stress som leder
Utbrenthet lurer bak hvert hjørne for ledere som aldri kobler av. Konstant tilgjengelighet...
Stress
Forebygg digitalt stress og få gladere medarbeidere
Digitalt stress må tas like alvorlig som all annen stress, da det kan gå hardt utover triv...
Stress
Slik håndterer du giftige mennesker på
Giftige mennesker har alltid vært et problem, og forskning viser at de faktisk kan skade h...
Stress
Når er stress bra for oss – og når bør varselsklokkene ringe?
Stress er både sunt og usunt – men det er det usunne stresset som ligger bak mange konflik...
Stress
Slik får du mindre press i hverdagen
Stress og jag behøver ikke å være din følgesvenn i hverdagen, selv om du lever et ambisiøs...
Stress
Stresskoden - hvor kommer alt dette stresset egentlig fra?
Ledere føler seg mer stresset enn noen gang før. Kan vi egentlig knekke stresskoden, eller...
Stress
Timeregistrering fører til stress og mistro
Føring av timer er vanlig blant halvparten av norske arbeidstakere. For mange av dem er de...
Stress
Mer glede og motivasjon med en stressfri hverdag
Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress
Finn ut «hvorfor» – reduser stress på arbeidsplassen
For at medarbeiderne virkelig skal trives og gjøre en god jobb, er det avgjørende at de fø...
Stress
Hjernehacking mot stress – hvordan få mest mulig ut av egne ressurser
Du trenger ikke forandre livet ditt for å få en mer stressfri hverdag. For selv om hjernen...
Stress
Gå gjennom vaner og uvaner og gjør noen små grep i hverdagen - opplev mestring
Selvledelse kan blant annet hjelpe en til å ta kontroll over egen tid, identifisere tidsty...
Stress
Fem ting du kan gjøre for å redusere stress hos medarbeiderne
Ifølge rapporten «Employee Engagement 2022» fra engasjementsverktøyet &frankly, opplever h...
Stress
Ledere blir stresset av det nye arbeidslivet
Har du følt på mye stress den siste tiden? Da er du ikke alene. Hele syv av ti ledere føle...
Stress
Sterk i kroppen – klar i toppen!
Forskning viser at hjernen vår påvirkes og styrkes når vi er i aktivitet. Men hvor mye ska...
Stress
Stresset vi ikke snakker høyt om – og hvordan refleksjonsgrupper kan hjelpe
Stress handler ikke bare om tempo, dårlig tid og ytre påvirkninger. Noe av det mest negati...
Stress
Har du stressnivået ditt under kontroll?
Et viktig element i å være en god leder er å ha stressnivået under kontroll – både hos seg...
Stress
Stressmestring og bygging av motstandsdyktighet
Stressmestring og selvledelse handler mye om selektiv oppmerksomhet. Når du grubler på tin...
Stress
Bedre selvledelse med god stressmestring
Å trene på stressmestring og forstå triggere til stress, kan gi deg et helt hav av utbytte...
Stress
Ansatte med hjemmekontor opplever større psykologisk stress enn de som bare jobber på arbeidsplassen sin
Ny studie tyder på at medarbeidere som har hjemmekontor og jobber hjemmefra har en større ...
Stress
Prokrastinering kan være et effektivt middel for stressreduksjon og et verktøy for å mestre krevende arbeidsdager
Prokrastinering oppstår gjerne når man har altfor mye å gjøre. Du blir tvunget til å velge...
Stress
Slik kan mindfulness styrke lederskapet ditt
Mindfulness har for lengst tatt steget ut av yogamatten og inn i arbeidslivet. Stadig fler...
Stress
Ikke stress over stresset – Det kan faktisk være bra for deg!
Stress gir oss glede og bedre relasjoner med de rundt oss, sier psykolog i helse Kelly McG...
Stress
En overbelastet hjerne har lite å gi
Stress og overveldende situasjoner har stor innvirkning på hvordan man har det i dagligliv...
Stress
Håndter presset bedre
Hvorfor ikke bestemme seg for å jobbe med å redusere stress og uro nå?De fleste av oss vil...
Stress
Går privat økonomien din på skinner?
Mange ledere er vant til å håndtere økonomirelaterte spørsmål på jobb, men har kanskje en ...
Stress
Stresshåndtering i hverdagen
Mange av oss opplever stress i arbeidshverdagen, om det er i korte perioder knyttet til sp...
Stress
Slik mestrer du frykt og usikkerhet på jobben
Frykt, usikkerhet og angst – følelser som mange bærer på, men som få snakker høyt om. Det ...
Stress
Ta psyken på alvor!
Mange ledere synes det er vanskelig å snakke om psykisk helse. Tradisjonelt sett har dette...
Stress
Stressmestring på 1-2-3
Deadlines, prosjekter, oppfølging, andres krav, egne krav, oppgaver hit og oppgaver dit. D...
Stress
Er du forgiftet av stress?
Stress
Har du noen gang tenkt på hvor stresset ditt kommer fra? Er det bare ytre omstendigheter s...
Stress
Når strikken tøyes for langt
Mange ledere har møtt den berømte veggen, og mange nærmer seg den - men ofte uten at de er...
Stress
Virkelighetsoverdose
Opplever du noen gang at virkelighet er overveldende? At det blir for mange impulser? At d...
Stress
Hjerne på speed: Når tankekjøret ødelegger mer enn det bygger
Vi hyller de som får til alt – samtidig. Men hva skjer når tankene går i miksmaster-fart o...
Stress
Positivt og negativt stress
Evnen til å håndtere negativt stress på hensiktsmessige måter synes å bli en stadig mer se...
Stress
Bli superstrukturert uten stress
Noen få enkle grep kan hjelpe deg til å bli mer strukturert, huske avtaler, prioritere rik...
Stress
Kamp mot stress
Mindfulness og meditasjon er populære verktøy for å redusere stress. Nå øker interessen bl...
Stress
Effektiv behandling av stress og stressrelaterte lidelser
Stress
Stress er blitt en del av vårt moderne samfunn. Mange nordmenn er belastet med høye stress...
Stress
Motivasjonen i en stressfylt arbeidshverdag!
De fleste av oss kan kjenne på stress i møte med alle krav som stilles til lederrollen. De...
Stress
Derfor tar CFO’er stress på alvor
Virksomheter med vedvarende stress har sannsynligvis for høye lønnskostnader i forhold til...
Stress
Stress ned med gode relasjoner på jobben
stress og jobb
Ledere som har gode relasjoner til sine medarbeidere, opplever mindre farlig stress på job...
Ledelse
Har du ønsker om å oppnå noe mer enn å bare gå på jobb?
Kanskje du for eksempel vil videreutdanne deg og klatre på karrierestigen? For å oppnå målene du set...
Ledelse
Stiller du de rette spørsmålene?
Ingenting er mer effektivt enn spørsmål som leder til gode refleksjoner og de beste løsningene. Kuns...
Ledelse
Suksessen til nettverksledelse avhenger av tillit og åpenhet
Trenden nettverksledelse kan være et effektivt verktøy når ledere må tilpasse seg endringene som opp...
Ledelse
Få mer ut av arbeidsdagen med denne enkle teknikken oppkalt etter en tomat
Er du en av dem som synes du somler bort dagen? Du føler at alt tar lengre tid enn du tror, og du sk...
Jobb, karriere & Ledelse
8 tegn på at du bør bytte jobb
Du har maksimert potensialet på din nåværende arbeidsplass, og det blir tøffere å stå opp om morgene...
Teamledelse fra A-Å, Del 6, Fagområder
Ledergrupper som beslutningsteam – hvor trykker skoen?
Enorme endringer innen teknologi, økonomi og samfunnet for øvrig gjør at ledergruppen har en viktige...
Ledelse
Vis vei i endringsprosessen – det er vanskelig å ha troen hvis du ikke aner hvor du skal
Endringer er nødvendig for en organisasjons langsiktige suksess, både på grunn av kundenes behov, ko...

Rekrutteringsveileder fra A-Å, Rekrutteringsveileder, Del 8, Jobb, karriere & Ledelse
Onboarding eller innfasing av nytilsatte ledere
I denne artikkelen vil jeg ta for meg hva som skiller onboarding/innfasing av medarbeidere og ledere...
Jobb, karriere & Ledelse
Øk salgsselvtilliten med seks effektive tips
Betydningen av selvtillit i salg kan ikke undervurderes. Du kan vite alt om produktet ditt og ha bet...
Jobb, karriere & Ledelse
Slik jobber du mer positiv og effektiv
Arbeidsplasser som bruker resultatene fra forskning i positiv psykologi har høyere produktivitet, la...
Jobb, karriere & Ledelse
Ta smartere beslutninger med 10-10-10-regelen
Det finnes mange rammeverk du kan bruke til å ta bedre beslutninger. Problemet er at de ikke nødvend...
Jobb, karriere & Ledelse
Hemmeligheten bak produktivitet
Hvis du skal være deg selv på ditt beste, krever det at du er ærlig med deg selv om hvilke områder s...
Jobb, karriere & Ledelse
På tide å gjøre drømmer om til virkelighet
Som mennesker har vi fått den unike gaven at vi kan drømme om et bedre liv og samtidig være i stand ...
Ledelse
Bli en superleder med selvledelse!
Det hører fortiden til at autoritære ledere bestemte nøyaktig hva medarbeiderne skulle gjøre, og at ...
Jobb, karriere & Ledelse
Slik øker du fleksibiliteten uten å miste effektiviteten
Fleksibilitet har enorme fordeler for ansatte, som redusert utbrenthet og større arbeidsglede. Imidl...
Jobb, karriere & Ledelse
Finn tid til kollegene dine selv om du er opptatt
Selv om produktivitet er viktig, er balansen mellom fullføring av oppgaver og det å ta seg tid til k...

Rekrutteringsveileder fra A-Å, Rekrutteringsveileder, Del 8
Fra nyansatt til ansatt
Kan du ikke bare innrømme det med én gang? Du ønsker ikke nyansatte, du ønsker ansatte. Du ønsker i...
Ledelse
En produktiv arbeidsplass respekterer hverandres ulikheter og utnytter disse
«Medarbeiderskap» er et begrep du nok kjenner til, men kanskje er du usikker på hva det egentlig bet...
Jobb, karriere & Ledelse
Lær deg takknemlighetens kunst – selv når livet butter
Du har sikkert hørt at det er viktig å være takknemlig og at det kan gjøre deg mer optimistisk? Kans...

Rekrutteringsveileder fra A-Å, Rekrutteringsveileder, Del 8
Prøvetiden - grunnlaget for en god onboarding
God onboarding starter med en god prøvetid. Det handler om å sette klare krav, gi opplæring og gi ti...
Ledelse
Tren opp hjernen i fremtidens ferdigheter
Roboter kan heldigvis ikke ta over alle arbeidsoppgaver. Men for å stå bedre rustet i fremtiden, er ...
Ledelse
Du kan hente inspirasjon fra nettverksledelse
Synes du det har blitt mer krevende med mer fleksibilitet, hybrid arbeidsform, med et team som jobbe...
Ledelse
Slik påvirkes menneskene i endringsprosessene
Ordet endringsledelse har blitt et stadig viktigere tema i et næringsliv som preges av raskt tempo o...
Ledelse
Det er i organisasjonens nettverk alt skjer
Nettverksledelse handler om å organisere og koordinere aktiviteter innenfor et nettverk av individer...
Teamledelse fra A-Å, Del 6
Teamarbeid i ledergruppen – alltid et must?
Når du er en del av et team, kan du ikke oppføre deg som en egospiller. Likevel er det ikke sånn at ...
Jobb, karriere & Ledelse
Hva skal til for å overbevise seniorene?
Til tross for at statistikken viser at halvparten av 50-åringer som er i arbeid, trekker seg ut av a...
Ledelse
For å bli en enda bedre leder må du bruke tid på ledelse, selv om det er travle dager
Hvilke ledere har du selv hatt som du likte å jobbe med – og hvilke gjorde at du sov dårlig på natte...
Jobb, karriere & Ledelse
Timeregistrering fører til stress og mistro
Føring av timer er vanlig blant halvparten av norske arbeidstakere. For mange av dem er dette en kil...
Ledelse
Human side of change
For en vellykket endringsprosess må man også ta i betraktning de ansattes side av prosessen. Rasjon...
Kommunikasjon
Du må kommunisere direkte og med følelser – treffe folks hjerter
God kommunikasjon kan bidra til at du får gjennomslag for nettopp ditt syn. Ved å kommunisere klarer...
Kommunikasjon
Det er en enorm kraft som ligger i å se og bli sett, å heie på og bli heiet på
Hvordan skap en samhandlende enhet – der alle er like verdifulle? Hva er konsekvensene av dårlig sam...
Ledelse
Organisasjoner som ikke tilpasser seg en verden i endring og skiftende økonomiske forhold, vil dø ut
Endringen er en vanlig del av livet. I den moderne verden er endringsledelse-prosessen, inkludert de...
Kommunikasjon
Syv gode tilbakemeldingsmetoder
Sliter du med å gi medarbeiderne dine feedback? Her er syv forskjellige metoder for tilbakemelding d...
Ledelse
Få større innflytelse og oppnå mer!
Har du tenkt over hvor mye innflytelse du egentlig har som leder? Og hvordan du kan bruke innflytels...
Ledelse
Fem attributter som skaper ekte innflytelse
Det kan være mange ulike egenskaper som gjør at noen klarer å påvirke oppfatningen til andre eller f...
Rekrutteringsveileder fra A-Å, Del 8
Har du avtalt prøvetid, og bruker du den riktig?
Mange arbeidsgivere opplever utfordringer i forbindelse med arbeidstakere som ikke fungerer slik arb...
7 tiltak som styrker din mentale balanse
På samme måte som du tar vare på din fysiske kropp, bør du sørge for å gi hjernen din mental næring....

Rekrutteringsveileder fra A-Å, Rekrutteringsveileder, Del 8, BLI EN FREMRAGENDE LEDER
En god onboardingprosess er god investering
Hvilken onboardingprosess en organisasjon har, vil kunne påvirke hvilke søkere organisasjonen tiltre...
Jobb, karriere & Ledelse
Bygg bro over gapet mellom Generasjon Z og ledere
Det er et generasjonsskille på arbeidsplassen, fordi en del ledere fra eldre generasjoner opplever u...
Jobb, karriere & Ledelse
Forbedre kundetilfredsheten med en inkluderende markedsføringspraksis
Yngre generasjoner er mye mer varierte enn sine mer erfarne kolleger, og deres kjøpekraft forventes ...